团体活动练习.doc

团体领导者训练务实
王慧君等
张老师文化事业股份有限公司出版，1996

团体活动练习
一、团体初期的活动（85-103）
活动1 认识大家
（一）目的
1．引发个人参与团体的兴趣。
2．团体开始，藉此自我介绍及复述与熟记所有团员个人资料的活动，使彼此有概括性的认识。
（二）一般说明
1．人数：八一十二人。
2．时间：三十一五十分钟。
3．材料：笔、纸。
4．场地：安静舒适的室内或室外。
（三）实施程序
1．领导者(第一号)先报自己的姓名，然後右手边的成员(第二号)报自己姓名，接著覆述第一号姓名。(团体围圈而坐)
2．第二号的右手边团员(第三号)报自己姓名後，再覆述第二号姓名舆第一号姓名。依此类推，按时钟方向进行(覆述次序化技巧，宜在团体中采用角色扮演方法习得技巧。
至於坊间尚有许多不同学者专家提出团体工作技术，或特别的催化技巧的书籍请自行参阅，将能补本书之不足。也可依逆时钟方向进行)。
3．最後一号覆述所有团员姓名。
4．第二次除姓名外，另加覆述其他一种资料，住处或班别均可(如果团员来自不同班级)。
5．第三次又加上其他资料，如个人主要兴趣，第四次为特徵或个性等。
（四）注意事项
1．第二次开始，可换其他成员担任第一号，四次最好由四个不同的团员开始。
2．此活动在原先不认识之团员的团体中做效果更佳。
3．活动结束可将彼此有关之兴趣、特征等归类与配对，也可讨论经验。

活动2 见面活动
(一)目的
1．建立个人对他人的兴趣。
2．鼓励个人参与团体活动。
3．用一系列短暂的活动，使成员们互相接触，体验人际间的坦诚、亲密舆信任。
（二）一般说明
1．人数：八一十二人。
2．时间：六十分钟。
3．材料：笔、纸。
4．场地：安静舒适的室内或室外。
（三）实施程序
1．澄清目的：由领导者先说明团体的目的或引导成员说出他参加团体的原因。(十分钟)
2．交互介绍：
(1)两人一组，互相自我介绍。(每人三分钟，共约十分钟)
自我介绍内容：
①基本资料：如姓名、年龄、家庭状况。
②三个『最』：如最喜欢的事、最讨厌的事、最得意的事。
(2)回到团体(围成圆圈)，介绍朋友。(约三十分钟)
向大家介绍刚才认识的朋友，由被介绍者再作补充。
(3)讨论刚才的经验。(十分钟)

活动3 认识你
(一)目的
1．促使每一成员有机会现出自己。
2．成员彼此相识，建立团体互动关系。
3．形成团体的自我。
（二）一般说明
1．人数：八一十二人。
2．时间：三十一五十分钟。
3．材料：黑板或记录板。
4．场地：安静舒适。
5．各组轮流演唱。
（三）实施程序
1．在团体中每两人配对(可由成员自己选择)，利用五分钟的时间，两人用彼此喜欢的方式自由的了解对方。
2．五分钟後成员说出彼此交谈的主题，由领导者将之记录於黑板上。
3．接著领导者对成员说明：每人一生中都有几个我们视为知己的朋友，彼此间是绝对真诚信任的，现在假想你的同伴会成为你的知己，你想要了解他什么呢?要维持知己关系的话，什么是你想要先弄清楚，觉得是最重要的事?现在你们两人再利用五分钟来讨论这个问题。
4．五分钟之後，两人回到团体中和团体分享刚才讨论的主题，仍由领导者记录在前次记录的旁边。
5．大家一起来讨论两次的记录，分享彼此的感受(两次记录应是不同的，可能第二次的记录更深入私人问题)。

