五年级体育课教案下册.doc

本册教学目的和目标

教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
一、二年级教学目标：
〈一〉 进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
〈二〉 进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
〈三〉 体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

体育课教学常规
体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
一、 教师方面：
1、 认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、 认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、 根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、 在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
5、 教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6、 教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、 注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
7、 认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
8、 教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
9、 教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
二、 学生方面：
1、 学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、 上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、 不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、 在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5、 要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

五年级体育教学进度表
周次
起至日期
计划进度
一
2.9-2.13
引导课 体育常识
1、跳跃：蹲距式跳远
二
2.16-2.20
1、跳跃：蹲距式跳远；
1、技巧：肩肘倒立；2、游戏：块块集合；
三
9.3~9.7
1、考核;2、游戏：一切行动听指挥
1、小篮球：移动变向跑；2、游戏：挑战应战
四
9.10~9.14
1、障碍跑：40米内通过3—4个障碍；
1、障碍跑：40米内通过3—4个障碍；
五
9.17~9.21
1、耐力跑：1000米—1200米；
1、奶礼炮3—5分钟；2、游戏：绕木棒接力；
六
9.24~9.28
1、耐力跑：400米；
1、支撑跳跃；2、韵律操；
七
10.1~10.5
1、身体素质练习；2、复习，各种姿势的走；
1、小篮球：移动变向跑；
八
10.8~10.12
1、障碍跑：40米内通过3—4个障碍；
1、障碍跑：40米内通过3—4个障碍；
九
10.15~10.19
1、韵律操；2、游戏：转圈赛跑；
1、小篮球；2、游戏：换物接力；
十
10.22~10.26
1、跳绳考核2、自选项目：排球或篮球；
1、身体素质练习；2、武术：少年拳第一套；
十一
10.29~11.2
1、队列：走圆形；2、十字接力；
1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；
十二
11.5~11.9
1、基本体操；2、游戏：“8”字接力；
1、侧向助跑直腿摆动跳高；
十三
11.12~11.16
1单挂膝摆动；2、游戏：迎面接力跑；
1、支撑前翻下；2、复习跳小绳；
十四
11.19~11.23
1、50米快速跑；
1、韵律活动；2、找自己的家；
十五
11.26~11.30
1、斜身引体；
1、支撑或分腿立撑向前跳下
十六
12.3~12.7
1、走跑交替；2、游戏：单脚跳接力；
1、靠墙手倒立；2、期末总结

教材
一、 理论课

任
务
1、 使学生了解本学期的要求。
2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。
3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时间
力量
次数
准备部分
一、 课堂常规(略)
二、 宣布本课内容
三、 点名
1、 教师宣布本课内容
2、 点名
1、学生听
5

弱

1
基

本
部

分
一、 体育锻炼对身体的作用
1、 提高运动系统的功能
2、 能够促进呼吸和循环系统功能
3、 能促进神经系统的功能
二、怎样科学锻炼身体

1、 教师讲解、回答问题。
2、 用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维

1、 学生听，并可以提问

30

中

中

1

1

1
结
束
部
分
1、 总结
2、 下课
1、 教师指出本课优点与缺点
2、 师生再见
1、 学生听
2、 师生再见

2

弱

1

第一周 第１课

教材
一、 跳跃：蹲踞式跳远
二、 队列：行进间三种转法

任
务
1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、 养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3、 培养学生勇敢、顽强的精神。
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时间
力量
次数

准备部分
一、 课堂常规（略）
二、 准备部分
1、 队列、慢跑
2、 徒手操、伸展运动
3、 专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队

1、 学生听口令站队
2、 学生听口令练习、模仿
5

弱

1

基

本

部

分
一、跳跃：蹲踞式跳远
重点：动作协调、蹬跳有力。
难点：助跑、踏跳、 腾空、落地
二、队列：行进间三种转法
重点：注意力集中。
难点：动令予令要分清。

1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：分组轮换
1、教师讲解动作要领、示范
2、织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。

１、 学生听
２、 学生练习
３、 纠正错误

１、学生听
２、学生练习
３、纠正错误

30

2

中

中

弱

1

1

1

1
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、 教师组织领做
2、 指出本课优点与缺点
3、 组织：四列横队
1、 学生模仿
2、 学生听，提问

第一周 第2课

教材
一、 跳跃：蹲踞式跳远
二、 技巧：肩肘倒立

任
务
１、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
3、 培养学生勇敢、顽强的精神。
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时间
力量
次数

准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队

1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
5

30

弱

中

中

1

1

1

1

基

本

部

分
一、跳跃：蹲踞式跳远
重点：动作协调、蹬跳有力。
难点：助跑、踏跳、 腾空、落地
二、技巧：肩肘倒立
重点：动作这间的连接要自然、连贯。
难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全
１、教师讲解动作要领、示范
２、组织学生练习
３、巡视指导，纠正错误动作。
４、组织：分组轮换
１、教师讲解动作要领、示范
２、织学生练习
３、巡视指导，纠正错误动作。

