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孙俪微博公开独家瘦身秘方 看众女星如何减肥
前不久，当红女星孙俪的一条微博引起众女性的关注。孙俪在微博中表示，清晨喝红糖姜茶能有效排除毒素分解脂肪，并已亲身体验效果显着。孙俪微博一出，网友们就纷纷热议，红糖姜茶真能减肥吗？这就是明星的减肥秘诀？没错，红糖姜茶不但能暖宫，用于减肥更是一绝。孙俪保持苗条身形的秘诀是红糖姜茶，那么，其他红人的秘诀是什么呢？
　　陈乔恩：“四不条约”
　　“不喝火锅汤底”、“不吃沙茶”、“不吃甜食”、“不喝红酒”是陈乔恩的瘦身“四不条约”。她还称，如果怕半夜肚饿，就要尽早上床去见周公，不过临睡前一定要记得用盐水浸浴，帮助去水肿，不用一个月，瓜子脸很快就会重新回来的。
　　李冰冰：每顿吃到7成饱
荧幕中的李冰冰年轻漂亮、身材完美、魅力无限，李冰冰为达到完美的身材曾一个月减肥20斤，可谁知道她为此也付出了很多的努力。妈妈为她精心烹调的饭菜她也从不肆意妄为，菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙……，每顿饭只吃到7成饱，饿的时候就用黄瓜等水果来补充。
阿雅：分食减肥
很多网友询问减肥绝招，阿雅在微博中分享“分食减肥法”，就是肉和淀粉分着吃，而且要努力养成健康的生活习惯，这样一来想不瘦都难了。
蔡依林：无味人生
初出道的蔡依林，一直被婴儿肥问题困扰，经常以饿肚瘦身法令自己上镜漂亮点，虽然见效快，但就会饿到跳舞手脚无力，还试过晕倒。于是在营养师的建议下，以白灼食物作为主要食粮，水煮蔬菜加荞麦面或白饭，配以虾饺或者烧卖，成为蔡依林的“三宝饭”。
杨丽萍：主食不吃米饭
杨丽萍身高1.65米，体重却只有90斤。她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水；9时至12时喝三杯普洱茶；中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果；傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉。杨丽萍从来不吃米饭，因为她认为碳水化合物较难消化。
霍思燕：高温瑜珈
首先在生活作息上做出调整，不拍戏的时候，霍思燕尽量在12点前上床睡觉，保证身体正常作息。同时不可少的还有运动，主要针对一些排汗量大的，借助汗腺来排除毒素。她一度迷恋高温瑜伽，觉得排汗量特别大，每次做完都浑身轻松，且消肿效果明显。
大S：长期吃素
美容大王大S说：“我已经吃素近10年了，因为当年小狗生病，所以决定吃素1年，希望小狗早日痊愈，之后爱上了吃素。”长期吃素让大S的身材保持的非常完美，连皮肤也如同20多岁的少女般吹弹可破。
吴佩慈：喝蔬菜汤
粗纤维的蔬菜汤，不仅热量低，而且能帮助肠道蠕动。吴佩慈笑称，如果周末在家喝两天的蔬菜汤，小腹立马可以消除。这道特制的蔬菜汤的用料有：洋葱、番茄、芹菜、圆白菜、高丽菜、青椒、大葱和半块调味鸡汤块。一起下锅炖煮就成了她最爱的低热量蔬菜减肥汤。
李小冉：绿茶
李小冉的瘦身绝招是喝绿茶，“绿茶有很多作用，抗氧化、美容养颜、排毒等等。”她表示，以前自己也总嫌泡茶很“麻烦”，不愿意动手。一次在南京拍戏，很累，正好身边就带着绿茶，就泡了杯绿茶喝。没想到喝完之后非常解乏。从那次之后，小冉每天都要泡茶喝，慢慢地就喝出了感觉。现在，每天喝茶已经成为小冉一个习惯了味道，另外绿茶减肥食谱加快体内新陈代谢，减肥效果绝佳。
郑秀文：高强度舞蹈
看郑秀文刚出道时的MV，那丰腴的身材是现在的两倍。从当初的小肥妹，到现在的蝴蝶骨，郑秀文的减肥经历绝对可以称得上“史上最强”。 每天练足8小时的高强度舞蹈训练，伙食只有一盘蔬菜沙拉。即使偶尔能开顿荤，所有的饭菜也都不能带任何油水。
曲姿瘦身专家总结：这些娱乐圈中重量级的女星，却保持着众人羡慕的苗条身材。瘦身是每个爱美的女性终身的事业，为了保持窈窕身姿，大家都是各出奇招，各寻法宝。可是，美丽不能以健康为代价，正如孙俪微博所言，减肥依旧要吃好喝好减好。