资源描述
第五单元：武术《体验精神》教学计划
单元
学习
目标
1、运动参与：愿意向同伴展示学会简单的武术动作
2、运动技能：说出所学武术动作的术语，能学会基本的手型、步型和五禽戏中仰脖鹿、斜飞鹤的动作以及几个对抗性游戏
3、身体健康：能运用对抗性游戏进行练习，发展力量素质
4、心理健康：能体验到不怕强手，敢于与强手对抗的心理感受
5、社会适应：愿意与他人配合完成武术集体动作的表演和游戏
学时
学习目标
学习内容
1
1、说出所学武术动作的术语；
2、能与同伴共同游戏，展示所学学拳、掌、勾的武术动作；
1、武术：手型；
2、游戏：猜手型。
2
1、做出弓步、马步、虚步动作在游戏中运用；
2、能说出敢于与强手对抗的心理感受；
1、武术：步型；
2、游戏：弓步扳手。
3
1、愿意向同伴展示学会的仰脖鹿动作；
2、掌握拉绳角力的多种方法，能机智顽强地与对手对抗；
1、五禽戏：仰脖鹿；
2、游戏：拉绳角力。
4
1、能做出斜飞鹤的动作；
2、在游戏中能主动找出与同伴合作的窍门，争取胜利；
1、五禽戏：斜飞鹤；
2、游戏：搂腰拔河。
5
1、能做出组合动作；
2、在游戏中能主动找出与同伴合作的窍门，争取胜利。
1、武术：组合练习；
2、游戏：拉绳角力。
附；第五单元：武术《体验精神教学》备课教案1---5课时
2011-2012学年第一学期/小学三年级体育实践课教案第1课
学习
阶段
目标
水平二（三年级）
愿意参与武术：体验精神单元学习与游戏活动以及身体素质练习；能说出所学武术动作的术语；能与同伴共同游戏，展示所学拳、掌、勾的武术动作；能与同伴相互学练、交流，能体验对抗的心理感受，能与他人配合完成武术动作的表演和游戏活动，体现出我国武术的民族传统精神。
内容
1、武术基本动作：手型 2、游戏；猜手型 3、素质课课练“30米内追逐跑”
重点
学会武术中三种手型的基本动作，勇于展示表现自我。
难点
记住三种手型的名称，能与他人配合完成集体动作，乐意地参与学练活动和善于表现自己。
步骤
教师活动
学生活动
达到目标
练习形式
运动负荷
一、
愉
悦
身
心
阶
段
常规教育；
1.检查人数、师生互问好、宣布本课教学目标，提出要求。
2.组织队列队形练习。
3.激趣热身活动：组织小游戏活动。
互问好！
1.体育委员整队，报告出勤人数，认真听讲，明确任务。
2.复习“立正、稍息、向右看齐”动作。
3. 二人/组进行“踩蛇尾”游戏活动
精神饱满
明确任务
服从指挥
协同一致
注意安全
激发兴趣
△△△△△△
△△△△△△
▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲
★ ◇
队列练习同上
♀＿♀⊕＿⊕★
▽＿▽♂＿♂
2-3
次
人/2-3次
小
中
1’
2’
二、
培
本
健
体
阶 段
1.组织学生自主模仿各种会做的武术动作，介绍中华传统民族武术的精神和意义讲示“拳、掌、勾”三种手型的动作方法和作用，提示动作的重难点，分组体验与展示活动，相互评价。
2、讲清游戏方法规则，组织“猜手型”的游戏练习与活动。
3、组织“30米内追逐跑”素质练习。
1、集中思想，认真听讲，自由组合模仿武术会做的动作，明确练习武术的意义、分四组体验、感受武术的精神，相互观摩，学习“拳、掌、勾”三种手型动作方法，力求动作规范化，开展评价活动。
2、分散伙伴型安全地练习与活动，体验游戏的乐趣。
3、分四组练习，小组长带领展示评价。
乐意体验
善于动脑
仔细观察
相互交流
明确目标
注意安全
展示自我
相互评价
动作规范
遵纪守法
勇于表现
发展速度
四列体操练习
4×8拍
/4-5
组
6-8
次
2-3
次
中
大
中
中
6’
3’
2’
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
游戏练习散点
（自由结伴）
素质练习队形
♂→
♀→
♂→
♀→
★
三、
恢
复
身
心
阶
段
1、组织学生做放松整理活动以按摩、放松游戏活动为主。
2、课堂小结，布置课外活动内容、呼别、解散。
1、分散自我按摩或自由结伴组合做放松游戏活动。
2、自我评价、相互评价、谈体会和收获。
轻松舒缓
调节心情
积极参与