1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误

１、学生听
２、学生练习
３、纠正错误

结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问

2

弱

1

第二周 第１课

教材
一、跳跃：蹲踞式跳远
二、技巧：肩肘倒立

任
务
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时间
力量
次数

准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队

1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
5

30

弱

中

中

1

1

1

1

基

本

部

分
一、跳跃：蹲踞式跳远
重点：动作协调、蹬跳有力。
难点：助跑、踏跳、 腾空、落地
二、技巧：肩肘倒立
重点：动作这间的连接要自然、连贯。
难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全
１、教师讲解动作要领、示范
２、组织学生练习
３、巡视指导，纠正错误动作。
４、组织：（分组轮换）
１、教师讲解动作要领、示范
２、织学生练习
３、巡视指导，纠正错误动作。

４、 学生听
５、 学生练习
６、 纠正错误

１、学生听
２、学生练习
３、纠正错误

结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问

2

弱

1

第二周 第2课

教材
一、 孝核：蹲踞式跳远
二、小篮球：移动变向跑

任
务
一、 进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。
二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。
三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。
内
容
课的内容
教师活动
练习与方法
时间
力量
次数

准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队

1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
·向左（右）转走
·分队、裂队走跑
·活动各关节
5

弱

1

基本部分
一、 跳远：蹲踞式
重点：掌握技术

１、 篮球：移动变向跑
重点：1、反应灵敏
2、控制球灵活

一、 组织：二路纵队
* * * * * *
* * * * * *
二、教法：
1、 宣布考核方法
2、 学生练习
3、 考核开始
4、 组长配合教师考核

一、 组织：
* * * *
* * * *
二、 教法：
1、 示范讲解动作
2、 分组练习
3、 个别指导纠正

一、练习
1、 丈量步点
2、 练习二次
3、 三次试跳取好成绩
要求：动作正确力求远度。

一、练习
1、 看教师手势移动练习
2、 看教师手势变向跑练习
3、 快速跑中急停变向跑练习
4、 结合小比赛练习移动变向跑

30

中

中

1

1

1
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问

2

弱

1

第三周 第１课
教材
一、 障碍跑：40米内通过3—4个障碍
二、技巧：联合动作

任

务
一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量

准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
a) 体委组织整队
b) 教师宣布本课内容，任务
1、 教师指挥，口令
2、 组织：四列横队

1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求：动作整齐一致
1

5

30

5
弱

中

强

中

弱

基本部分
一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

二、技巧：联合动作
重点：
1、 前滚翻团身紧，纵叉直
2、 转身180度动协调
1、 组织：分成四组同时进行
2、 教师示范讲解
3、 分组练习
4、 小组进行比赛

1、 组织：
* * * * *
* * * * *
* 教法：
1、 教师提示引导
2、 组织练习
3、 巡视指导纠正
4、 典型示范
一、练习：
1、 钻绳
2、 滚过垫子
3、 跨过栏架
l 要求：动作整齐一致
一、 练习
男：1、前滚翻和后滚翻
2、 复习两腿交叉转体180度
3、 前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
女：1、前滚翻
3、 复习单腿前滑成纵叉
* 要求：动作连贯协调优美
结束部分
一、放松活动
二、总结
a) 下课
4、 教师组织领做
5、 指出本课优点与缺点
6、 组织：四列横队
一、 练习：随教师做放松操
* 要求：动作轻松自然

第三周 第2课
教材
一、 障碍跑：40米内通过3—4个障碍
二、技巧：联合动作

任

务
一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量

准备部分
4、 课堂常规（略）
5、 准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队

1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求：动作整齐一致
1

5

30

5
弱

中

强

中

弱

基本部分
一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

二、技巧：联合动作
重点：
1、前滚翻团身紧，纵叉直
2、转身180度动协调
1、组织：分成四组同时进行
2、教师示范讲解
3、分组练习
4、小组进行比赛

5、组织：
* * * * *
* * * * *
* 教法：
1、教师提示引导
2、组织练习
3、巡视指导纠正
4、典型示范
一、练习：
1、钻绳
2、滚过垫子
3、跨过栏架
＊、要求：动作整齐一致
一、 练习
男：1、前滚翻和后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
女：1、前滚翻
2、复习单腿前滑成纵叉
* 要求：动作连贯协调优美
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
一、 练习：随教师做放松操
* 要求：动作轻松自然

