©2010-2026 宁波自信网络信息技术有限公司 版权所有
客服电话：0574-28810668 投诉电话：18658249818
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490
关注我们 ：
1、第五单元：武术《体验精神》教学计划 单元 学习 目标 1、运动参与：愿意向同伴展示学会简单的武术动作 2、运动技能：说出所学武术动作的术语，能学会基本的手型、步型和五禽戏中仰脖鹿、斜飞鹤的动作以及几个对抗性游戏 3、身体健康：能运用对抗性游戏进行练习，发展力量素质 4、心理健康：能体验到不怕强手，敢于与强手对抗的心理感受 5、社会适应：愿意与他人配合完成武术集体动作的表演和游戏 学时 学习目标 学习内容 1 1、说出所学武术动作的术语； 2、能与同伴共同游戏，展示所学学拳、掌、勾的武术动作； 1、武术：手型； 2
2、游戏：猜手型。 2 1、做出弓步、马步、虚步动作在游戏中运用； 2、能说出敢于与强手对抗的心理感受； 1、武术：步型； 2、游戏：弓步扳手。 3 1、愿意向同伴展示学会的仰脖鹿动作； 2、掌握拉绳角力的多种方法，能机智顽强地与对手对抗； 1、五禽戏：仰脖鹿； 2、游戏：拉绳角力。 4 1、能做出斜飞鹤的动作； 2、在游戏中能主动找出与同伴合作的窍门，争取胜利； 1、五禽戏：斜飞鹤； 2、游戏：搂腰拔河。 5 1、能做出组合动作
3、 2、在游戏中能主动找出与同伴合作的窍门，争取胜利。 1、武术：组合练习； 2、游戏：拉绳角力。 附；第五单元：武术《体验精神教学》备课教案1---5课时 2011-2012学年第一学期/小学三年级体育实践课教案第1课 学习 阶段 目标 水平二（三年级） 愿意参与武术：体验精神单元学习与游戏活动以及身体素质练习；能说出所学武术动作的术语；能与同伴共同游戏，展示所学拳、掌、勾的武术动作；能与同伴相互学练、交流，能体验对抗的心理感受，能与他人配合完成武术动作的表演和游戏活动，体现出我国武术的民族传统精神。 内容 1、武术
4、基本动作：手型 2、游戏；猜手型 3、素质课课练“30米内追逐跑” 重点 学会武术中三种手型的基本动作，勇于展示表现自我。 难点 记住三种手型的名称，能与他人配合完成集体动作，乐意地参与学练活动和善于表现自己。 步骤 教师活动 学生活动 达到目标 练习形式 运动负荷 一、 愉 悦 身 心 阶 段 常规教育； 1.检查人数、师生互问好、宣布本课教学目标，提出要求。 2.组织队列队形练习。 3.激趣热身活动：组织小游戏活动。 互问好！ 1.体育委员整队，报告出勤人数，认真听讲，明确任务。 2.复习“立正、稍息、向右看齐”动作。 3.
5、 二人/组进行“踩蛇尾”游戏活动 精神饱满 明确任务 服从指挥 协同一致 注意安全 激发兴趣 △△△△△△ △△△△△△ ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ ★ ◇ 队列练习同上 ♀＿♀⊕＿⊕★ ▽＿▽♂＿♂ 2-3 次 人/2-3次 小 中 1’ 2’ 二、 培 本 健 体 阶 段 1.组织学生自主模仿各种会做的武术动作，介绍中华传统民族武术的精神和意义讲示“拳、掌、勾”三种手型的动作方法和作用，提示动作的重难点，分组体验与展示活动，相互
6、评价。 2、讲清游戏方法规则，组织“猜手型”的游戏练习与活动。 3、组织“30米内追逐跑”素质练习。 1、集中思想，认真听讲，自由组合模仿武术会做的动作，明确练习武术的意义、分四组体验、感受武术的精神，相互观摩，学习“拳、掌、勾”三种手型动作方法，力求动作规范化，开展评价活动。 2、分散伙伴型安全地练习与活动，体验游戏的乐趣。 3、分四组练习，小组长带领展示评价。 乐意体验 善于动脑 仔细观察 相互交流 明确目标 注意安全 展示自我 相互评价 动作规范 遵纪守法 勇于表现 发展速度 四列体操练习 4×8拍 /4-5 组
7、6-8 次 2-3 次 中 大 中 中 6’ 3’ 2’ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 游戏练习散点 （自由结伴） 素质练习队形 ♂→ ♀→ ♂→ ♀→ ★ 三、 恢 复 身 心 阶 段 1、组织学生做放松整理活动以按摩、放松游戏活动为主。 2、课堂小结，布置课外活动内容、呼别、解散。 1、分散自我按摩或自由结伴组合做放松游戏活动。 2、自我评价、相互评价、谈体
