八年级第一学期体育与健康理论试题.doc

八年级第一学期体育与健康理论试题
班级 姓名 得分
亲爱的同学们：
一个学期即将结束，为了能了解您在这学期里掌握的体育知识情况，同时也便于我们全面、客观地对您这学期《体育与健康》课成绩进行综合评定，请认真完成以下答卷。谢谢！
一、单项选择：每小题3分，共30分
1篮球比赛是在长多少米、宽15米的场地进行。（ ）
A 、28米 B、 30米 C 、40米
2运动员运动时，踝关节扭伤后应： （ ）
A 、立即热敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，D、24小时后热敷
3 短跑是指（ ）。
A、 400和400米以下 B、 800和1500米 C 、200和200米以下
4 篮球三步上篮的动作步伐要领（ ）
A、一大、二小、三高 B、一小、二大、三高
C、一高、二大、三小 D、一高、二小、三大
5、跑得快慢（速度）的最重要因素是（ ）
A、身高、腿长 B、步长、步频 C、起跑迅速 D、冲刺技术好
6下列几个田径项目属径赛类的是（ ）
A、.跳高 B、.跨栏 C、.铅球
7被中国人称为国球的运动项目是什么（ ）
A、羽毛球 B、手球 C、乒乓球
8一个人的身高数值在一天内变化不一，一般什么时间最高。（ ）
A、早晨 B、中午 C、晚上
9耐久跑得呼吸方法是什么？（ ）
A、一步一呼一吸 B、二步一呼一吸 C、 三步一呼一吸
10、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ）
A、 多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗
二、填空题（每个空格2分，共20分）
1、排球场地的边线长度为__________米，宽度为__________米。
2、完整的跳高分4个技术环节：分别是助跑、__________、__________和落地缓冲。
3、初中生肺活量男生一般在_________毫升,女生一般在___________毫升。
4、异性交往的原则_______________________
5、身体形态的一般由___________及其相互关系来表现。
6、影响投掷远度的因素有：__________、__________、出手高度等。
三、简答题：每题10分，共50分
1、发展心肺耐力的锻炼方法是什么？

2、在运动过程中如何预防运动损伤？

3、怎样才能跑得既轻松又持久？

4、跳得高的秘诀是什么？

5、如何预防和解决跑步中出现腹痛？