第四周 第1课
教材
一、 障碍跑：40米内通过3—4个障碍
二、技巧：联合动作

任

务
一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量

准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队

1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求：动作整齐一致
1

5

30

5
弱

中

强

中

弱

基本部分
一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

二、技巧：联合动作
重点：
1、前滚翻团身紧，纵叉直
2、转身180度动协调
1、组织：分成四组同时进行
2、教师示范讲解
3、分组练习
4、小组进行比赛

1、组织：
* * * * *
* * * * *
* 教法：
2、教师提示引导
3、组织练习
4、巡视指导纠正
5、 典型示范
一、练习：
1、钻绳
2、滚过垫子
3、跨过栏架
l 要求：动作整齐一致
一、 练习
男：1、前滚翻和后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
女：1、前滚翻
2、复习单腿前滑成纵叉
* 要求：动作连贯协调优美
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、 下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
一、 练习：随教师做放松操
* 要求：动作轻松自然

体 育 课 教 案
第四周 第2课

教材
一、 耐久跑：1000——1200米
二、篮球：行进间运球

任
务
一、 通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。
二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。
三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
量
时间

准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队

1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：齐步走、跑步走、立定
3、练习：活动各关节

中

强

中
3

2

15

15

基

本

部

分
一、耐久跑：1000——1200米跑
重点：呼吸节奏，步伐轻松

二、篮球：行进间运球
重点：五指分开，推按球的后半部。

一、 组织：分成四组分别进行
*、教法：
1、 讲解示范
2、 学生练习
3、 语言提示
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
1、 讲解动作要领，找学生示范
2、 学生练习
3、 保护与帮助区别对待
巡回指导
一、 练习：
1、 体会动作慢中速跑400米
2、 追逐跑800——1000米
3、 互相先跑1000——1200米
*、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松
1、 练习：
*、原地运球
*、分组行进运球
*、完整动作练习
要求：动作协调一致，要有节奏
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、要求：自觉达到自然放松练习

第五周 第1课

教材
一、 耐久跑：定时跑（3—5`）
二、 小排球：传球比赛

任务
一、 学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。
二、 改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。
三、 培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量

准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队

1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
1

5

30

5
弱

中

强

中

弱
基本部分
一、耐久跑：定时跑

二、小排球：传球比多
1、组织：分成四组进行练习
*、教法：
1、 讲解示范
2、 学生练习
3、 口令提示要领
4、 区别对待

二、组织：分成二小组
*、教法：
1、讲解示范
2、学生练习
3、看谁传的多
4、个别指导
一、 练习：
1、 慢跑2分钟
2、 慢中速跑3分钟
3、 慢中速跑2分钟
4、 中快速跑3分钟
*要求：掌握节奏坚持到底

二、 练习：
1、 两人一组传球
2、 自传一次传出练习
3、 看谁传的多
4、 比赛传球
*要求：技术正确，传球到位
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问

第五周 第2课
教材
一、 耐久跑：400米全程跑
二、 投掷：原地侧向推铅球

任
务
一、 学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。
二、 初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。
三、 培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量

准备部分
6、 课堂常规（略）
7、 准备部分
三、 队列、慢跑
四、 徒手操、伸展运动
五、 专门性练习
a) 体委组织整队
b) 教师宣布本课内容，任务
c) 教师指挥，口令
3、 组织：四列横队
4、 向左右转弯走
5、 向后转走
6、 跑300米左右
7、 自编八节徒手操
1

5

30

5
弱

中

强

中

弱
基本部分
一、耐久跑：400米全程跑
重点：体力分配合理

二、投掷：原地侧向推铅球
重点：最后用力技术
２、 组织：分成四组分别进行
*、教法：
1、 讲解示范
2、 学生练习
3、 语言提示
4、 个别指导

３、 组织：四列横队
*、教法：
1、 找学生示范
2、 教师讲解
3、 互相指导
4、 掷远练习
一、 练习：
1、 小步跑
2、 高抬腿跑
3、 加速跑
4、 200米中速跑
5、 400米中速跑
6、 400米跑
*、要求：掌握好技术，合理分配体力

二、 练习：
1、 原地徒手侧向推铅球练习。
2、 原地侧向掷远练习
3、 互相指导练习
4、 体会蹬转挺推拨练习
5、 侧向推铅球
*、要求：注意安全，听从指挥
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问

体 育 课 教 案
第六周 第1课

教材
一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）

任

务
一、 初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。
二、 了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。
三、 培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量

准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队

1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
1

5

30

5
弱

中

强

中

弱
基本部分
一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）

1、组织：分成四组分别进行
*、教法：
1、 宣布考核办法
2、 小组长负责
3、 考核后分组练习。

一、 练习：
1、 分组自行练习动作
2、 由第一组开始先进行考核
3、 小组长配合教师进行考核
4、 其余小组继续复习动作
*、要求：听从指挥注意安全

结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问

体 育 课 教 案
第六周 第2课
教材
一、 身体素质练习
二、 韵律操

任

务
一、 通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。
二、 学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。
三、 培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
次数
时间
量