8、会和收获。 轻松舒缓 调节心情 积极参与 感受快乐 散点式 （自由结伴） △ ◆ ○ ■ ▼ ☆ ★ 四列上课队形 4×8拍 小 2’ 教学 媒体 1、跑道八道、 2、录音机设备一套。 预计 效果 运动技能达到98%以上 生理指标 练习密度 运动负荷 平均心率 心理指标 愉悦度：高 35—40% 1.4左右 125次/分 兴趣性：浓 授后 记载 2011-2012学年第一学期
9、/小学三年级体育实践课教案第2课 学习 阶段 目标 水平二（三年级） 愿意参与武术：体验精神单元的学习与游戏活动以及身体素质练习；做出弓步、马步、虚步动作并在游戏中运用；能体验与对手对抗的心理感受，能与他人配合完成武术动作的表演和游戏活动，体现出我国武术的民族传统精神。 内容 1、武术基本动作：步型 2、游戏；弓步扳手 3、素质课课练“立定跳远” 重点 学会武术中三种步型的基本动作，勇于展示表现自我。 难点 记住三种步型的名称，能与他人配合完成集体动作，乐意地参与学练活动和善于表现自己。 步骤 教师活动 学生活动 达到目标 练习形式 运动负荷
10、 一、 愉 悦 身 心 阶 段 常规教育； 1.检查人数、师生互问好、宣布本课教学目标，提出要求。 2.组织队列队形练习。 3.激趣热身活动：组织小游戏活动。 互问好！ 1.体育委员整队，报告出勤人数，认真听讲，明确任务。 2.复习“三面转向” 的基本队列动作。 3. 分组进行“改换目标”的游戏活动 精神饱满 明确任务 口令响亮 动作整齐 注意安全 激发兴趣 △△△△△△ △△△△△△ ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ ★ ◇ 队列练习同上 游戏练习队形 ○ ★ ○ ○ ○ 3-4 次 5-
11、6次 小 中 1’ 2’ 二、 培 本 健 体 阶 段 1.组织学生复习三种手型，并要求学生能相互猜出已经学过的基本手型动作，讲示步型中的“弓步、马步、虚步”三种动作方法，提示重难点，分组体验与感受，相互交流、评价。 2、讲清游戏方法规则组织“弓步扳手”的游戏活动。 3、组织学生进行“立定跳远”素质练习。 1、复习已学会做的基本手型动作，明确三种步型的基本动作、记住名称，分四组体验、感受武术的精神，相互观摩，交流，相互鼓励、比试，力求动作规范化，师生一起进行评价。 2、分组练习与活动，先
12、看演示交流，后体验游戏的乐趣。 3、分散选择安全地方练习，交流评价。 乐意体验 善于动脑 仔细观察 相互交流 明确目标 展示自我 相互评价 动作规范 遵纪守法 发展力量 注意安全 四列体操练习 2×8拍 4×8拍 /4-5 组 6-8 次 4/3 组 中 中 大 中 中 2’ 5’ 3’ 2’ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ★ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ 游戏练习队形 ★ ♂→♀ ♂→♀ ♂→♀ ♂→♀
13、 素质练习散点 （伙伴型比拼） 三、 恢 复 身 心 阶 段 1、组织学生做放松整理活动以游戏为主。 2、课堂小结，布置课外活动内容、呼别、解散。 1、二人/组选择安全地方做 “猜拳移步”游戏放松活动。 2、自我评价、相互评价、谈体会和收获。 轻松舒缓 调节心情 积极参与 感受快乐 散点式 △ ◆→→→ △ ◆ →→→ ★ 四列上课队形 4×8拍 小 3’ 教学 媒体 、录音机设备一套。 预计 效果 运动技能达到98%以上 生理指标 练习密度
14、 运动负荷 平均心率 心理指标 愉悦度：高 35—40% 1.4左右 120次/分 兴趣性：浓 授后 记载 2011-2012学年第一学期/小学三年级体育实践课教案第3课 学习 阶段 目标 水平二（三年级） 愿意参与武术：体验精神单元的学习与游戏活动以及身体素质练习；乐意向同伴展示学会的仰脖鹿动作；掌握拉绳角力的多种方法，能与他人协作，互相学练完成五禽戏动作的表演和游戏活动，能体现出我国武术的民族传统精神。 内容 1、五禽戏：仰脖鹿 2、游戏；拉绳角力 3、素质课课练“25米往返跑