活动4 打招呼(或称赞的交换)
(一)目的
增进团体的温暖。
（二）一般说明
1．人数：八一十二人。
2．时间：十一十五分钟。
3．场地：安静舒适。
（三）实施过程
领导者请每一个成员对隔壁的成员说『你好!』(或我真喜欢你的声音)等问候语，隔壁的成员要回答说『好!你呢?』(或：『谢谢!我很高兴。』)或其他回答和反问句，一个个依次轮流。
（四）注意事项
眼睛要注视对方，声音要肯定、温柔地打招呼。

活动5 我们的歌
（一）目的
1．联谊感情，增进团结。
2．洞察团体特质增加归属感。
（二）一般说明
1．人数：八一十二人。
2．时间：三十一五十分钟。
3．材料：笔、纸。
4．场地：室内或室外。
（三）实施程序
1．取组名的讨论。
2．寻找歌谱(可找熟悉的曲子，利用其歌谱)。
3．编词(或旧曲新唱)。

活动6 踏石头转圈圈
（—)目的
1．使团体气氛活泼起来。
2．减少团体内的陌生与不安感。
（二)一般说明
1．人数：八一十五人。
2．时间：三十分钟。
3．材料：录音带、录音机。
4．场地：较宽广的场所即可。
（三）实施程序
事先准备一块大石头，以此为圆心，大家牵手围成圆圈，面向顺时针方向，将右脚踏在大石头上，利用左脚跳绕圈圈，然後改为左脚踏石头，右脚转圈圈(逆时针方向旋转)。为增加热闹气氛，可边唱边跳，或播放音乐。

活动7 哼小调
（一）目的
以自然的方式，将一个大团体分成数组，在愉快而有趣的气氛下，促进成员之间的接触与认识。
（二）一般说明
1．人数：八一十二人。
2．时间：三十分钟。
3．材料：纸、笔。
4．场地：室内或室外较为安静之处。
（三）实施程序
1．领导者先说明：『每个人将会拿到一张纸条，上面有一首通俗歌曲的名称，请自己看清楚歌名，但不要让别人看到，当我说开始後，请在这房间随意走动，同时哼出那首歌，边哼边找到其他所有哼同一首歌的成员，然後聚在一起』。
2．各个小团体组成後，领导者请每个小团体围成圆圈坐下，然後进行讨论，讨论内容可包括：在开始做活动和活动当时的感受，当你发现第一个哼同一首歌的成员时的感受，当整个小团体的成员都找到时的感受等等。
3．所有小团体合并成一个大团体，分享彼此的感受。

活动8 谈喜好
（一）目的
让成员彼此认识。
（二）一般说明
1．人数：八一十五人。
2．时间：一小时。
3．教材：纸、笔。
4．设备：可写字的枱子。
（三）实施程序
1．领导者发给每位成员一张白纸。
2．指示成员写下三个问题：(1)最喜欢吃什么?(2)最喜欢穿什么?(3)最喜欢那一种人?
3．徵求一位自愿接受访问，然後请其右手边的人提出问题：
『你喜欢吃什么?』……，请其左手边的人问：『为什么?』如此轮流下去。
4．共同讨论个人的喜好，并分享不同的感觉。

活动9 棒打无情人
(一)目的
1．促进成员彼此的认识。
2．增进团体活泼的气氛。
（二）一般说明
1．人数：八一十二人。
2．时间：三十一四十分钟。
3．材料：纸、棒。
4．场地：室内或室外皆可。
（三）实施程序
他所面对的人开始叫出一个人名，执杖者马上跑到那位被叫的人面前，此时如果他无法马上叫出另一个人的姓名，则执杖者即可一棒打下，将他喝醒。如果他能叫出另一位的姓名，则执杖者就再跑到那人面前，如果他无法马上讲出另外一个人名，则照样地一棒打下去，如此连续下去。
2．可挑出三至五人轮流出来任执杖者。