感受快乐
散点式
（自由结伴）
△ ◆ ○
■ ▼ ☆
★
四列上课队形
4×8拍
小
2’
教学
媒体
1、跑道八道、 2、录音机设备一套。
预计
效果
运动技能达到98%以上
生理指标
练习密度
运动负荷
平均心率
心理指标
愉悦度：高
35—40%
1.4左右
125次/分
兴趣性：浓
授后
记载
2011-2012学年第一学期/小学三年级体育实践课教案第2课
学习
阶段
目标
水平二（三年级）
愿意参与武术：体验精神单元的学习与游戏活动以及身体素质练习；做出弓步、马步、虚步动作并在游戏中运用；能体验与对手对抗的心理感受，能与他人配合完成武术动作的表演和游戏活动，体现出我国武术的民族传统精神。
内容
1、武术基本动作：步型 2、游戏；弓步扳手 3、素质课课练“立定跳远”
重点
学会武术中三种步型的基本动作，勇于展示表现自我。
难点
记住三种步型的名称，能与他人配合完成集体动作，乐意地参与学练活动和善于表现自己。
步骤
教师活动
学生活动
达到目标
练习形式
运动负荷
一、
愉
悦
身
心
阶
段
常规教育；
1.检查人数、师生互问好、宣布本课教学目标，提出要求。
2.组织队列队形练习。
3.激趣热身活动：组织小游戏活动。
互问好！
1.体育委员整队，报告出勤人数，认真听讲，明确任务。
2.复习“三面转向” 的基本队列动作。
3. 分组进行“改换目标”的游戏活动
精神饱满
明确任务
口令响亮
动作整齐
注意安全
激发兴趣
△△△△△△
△△△△△△
▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲
★ ◇
队列练习同上
游戏练习队形
○ ★ ○
○ ○
3-4
次
5-6次
小
中
1’
2’
二、
培
本
健
体
阶
段
1.组织学生复习三种手型，并要求学生能相互猜出已经学过的基本手型动作，讲示步型中的“弓步、马步、虚步”三种动作方法，提示重难点，分组体验与感受，相互交流、评价。
2、讲清游戏方法规则组织“弓步扳手”的游戏活动。
3、组织学生进行“立定跳远”素质练习。
1、复习已学会做的基本手型动作，明确三种步型的基本动作、记住名称，分四组体验、感受武术的精神，相互观摩，交流，相互鼓励、比试，力求动作规范化，师生一起进行评价。
2、分组练习与活动，先看演示交流，后体验游戏的乐趣。
3、分散选择安全地方练习，交流评价。
乐意体验
善于动脑
仔细观察
相互交流
明确目标
展示自我
相互评价
动作规范
遵纪守法
发展力量
注意安全
四列体操练习
2×8拍
4×8拍
/4-5
组
6-8
次
4/3
组
中
中
大
中
中
2’
5’
3’
2’
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀ ★
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
游戏练习队形
★
♂→♀
♂→♀
♂→♀
♂→♀
素质练习散点
（伙伴型比拼）
三、
恢
复
身
心
阶
段
1、组织学生做放松整理活动以游戏为主。
2、课堂小结，布置课外活动内容、呼别、解散。
1、二人/组选择安全地方做 “猜拳移步”游戏放松活动。
2、自我评价、相互评价、谈体会和收获。
轻松舒缓
调节心情
积极参与
感受快乐
散点式
△ ◆→→→
△ ◆ →→→
★
四列上课队形
4×8拍
小
3’
教学
媒体
、录音机设备一套。
预计
效果
运动技能达到98%以上
生理指标
练习密度
运动负荷
平均心率
心理指标
愉悦度：高
35—40%
1.4左右
120次/分
兴趣性：浓
授后
记载
2011-2012学年第一学期/小学三年级体育实践课教案第3课
学习
阶段
目标
水平二（三年级）
愿意参与武术：体验精神单元的学习与游戏活动以及身体素质练习；乐意向同伴展示学会的仰脖鹿动作；掌握拉绳角力的多种方法，能与他人协作，互相学练完成五禽戏动作的表演和游戏活动，能体现出我国武术的民族传统精神。
内容
1、五禽戏：仰脖鹿 2、游戏；拉绳角力 3、素质课课练“25米往返跑”
重点
模仿仰脖鹿的“掌、勾、仰脖、放脚四同步”动作及神态，勇于展示表现自我。
难点