15、 重点 模仿仰脖鹿的“掌、勾、仰脖、放脚四同步”动作及神态，勇于展示表现自我。 难点 记住五禽戏：仰脖鹿的动作名称，乐意地参与学练活动和善于表现自己。 步骤 教师活动 学生活动 达到目标 练习形式 运动负荷 一、 愉 悦 身 心 阶 段 常规教育； 1.检查人数、师生互问好、宣布本课教学目标，提出要求。 2.组织队列队形练习“一（二）列横队变成二（四）列横队”。 3.激趣热身活动：组织小游戏活动。 互问好！ 1.体育委员整队，报告出勤人数，认真听讲，明确任务。 2.复习“一（二）列横队变成二（四）列横队” 的队形变换。 3. 分组进行“大鱼
16、网”的游戏活动 精神饱满 明确任务 听从口令 协同一致 注意安全 激发兴趣 △△△△△△ △△△△△△ ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ ★ ◇ 男女生两大组 ○★○ 3-4 次 6-8次 小 中 1’ 2’ 二、 培 本 健 体 阶 段 1.组织学生复习三种手型和步型动作，讲示五禽戏：仰脖鹿动作方法，提示重难点，分组体验与感受，相互交流表演，组与组之间展示、评价。 2、讲清游戏方法规则组织“拉绳角力”的游戏活动。 3、组
17、织学生进行“25米往返跑”素质练习。 1、复习武术基本手型和步型的动作，明确“仰脖鹿”动作方法和名称，分组体会动作、体验掌、勾、仰脖、放脚四同步，注意模仿鹿的神态。 2、分四组由小组长带领安全地练习与活动，体验游戏的乐趣。 3、分组在统一口令下练习，相互比试评价。 乐意体验 善于动脑 仔细观察 相互交流 注意安全 展示自我 相互评价 遵纪守法 发展速度 勇于表现 ★ 4×8拍 /4-5 组 6-8 次 1-2 次 中 大 中 中 ８’ 4’
18、 2’ △♀♀♀♀♀ △♀♀♀♀♀ ▲♀♀♀♀♀ ▲♀♀♀♀♀ 游戏活动同上 素质练习队形 ♂← →∣ ♂← →∣ ♂← →∣ ♂← →∣ ★ 三、 恢 复 身 心 阶 段 1、组织学生做放松整理活动以按摩为主。 2、课堂小结，布置课外活动内容、呼别、解散。 1、做放松整理活动，分散自我按摩放松。 2、自我评价、相互评价、谈体会和收获。 轻松舒缓 调节心情 积极参与 感受快乐 散点式：原地坐下随音乐放松 ﹡→﹡→﹡ ﹡→﹡→﹡ ★ 4×8拍 小 3’
19、 教学 媒体 、录音机设备一套。 预计 效果 运动技能达到98%以上 生理指标 练习密度 运动负荷 平均心率 心理指标 愉悦度：高 45—50% 1.4左右 130次/分 兴趣性：浓 授后 记载 2011-2012学年第一学期/小学三年级体育实践课教案第4课 学习 阶段 目标 水平二（三年级） 愿意参与武术：体验精神单元的学习与游戏活动以及身体素质练习；能做出斜飞鹤的动作；在游戏中能主动找出同伴配合的窍门，争取胜利；能与他人协作，互相学练完成五禽戏动作的表演和游戏
20、活动，能体现出我国武术的民族传统精神。 内容 1、五禽戏：斜飞鹤 2、游戏；搂腰拔河 3、素质课课练“两脚交换多级跳” 重点 模仿斜飞鹤的“亮翅、屈蹲”动作特点，勇于展示表现自我。 难点 记住五禽戏：斜飞鹤的动作名称，乐意地参与学练活动和善于表现自己。 步骤 教师活动 学生活动 达到目标 练习形式 运动负荷 一、 愉 悦 身 心 阶 段 常规教育； 1.检查人数、师生互问好、宣布本课教学目标，提出要求。 2.组织队列队形练习“一（二）路纵队变成二（四）路纵队”。 3.激趣热身活动：组织小游戏活动。 互问好！ 1.体育委员整队，报告出勤
21、人数，认真听讲，明确任务。 2.复习“一（二）路纵队变成二（四）路纵队”的队形变换。 3. 分组进行“钻山洞”的游戏活动 精神饱满 明确任务 听从口令 协同一致 注意安全 激发兴趣 △△△△△△ △△△△△△ ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ ★ ◇ 练习队形同上 男女生两大组 ★ ○ ○ 3-4 次 6-8次 小 中 1’ 2’ 二、 培 本 健 体 阶 段 1.组织学生复习五禽戏第一节“仰脖鹿”的动作，学习第二节“
22、斜飞鹤”，讲示动作方法，提示重难点，分组体验与感受，相互交流、评价。 2、讲清游戏方法规则组织“搂腰拔河”的游戏活动。 3、组织 “两脚交换多级跳”素质练习。 1、复习五禽戏已学的动作，明确“斜飞鹤”动作方法和名称，分四组体验、体验鹤的“亮翅、屈蹲”注意模仿鹤的动作特点。 2、分成四组练习与活动，体验游戏的乐趣。 3、分组由小组长负责，相互展示评价 乐意体验 善于动脑 仔细观察 相互交流 注意安全 展示自我 相互评价 动作规范 遵纪守法 发展力量 ★ 4×8拍/4-5 组 4-5 次 4/2 组 中 大
