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校园平安知识要点 什么是传染病 传染是许多疾病的总称，它是由病原体引起的。能在人与人、动物与动物或人与动物之间互相传染的疾病。常见的如流感(禽流感、甲型H1N1流感等)，SARS(非典型性肺炎)、乙肝、细菌性痢疾、流脑、结核病、诺如病毒感染性腹泻等。 传染病的特点 1.有病原体。每一种传染病都江堰市有它特异的病原体，包括微生物和寄生虫。病原体有细菌、病毒、真菌、原虫、蠕虫。 2.有传染性。传染病的病原体可以从一个人经过一定的途径传染给另一个人。每种传染病都有比较固定的传染期，期间病人会排出病原体，污染环境传染别人。 3.有免疫性。大多数患者在疾病痊愈后，都会产生不同的免疫力。 4.可以预防。传染病在人群中流行，必须同时具备三个根本条件：传染源、传播途径和易感人群。缺少其中任何一个，传染病就流行不起来。通过控制传染源、切断传染途径、增强人的抵抗力等措施，可以预防传染病的发生和流行。 发病周期与病症 埋伏期，指病原体侵入人体起，至首发病症的时间。 前驱期，一般有乏力、头痛、微热、皮疹等表现，但多数人没有前驱期。 发病期，即病症明显期，病症由轻而重，由少而多，逐渐或迅速到达顶峰。 恢复期，免疫力进步，病变修复，多为痊愈，少数疾病留有后遗症。 预防措施 对病人和疑似病人要早发现、量报告、量隔离、量治疗。 切断传播途径。注意隔离、消毒、杀虫、灭鼠，要消除带菌媒介，搞好食品及环境卫生。 个人要养成饭前便后洗手的好习惯。 在传染病流行期，要接种预防疫苗，加强个人防护。只要做到以下几点，一般不肢得传染病： 注意日常用品的消毒灭菌，经常保持室内和个人卫生。 保持室内空气流通，应每天开窗换气至少两次。 打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻，用过的纸巾应放在有盖的垃圾桶内并及时清理。 假设自己患流感或其他上呼吸道疾病，最好在家休息，这样做有利于自身恢复，也防止传染别人。 不要共用餐具、毛巾等日常用品，以防接触传染。 注意日常体质锻炼，增强身体对外界环境的适应力。 传播途径 1.接触传染：这是指安康人和病人或是带原者经过接触而引起的传染。接触传染的例子，如：与病人的血液、黏膜和皮肤等接触而感染，像B型肝炎、性传染病等。另外，接触病人或带原者使用过的洗用具而感染，像沙眼就是。 2.飞沫传染：病人在咳嗽或打喷嚏时，所噴出的口水飛沫含有大量的病原体，分布在空气中，能进入安康人的口、鼻而致病。例如：呼吸系统传染病。 3.食物和水的传染：经由食物或水而传染的疾病，例如：急性胃肠传染病。食物或水受到病人或带原者的排泄物所感染。此外，被感染的手或带菌的苍蝇和蟑螂，也会污染食物或水，而引起疾病。 4.昆虫或动物的传染：是指被带有病原体的昆虫或动物叮咬而传染的疾病，例如蚊虫可传染 、登革熱等，鼠蚤传染鼠疫，由动物传染的那么有狂犬病。 校园传染病的预防措施 1.勤洗手。研究结果说明，有些传染病病毒在手上能存活几十个小时。患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上。假设是与患者握手或是在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有病毒，所以要勤洗手，这样可以有效减少手上携带的病毒。 2.勤换牙刷人们每天都要使用牙刷，假设上面带有病毒，很容易反复感染;此外，牙刷常常是潮湿的，病原极易在上面滋生海繁殖，对身体安康极为不利。 3.饮食要清淡饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并使干扰素等抗病因子的分泌量减少，从而使病毒容易进入呼吸道黏膜而诱发各种疾病。 4.注意脚部保暖假设脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到传染病病毒的侵扰。 5.保证充足的睡眠人在睡眠时体内会产生一种有进步免疫力作用的物质，因此保证充足的睡眠是预防传染病的重要措施。 6.加强锻炼在平时加强锻炼，可以进步自身的免疫力和抵抗力，更容易适应外界环境。 7.保持精神愉快医学研究说明，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质会明显减少，并进而导致局部免疫力下降，更容易患病。 在一年的四个季节中，冬天尤其是暖冬特别适宜病毒、细菌生长、繁殖、传播，更容易引起传染病的传播。在这一时期，普通感冒、流行性感冒、流脑、支原体肺炎、麻疹、风疹、百日咳、甲肝等的发病率都会有所增加。医学专家建议我们在这个季节更要进步警觉，预防传染病。要随着天气的冷暖，及时增减衣服。多饮水，多吃新颖蔬菜、水果。室内多开窗换气。体质人尽量少到公共场所活动。注射疫苗，进步机体抵抗力。饮食平衡，保证睡眠，减轻心理压力，进步机体抵抗力。注意饮食卫生，饭前便后洗手，不吃小摊贩销售的食品，熟食加热后再吃。在传染病高发期，假设感觉自己不适应就要立即就医治疗，以免延误病情，引发各种并发症。 登革热的预防 登革热是登革热病毒引起、伊蚊传播的一种急性传染病。临床特征为起病急骤，高热，全身肌肉、骨髓及关节痛，极度疲惫，局部患可有皮疹、出血倾向和淋巴结肿大。登革热患者、隐性感染者、带病毒动物是本病主要传染源和宿主。登革热在我国的主要传播媒介为埃及伊蚊和白纹伊蚊。人类对登革热不分种族、年龄、性别普遍易感，但感染后仅有局部人发病。人初次感染登革病毒后对同型病毒有较稳固的免疫力，可持续数年，但对异型登革病毒免疫力只能维持很短时间。意见建议: 1.晚上睡觉时需要点上蚊香或者挂好蚊帐，防止夜间熟睡时候，被外面飞进来的蚊虫叮咬，从物理层面上防止蚊虫。 2.假设被蚊虫叮咬之后，觉察有些头晕、发热病症，应该马上到医院或者诊所进展就诊，不可拖延，防止炎症的加重而导致并发症。 3.