活动10 音乐整合
(一)目的
1．经验以非口语方式领导和被领导的过程。
2．增加对自己和对他人身体动作和情绪的觉察。
（二）一般说明
1．人数：八~十二人。
2．时间：五十一六十分钟。
3．教材：录音机、音乐带。
4．场地：安祥舒适的空间。
（三）实施程序
§方式一
1．成员面对面围成圈站著，可脱下鞋、袜等束缚的衣物，以促进动作时对感觉的觉察。
2．领导者说明：我现在要放一段音乐，注意听，去感觉音乐所传达的心情；如果音乐让你想到什么，或你想表达你所感觉到的，走到团体中央，用自己的动作将之表达出来，其他人感觉到中央者的感受时，可以站在自己的位置跟著做。当音乐的意境改变时，中央者可以回到自己的位置，而其他人想表达可再试，无论是谁想和大家分享他的感觉，便到中央去。
时间：三十一四十分钟。
3．分享：在分享个人对此活动的感觉时，有人可能会觉得无法用动作来表达自己，会觉得站在中间不舒服和可笑，会觉得无法学别人的动作，领导者让每个人均能说出自己在外圈和中央的不同感受，亦可引导成员注意自己何时开始觉得舒服或享受它?又是如何产生这种感觉的?
§方式二
1．领导者说明每人自选一同伴，音乐开始之後，二人之一随韵律动作表达自己的感觉，另一人像你的镜子一样来反应对方的动作，当一个人想换角色时，可自由改变角色。
2．领导者放音乐(乐器演奏的音乐一段)，要有易於辨识的拍子、旋律和意境，如舞曲、民谣。
3．二人一组，五一十分钟後，可四人一组同样进行，亦可再增到八人一组，时间均以五一十分钟为限。
4．二人、四人或八人进行活动之後，大家一起分享活动中的感受(同上一方式)。

活动11 乐趣分享
（一）目的
1. 练习动作表演，或语言表达。
2．分享或交换愉快的经验。
3，缩短彼此的距离。
（二）一般说明
1．人数：八一十二人。
2．时间：六十分钟。
3．场地：舒适的空间。
（三）实施程序
1．说明实施方法:
指导语：为了使大家彼此更进一步的了解，我们个人不妨把自己平素最喜欢的活动，如钓鱼、集邮、弹吉他等，介绍给大家，让别人也分享你的乐趣，介绍的方式有二：
(1)用表演的方式，让别人猜猜你喜欢的活动是什么?或由你发表喜欢它的种种理由。
(2)用口述，说出你喜欢这项活动的原因及从中所得的兴趣、感触等。
2．乐趣表演：大家围成圆圈圈，以自动或轮流方式，一一介绍自己最喜欢的活动。
3．自由交换意见或感受。
（四）注意事项
1．若有不良的乐趣(如撞球、赌博)，宜鼓励大家从各个观点加以谈论，以使其具有此项乐趣者知所戒惕，并避免造成不良的示范。
2.介绍时,尽量鼓动用非语言的表达方式，以增加新奇性和趣味性。

活动12 重新命名
(一)目的
1．避免刻板印象、情感偏见、沟通阻碍及避免思考固执。
2．突破偏见、阻碍与固执，增加对自己与别人的了解，增加对多重可能性的思考。
(二)一般说明
1．人数：八—十二人。
2．时间：三十一五十分钟o
3．材料：每人各有一张纸、一枝笔。
4．场地：舒适空间o
(三)实施程序
1．让成员们围个圈圈坐下，每个人发一张纸、一枝笔。
2．要成员在此张纸内写上自己认为自己最像那一种动物?及其理由是什么?
3．给予团员十五分钟思想的时间，然後再请成员们围半个圈。
4．先由一位成员面对其他的成员，说出他觉得此位成员的印象最像何种动物，为什么?(不必将自己的纸条公开。)
5．等到每位成员说过以後，此位成员才将自己的纸张公开，并且加以解释。
6．全体成员依此轮流完毕进行自由讨论，说出自己的感受。