记住五禽戏：仰脖鹿的动作名称，乐意地参与学练活动和善于表现自己。
步骤
教师活动
学生活动
达到目标
练习形式
运动负荷
一、
愉
悦
身
心
阶
段
常规教育；
1.检查人数、师生互问好、宣布本课教学目标，提出要求。
2.组织队列队形练习“一（二）列横队变成二（四）列横队”。
3.激趣热身活动：组织小游戏活动。
互问好！
1.体育委员整队，报告出勤人数，认真听讲，明确任务。
2.复习“一（二）列横队变成二（四）列横队” 的队形变换。
3. 分组进行“大鱼网”的游戏活动
精神饱满
明确任务
听从口令
协同一致
注意安全
激发兴趣
△△△△△△
△△△△△△
▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲
★ ◇
男女生两大组
○★○
3-4
次
6-8次
小
中
1’
2’
二、
培
本
健
体
阶 段
1.组织学生复习三种手型和步型动作，讲示五禽戏：仰脖鹿动作方法，提示重难点，分组体验与感受，相互交流表演，组与组之间展示、评价。
2、讲清游戏方法规则组织“拉绳角力”的游戏活动。
3、组织学生进行“25米往返跑”素质练习。
1、复习武术基本手型和步型的动作，明确“仰脖鹿”动作方法和名称，分组体会动作、体验掌、勾、仰脖、放脚四同步，注意模仿鹿的神态。
2、分四组由小组长带领安全地练习与活动，体验游戏的乐趣。
3、分组在统一口令下练习，相互比试评价。
乐意体验
善于动脑
仔细观察
相互交流
注意安全
展示自我
相互评价
遵纪守法
发展速度
勇于表现
★
4×8拍
/4-5
组
6-8
次
1-2
次
中
大
中
中
８’
4’
2’
△♀♀♀♀♀
△♀♀♀♀♀
▲♀♀♀♀♀
▲♀♀♀♀♀
游戏活动同上
素质练习队形
♂← →∣
♂← →∣
♂← →∣
♂← →∣
★
三、
恢
复
身
心
阶
段
1、组织学生做放松整理活动以按摩为主。
2、课堂小结，布置课外活动内容、呼别、解散。
1、做放松整理活动，分散自我按摩放松。
2、自我评价、相互评价、谈体会和收获。
轻松舒缓
调节心情
积极参与
感受快乐
散点式：原地坐下随音乐放松
﹡→﹡→﹡
﹡→﹡→﹡
★
4×8拍
小
3’
教学
媒体
、录音机设备一套。
预计
效果
运动技能达到98%以上
生理指标
练习密度
运动负荷
平均心率
心理指标
愉悦度：高
45—50%
1.4左右
130次/分
兴趣性：浓
授后
记载
2011-2012学年第一学期/小学三年级体育实践课教案第4课
学习
阶段
目标
水平二（三年级）
愿意参与武术：体验精神单元的学习与游戏活动以及身体素质练习；能做出斜飞鹤的动作；在游戏中能主动找出同伴配合的窍门，争取胜利；能与他人协作，互相学练完成五禽戏动作的表演和游戏活动，能体现出我国武术的民族传统精神。
内容
1、五禽戏：斜飞鹤 2、游戏；搂腰拔河 3、素质课课练“两脚交换多级跳”
重点
模仿斜飞鹤的“亮翅、屈蹲”动作特点，勇于展示表现自我。
难点
记住五禽戏：斜飞鹤的动作名称，乐意地参与学练活动和善于表现自己。
步骤
教师活动
学生活动
达到目标
练习形式
运动负荷
一、
愉
悦
身
心
阶
段
常规教育；
1.检查人数、师生互问好、宣布本课教学目标，提出要求。
2.组织队列队形练习“一（二）路纵队变成二（四）路纵队”。
3.激趣热身活动：组织小游戏活动。
互问好！
1.体育委员整队，报告出勤人数，认真听讲，明确任务。
2.复习“一（二）路纵队变成二（四）路纵队”的队形变换。
3. 分组进行“钻山洞”的游戏活动
精神饱满
明确任务
听从口令
协同一致
注意安全
激发兴趣
△△△△△△
△△△△△△
▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲
★ ◇
练习队形同上
男女生两大组
★
○ ○
3-4
次
6-8次
小
中
1’
2’
二、
培
本
健
体
阶 段
1.组织学生复习五禽戏第一节“仰脖鹿”的动作，学习第二节“斜飞鹤”，讲示动作方法，提示重难点，分组体验与感受，相互交流、评价。
2、讲清游戏方法规则组织“搂腰拔河”的游戏活动。
3、组织 “两脚交换多级跳”素质练习。