平时应该注意饮食习惯，保证每日三餐的营养平衡，工作学习之余，更应该多参加一些户外体育运开工程，锻炼身体，进步身体免疫力，从本质上预防登革热的发生。 4.室内室外必须清理积水，勤倒垃圾，搞好周围生活环境，保持卫生干净，从源头上杜绝蚊虫的滋生，减少蚊虫的数量。 5.在户外走动休息的时候，应该在身上、特别是裸露的地方喷上驱蚊水，或者穿上长袖、长裤，防止蚊虫的趁机叮咬而导致发炎。 6.宿舍、公寓或者周围，特别是一些容易滋生蚊虫或者躲藏蚊虫的地方，应该使用一些杀虫剂进展喷洒，也是一个源头上很好的杜绝蚊虫滋生的方法。 冬季如何预防流感 1.及时接种疫苗 流感疫苗对人体的保护可达70%80%，即使在接种后换上流感，也能减轻其病症并降低并发症的几率。 2.防止触摸公共物品 防止触摸公共物品，可以降低感染病菌的几率。如商场的扶梯、公用 、门把手等。 3.常备洗手液，多洗手 洗手液有抑菌作用，但使用方法要正确。专家提醒，抹上洗手液并揉搓1015秒后，两手仍然是潮湿的，这才说明所用洗手液的量足够，然后再冲掉。 4.多参加户外运动 每天能积极活动2小时的人，比活动量少的人患流感的几率低。 5.室内常通风 室内每天至少通风三次，每次不少于15分钟，以保持室内空气清新，但雾天不宜开窗。 6.保证充足的睡眠 每天保证8小时以上的睡眠。 在学校注意防火的方法 在学校里也有防火平安问题，主要应当注意以下几点： 1.不带火柴、打火机等火种进入校园，也不带汽油、爆竹等易燃的物品进入校园。 2.实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在教师的指导下进展，并且严格按照操作要求去做，时刻小心慎重，严防发生用火危险。 3.不随意燃烧废纸等。 4.清扫卫生时，要将枯枝落叶等垃圾作深埋处理或送往垃圾站场，不要采取点火烧掉的方法。 对细微的火情怎样紧急应付 形成火灾的，应及时报警。对突然发生的比较细微的火情，同学们也应掌握简便易行的，应付紧急情况的方法。 1.水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。 2.用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。 3.用扫帚、拖把等扑打，也能扑灭小火。 4.油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。 5.煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断气源。 6.电器起火，不可用水扑救，也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体，这样做会发生触电。正确的方法是首先切断电源，然后再灭火。 7.有条件的，还可以学习一些简易灭火器的使用方法。 遭遇火灾如何正确脱险 遭遇火灾，应采取正确有效方法自救逃生，减少人身伤亡损失： 1.一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。 2.身处平房的，假设门的周围火势不大，应迅速分开火场。反之，那么必须另行选择出口脱身(如从窗口跳出)，或者采取保护措施(如用水淋湿衣服、用浸湿的棉被包住头部和上身等)以后再分开火场。 3.身处楼房的，发现火情不要盲目翻开门窗，否那么有可能引火入室。 4.身处楼房的，不要盲目乱跑，更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上，紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以阻止火势蔓延。 5.在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火通道，并且电梯随时可能发生故障。 6.因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同进应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。 7.在有把握的情况下，可以将绳索(也可用床单等撕开连接起来)一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。 8.逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。 9.如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。 10.火灾发生时，常常会产生对人体有毒害的气体，所以要预防烟毒，应该尽量选择上风处停留或用湿的毛巾或口罩保护口、鼻和眼睛，防止有毒有害烟气损害。 日常生活中怎样注意饮食卫生 日常生活中要注意饮食卫生，否那么就会传染疾病，危害安康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意： 1.养成吃东西以前洗手的习惯。 2.生吃瓜果要洗净。 3.不随意吃野菜、野果。 4.不吃腐烂变质的食物。 5.不随意购置、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。 6.不喝生水。 怎样预防食物中毒? 1.不买不吃不新颖和腐败变质的食品，不吃被卫生部门制止上市的海产品。 2.买回来的蔬菜要在清水里浸泡半小时或更长时间，并多换几次水，要洗得干净，以防农药对身体危害。 3.不买无商标或无出厂日期、无消费单位、无保质期限等商标不符合标准的罐头食品和其他包装食品。 4.生熟食品要分开，工具(刀、砧板、揩布等)要生熟分开，做到专用，餐具要及时洗擦干净，有消毒条件的要经常消毒。 5.不吃有毒食品，如河豚鱼。 6.如需放置有毒性药物或喷雾等，至少要使有毒物品远离厨房和食品柜。 7.服药要遵医嘱，要按说明书服用。服药前要仔细识别，还要注意有关药物的禁忌事项。