准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
1

5

30

5
弱

中

强

中

弱
基本部分
一、身体素质练习

二、韵律操
1、组织：时间控制定时转换

2、组织：四列横队体操队形
*、执法：
1、 讲解示范
2、 学生练习
3、 巡回指导
4、 随音乐练习
二、 练习：
1、 上举和侧举哑铃
2、 仰卧起坐
3、 跳绳
4、 二头起
*、要求：按自身能力分配练习次数和速度
三、 练习：
1、 手臂动作练习
2、 髋动作练习
3、 腰部动作练习
4、 基本步伐练习
5、 组合动作练习
*、要求：随音乐节奏进行练习
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问

教材
一、小篮球：移动变向跑

任务
一、 初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。
二、 培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。
内
容
课的内容
教师活动
学生活动
次数
时间
量

准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队

1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
1

5

30

5
弱

中

强

中

弱
基本部分
一、小篮球：移动变向跑
重点：
1、 反应灵敏
2、 控制球灵活
一、 组织：四路纵队

*、教法：
1、 示范讲解动作
2、 分组练习
3、 个别指导纠正
一、 练习：
1、 看教师手势移动练习
2、 看教师手势变向跑练习
3、 快速跑中急停变向跑练习
4、 滑步移动变向跑
5、 结合小比赛练习移动变向跑
*、要求：反应快、动作敏捷

结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生模仿
2、学生听，提问

体 育 课 教 案
第七周 第2课

教材
一、 障碍跑：４０米内通过３－４个障
二、 武术：基本功串联
任

务
一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、 学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。
三、 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
数
时
量

准备部分
三、 课堂常规（略）
四、 准备部分
4、 队列、慢跑
5、 徒手操、伸展运动
6、 专门性练习
1、体委组织整队
２、教师宣布本课内容，任务
３、教师指挥，口令
４、组织：四列横队

１、学生听口令站队
２、学生听口令练习、模仿
1

5

30

5
弱

中

强

中

弱
基本部分
一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物跑

二、武术：基本功串联

１、组织：分成四组同时进行
２、教法：
３、教师口令指挥
４、学生练习
５、分组比赛
６、讲评

１、组织：四列横队体操队形
２、教法：
３、动作示范讲解
４、听口令随教师同做
５、分组练习教师指导纠正
６、成套路练习
一、 练习：
１、跳过５个小垫子
２、钻过皮筋
３、前滚翻３个
４、跨过３个栏架
５、要求：快速安全机敏的通过障碍物
二、练习：
１、正踢２、侧踢
３、外摆４、里合
５、蹬腿冲拳
６、弓步冲拳
７、仆步穿掌
８、弓步推掌
＊、要求：动作到位，有力
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
１、教师组织领做
２、指出本课优点与缺点
３、组织：四列横队
１、学生模仿
２、学生听，提问

体 育 课 教 案
第八周 第１课

教材
一、 障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑
二、 小篮球：接球跑动单手投篮
任

务
一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、 进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。
三、 培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
时
数
量

准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
１、队列、慢跑

２、徒手操、伸展运动
１、体委组织整队
２、教师宣布本课内容，任务
３、教师指挥，口令
４、组织：四列横队

１、学生听口令站队

２、学生听口令练习、模仿
1

5

30

5
弱

中

强

中

弱
基本部分
一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍跑

二、小篮球：接球跑动单手投篮

重点：投篮手型正确
一、组织：分成四组同时进行
＊、执教
１、师示范讲解
２、分组练习
３、小组进行比赛

１、组织：分四组在篮球场上进行
＊、教法：
１、教师讲解示范
２、分组练习
３、教师巡回指导
４、区别对待
一、 练习：
１、钻绳
２、滚过垫子
３、跨过栏架
４、跳过２－３米
＊、要求：保证动作质量，遵守规则
一、练习：
１、原地传接球练习
２、原地运球
３、原地单手投篮练习
４、接球跑动单手投篮练习
＊、要求：动作连贯协调准确

结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
１、教师组织领做
２、指出本课优点与缺点
３、组织：四列横队
１、学生模仿
２、学生听，提问

体 育 课 教 案
第八周 第２课

教材
一、 韵律操
二、 游戏：钻圈赛跑
任

务
一、 复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。
二、 通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。
三、 培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
时
数
量

准备部分
一、课堂常规（略）
二、准备部分
１、徒手操、伸展运动

２、专门性练习
１、体委组织整队
２、教师宣布本课内容，任务
３、教师指挥，口令
４、组织：四列横队

１、学生听口令站队
２、学生听口令练习、模仿
1

5

30