1、复习五禽戏已学的动作，明确“斜飞鹤”动作方法和名称，分四组体验、体验鹤的“亮翅、屈蹲”注意模仿鹤的动作特点。
2、分成四组练习与活动，体验游戏的乐趣。
3、分组由小组长负责，相互展示评价
乐意体验
善于动脑
仔细观察
相互交流
注意安全
展示自我
相互评价
动作规范
遵纪守法
发展力量
★
4×8拍/4-5
组
4-5
次
4/2
组
中
大
中
中
８’
4’
2’
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
游戏队形同上
素质练习队形
△→ ♀
△→ ♀
▲→ ♀
▲→ ♀
★
三、
恢
复
身
心
阶
段
1、组织学生做放松活动以游戏为主。
2、课堂小结，布置课外活动内容、呼别、解散。
1、分散3-4人/组自创小游戏放松活动。
2、自我评价、相互评价、谈体会和收获。
轻松舒缓
调节心情
积极参与
感受快乐
散点式；选择安全地方活动
⊕⊕⊕
⊕⊕⊕⊕
★
4×8拍
小
3’
教学
媒体
、录音机设备一套。
预计
效果
运动技能达到98%以上
生理指标
练习密度
运动负荷
平均心率
心理指标
愉悦度：高
45—50%
1.4左右
130次/分
兴趣性：浓
授后
记载
2011-2012学年第一学期/小学三年级体育实践课教案第5课
学习
阶段
目标
水平二（三年级）
愿意参与武术：体验精神单元的学习与游戏活动以及身体素质练习；能做出武术中的基本“手型、步型”动作和五禽戏中的“仰脖鹿、斜飞鹤”的动作；能与他人相互学练、交流、评价，大胆地展示和表现自己，体现出我国武术的民族传统精神，体验游戏活动快乐及提高身体素质等。
内容
1、武术：基本动作和五禽戏一、二节 2、游戏；看谁投得远 3、素质课课练“立卧撑”
重点
熟练掌握武术的基本功，模仿逼真，勇于展示表现自我。
难点
记住武术基本手型、步型和五禽戏的动作名称，乐意地参与学练活动和善于表现自己。
步骤
教师活动
学生活动
达到目标
练习形式
运动负荷
一、
愉
悦
身
心
阶
段
常规教育；
1.检查人数、师生互问好、宣布本课教学目标，提出要求。
2.组织队列队形练习。
3.激趣热身活动：组织小游戏活动。
互问好！
1.体育委员整队，报告出勤人数，认真听讲，明确任务。
2.复习“综合性的队列”练习
3. 分散进行“自主创新游戏”活动
精神饱满
明确任务
听从口令
协同一致
注意安全
激发兴趣
△△△△△△
△△△△△△
▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲
★ ◇
散点3-4人/组
♀♀♀♀
⊕⊕⊕⊕
3-4
次
6-8次
小
中
1’
2’
二、
培
本
健
体
阶 段
1.组织学生复习武术：基本动作和五禽戏一、二节，讲示纠正动作方法，提示重难点，分组体验与感受，相互交流、评价。
2、讲清游戏方法规则组织“看谁投得远”的游戏活动。
3、组织学生进行“立卧撑”素质练习。
1、复习五禽戏已学的动作，改进和纠正动作方法，分四组体验，相互交流，表演，开展组间评比展示活动。
2、分成四组练习与活动，体验游戏的乐趣。
3、分散练习，相互展示评价
乐意体验
善于动脑
仔细观察
相互交流
注意安全
展示自我
相互评价
动作规范
遵纪守法
发展力量
四列体操练习
4×8拍/4-5
组
4-5
次
4/2
组
中
大
中
中
８’
4’
2’
△♀♀♀♀♀
△♀♀♀♀♀
▲♀♀♀♀♀
▲♀♀♀♀♀
★
练习队形同上
♂→ ⊙
♂→ ⊙
♂→ ⊙
♂→ ⊙
★
三、
恢
复
身
心
阶
段
1、组织学生做放松游戏活动，加强安全教育。
2、课堂小结，布置课外活动内容、呼别、解散。
1、自由结伴做 “三打白骨精”放松游戏活动。
2、自我评价、相互评价、谈体会和收获。
调节心情
轻松舒缓
积极参与
感受快乐
散点式：选择安全地方活动
（随音乐）
四列上课队形
4×8拍
小
3’
教学
媒体
、录音机设备一套。
预计
效果
运动技能达到98%以上
生理指标
练习密度
运动负荷
平均心率
心理指标
愉悦度：高
45—50%
1.4左右
130次/分
兴趣性：浓
授后
记载
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