活动13 得失之间
（一）目的
1．体验得与失的心情。
2．探讨如何在得失之间取得内心的平衡。
（二）一般说明
1．人数：十五人。
2．时间：二十一三十分钟。
3．材料：二十五粒小石头。
4．场地：宽敞的空间。
（三）实施程序
1．介绍规则：本活动适合十五位成员参加，分为五组，每组三人编号为一、二、三，各组围成一圆，在每组前面地上各画一个圆圈代表宝库，库中置放五颗石子代表钻石，当辅导员喊一号时，则各组一号出列，立刻到别组去抢钻石并放回自己的宝库中，每次只能拿一颗，其他成员可在旁观看或加油，但不可企图保护自己的宝库，限时一分钟即停止，算算看那一组的钻石最多，二号活动後，接著二、三号，若要增加场面的热闹，可一次叫两个号码，则场中便有十个人同时参与活动，本活动可使成员体会辛苦抢来的钻石刚放下，就被别人抢去是怎样的滋味。
2．进行活动。
3．讨论刚才的经验。
(四)注意事项
准备小石子，每组五颗，大小差不多。

活动14 相互送礼物
（一）目的
1．让成员彼此熟悉。
2．使成员开始注意别人的需要。
（二）一般说明
1．人数：八一十五人。
2．时间：一个半小时。
3．教材：
(1)事先印好『送礼物单』和『受礼物单』。
(2)分发每个成员各一张送礼物单和受礼物单。
(3)成员自备笔。
4．场地：须有可写字的枱子。
（三）实施程序
1．领导者先发『送礼物单』给每个成员。
2．指示每个成员写下团体成员的姓名(除了自己)，然後在每个成员姓名之後，写出送礼物的品名。
3．等团体成员均写好之後，领导者再发『受礼物单』，并指示每个成员再写一遍团体成员的姓名(除了自己)。
4．徵求一位自愿想得到礼物的成员。
5．此第一位自愿受礼物的成员准备好『受礼物单』，然後由团体成员开始送礼物给他，他可一一记下。
6．每位成员可轮流受礼物，并彼此分享受礼物的看法和送礼 的原因，也可表示对那些礼物的喜好程度。

活动15 旋回沟通
(一)目的
1．打开话匣。
2．人际沟通。
3．练习倾听。
(二)一般说明
1．人数：十一二十人。
2．时间：九十分钟。
3．场地：安静舒适的空间。
（三）实施程序
1．这是一种面对面的强迫谈话活动，藉著特殊座位的安排，以及事先安排有趣的话题，使得每位成员都有表示意见的机会。
2．指导语如下：本活动的特色是新奇、有趣而富有变化，现在我们要进行一种很有趣的活动。首先，请各位报数一、二，一、二，现在我们要围两个圆圈，报『一』的在外围，报『二』的在内围，内围的，脸朝外；外围的脸朝内，两人面对面的站著，请你将这里的几个题目和他讨论，内围的先讲，外围的先听，两分钟后，换外围的讲，内围的听，再两分钟后，我们更换个题目，同时内围的自动向左移一个座位(人动椅不动)，然後以同样的方式进行，明白吗?好，让我们现在开始。
3．说明活动规则及进行方式(约五分钟)。
4．排列座位(约五分钟)。
(1)报数：全班成员一、二，一、二报数。
(2)报数『—』的在外围；报数『二』的在内围(坐在椅子上)。
5．对谈(约五十分钟)。
(1)领导者念出第一个题目(题目事先设计好)，然後开始对谈(内围的先讲)，两分钟後，外围的再表示意见，再两分钟後，换题目，内围的同时向左移一位。
(2)领导者念出第二个题目，进行方式同前。
(3)活动继续进行，直至全部题目讨论完毕。
6．分享：(约二十分钟)
全体成员围成一个圆圈圈，然後将刚才在讨论时，成员所认为对方最突出的或很受感触的意见提出来，与其他成员共享。
7．综合讨论和个人补充。
（四）注意事项
1．本活动如人数过多，可分成几组进行，每组人数以六一十人为宜。
2．题目设计宜新奇有趣，其性质内容及题数，视需要及时间长短而定，举例如下：
(1)假如医生告诉你，只剩下半年的生命，你将如何安排这半年的生活?
(2)假如你有一百万，将如何使用它?
(3)假如你是教育部长，第一件事将做什么?
(4)假如你有机会环游世界一周，会如何计划你的旅程?
3．每人都要表示意见。
4．领导者应把握时间。
5．座位排列如下：