23、 中 中 ８’ 4’ 2’ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ 游戏队形同上 素质练习队形 △→ ♀ △→ ♀ ▲→ ♀ ▲→ ♀ ★ 三、 恢 复 身 心 阶 段 1、组织学生做放松活动以游戏为主。 2、课堂小结，布置课外活动内容、呼别、解散。 1、分散3-4人/组自创小游戏放松活动。 2、自我评价、相互评价、谈体会和收获。 轻松舒缓 调节心情 积极参与 感受快乐 散点式；选择安全地方活动 ⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕ ★ 4×8拍
24、 小 3’ 教学 媒体 、录音机设备一套。 预计 效果 运动技能达到98%以上 生理指标 练习密度 运动负荷 平均心率 心理指标 愉悦度：高 45—50% 1.4左右 130次/分 兴趣性：浓 授后 记载 2011-2012学年第一学期/小学三年级体育实践课教案第5课 学习 阶段 目标 水平二（三年级） 愿意参与武术：体验精神单元的学习与游戏活动以及身体素质练习；能做出武术中的基本“手型、步型”动作和五禽戏中的“仰脖鹿、斜飞鹤”的动作
25、能与他人相互学练、交流、评价，大胆地展示和表现自己，体现出我国武术的民族传统精神，体验游戏活动快乐及提高身体素质等。 内容 1、武术：基本动作和五禽戏一、二节 2、游戏；看谁投得远 3、素质课课练“立卧撑” 重点 熟练掌握武术的基本功，模仿逼真，勇于展示表现自我。 难点 记住武术基本手型、步型和五禽戏的动作名称，乐意地参与学练活动和善于表现自己。 步骤 教师活动 学生活动 达到目标 练习形式 运动负荷 一、 愉 悦 身 心 阶 段 常规教育； 1.检查人数、师生互问好、宣布本课教学目标，提出要求。 2.组织队列队形练习。 3.激趣热身活动：
26、组织小游戏活动。 互问好！ 1.体育委员整队，报告出勤人数，认真听讲，明确任务。 2.复习“综合性的队列”练习 3. 分散进行“自主创新游戏”活动 精神饱满 明确任务 听从口令 协同一致 注意安全 激发兴趣 △△△△△△ △△△△△△ ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ ★ ◇ 散点3-4人/组 ♀♀♀♀ ⊕⊕⊕⊕ 3-4 次 6-8次 小 中 1’ 2’ 二、 培 本 健 体 阶 段 1.组织学生复习武术：基本动
27、作和五禽戏一、二节，讲示纠正动作方法，提示重难点，分组体验与感受，相互交流、评价。 2、讲清游戏方法规则组织“看谁投得远”的游戏活动。 3、组织学生进行“立卧撑”素质练习。 1、复习五禽戏已学的动作，改进和纠正动作方法，分四组体验，相互交流，表演，开展组间评比展示活动。 2、分成四组练习与活动，体验游戏的乐趣。 3、分散练习，相互展示评价 乐意体验 善于动脑 仔细观察 相互交流 注意安全 展示自我 相互评价 动作规范 遵纪守法 发展力量 四列体操练习 4×8拍/4-5 组 4-5 次 4/2 组 中 大
28、 中 中 ８’ 4’ 2’ △♀♀♀♀♀ △♀♀♀♀♀ ▲♀♀♀♀♀ ▲♀♀♀♀♀ ★ 练习队形同上 ♂→ ⊙ ♂→ ⊙ ♂→ ⊙ ♂→ ⊙ ★ 三、 恢 复 身 心 阶 段 1、组织学生做放松游戏活动，加强安全教育。 2、课堂小结，布置课外活动内容、呼别、解散。 1、自由结伴做 “三打白骨精”放松游戏活动。 2、自我评价、相互评价、谈体会和收获。 调节心情 轻松舒缓 积极参与 感受快乐 散点式：选择安全地方活动 （随音乐） 四列上课队形 4×8拍 小 3’ 教学 媒体 、录音机设备一套。 预计 效果 运动技能达到98%以上 生理指标 练习密度 运动负荷 平均心率 心理指标 愉悦度：高 45—50% 1.4左右 130次/分 兴趣性：浓 授后 记载
©2010-2026 宁波自信网络信息技术有限公司 版权所有
客服电话：0574-28810668 投诉电话：18658249818
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490
关注我们 ：