活动16 人群机器链
（一）目的
1．打破沈默或激发活力。
2．促进成员互动。
（二）一般说明
1．团体人数：八一十五人。
2．时间：约三十分钟。
（三）实施程序
1．在团体中，先请—位成员开始在中间移动，并自行发出—种声音。
2．另外，再请—位成员将手臂放置在前一位成员的肩膀上，并随着所发声音的节奏，轻敲他的头部一下。
3．一个紧接著一个，各自作出不同的动作和声音，直到形成一串大的、移动叫喧的人群。

活动17 视觉舆听觉的活动
(一)目的
1．使成员松弛，并制造团体气氛。
2．引发团体成员的特殊感觉。
（二）一般说明
1．团体人数：八一十五人。
2．时间：六十一九十分钟。
3．教材：
(1)朗颂诗词的录音带。
(2)一小段印好的诗词或歌词。
(3)优美旋律的音乐录音带。
(4)风景画、美丽图片……。
(5)幻灯片。
(6)幻灯机、录音机。
（三）实施程序
1．领导者可事先准备教材，亦可徵求团体成员有兴趣者代为准备。
2．团体成员均到齐，才开始放录音带、幻灯片、念诗词或展示图片。
3．引领成员表达个人立即的感受与看法，并使团体成员彼此沟通。
（四）注意事项
可激发较强情绪冲击的题目或画面，举例如下：
1．一位荡秋千的小男孩。
2．一个寂寞的沙滩。
3．一副棺材或一条破旧的船。
4．学生揍警察。
5．学生抓虫。
6．放风筝。
7．一一一。

二、促进团体凝聚力的活动（104-127）
活动18 图画完成
(一)目的
1．培养成员合作的态度。
2．训练联想，创造的能力。
（二）一般说明
1．人数：八一十二人。
2．时间：六十分钟。
3．材料：画笔、图画纸。
4．场地：安静的室内。
（三）实施程序(共需约六十分钟)
1．领导者介绍本活动性质并说明规则(约五分钟)。内容如下：
(1)这是一种图画接力分组比赛的活动。
(2)在一规定的题材下(例如：考场，未来的都市)各组成员在限制时间内，运用各人的想像力(愈新奇愈好)轮流接力将图画成，由於本活动强调成员的合作，所以同组的可相互提供意见但不可代画。
2．按成员人数分组，每组约五人左右(约五分钟)。
3．领导者宣布图画题材，并留数分钟让各组准备(约五分钟)。
4．各组开始进行图画接力，每位限时作画五分钟(勿过长)，时间到换下一位上场，至轮完为止。(约三十分钟)
5．自圆其说：各组成员对该组所完成的图画作解说(约十分钟)。
6．评分：视各组表现合作程度，图画之新颖度，成员自圆其说的表现等作评分依据，各组推派一人为评分代表(不评本组)，宣布成绩(以取得大多数成员认可为宜)(五分钟)。
（四）注意事项
成员轮流作画只能增添图画内容，而不可修改前者所画。
（五）准备工具
黑板、有色粉笔或画纸、色笔。
活动19 脑力激荡
(一)目的
集思广益的做创造性思考以解决问题。
（二）一般说明
1．人数：八一十二人。
2．时间：六十分钟。
3．材料：纸、笔。
4．地点：舒适的场地。
（三）实施程序
1．确定问题(开放性问题)。
2．选出记录各一名。
3．说明原则：
(1)不批评他人的意见。
(2)自由发言，注意愈新奇愈好。
(3)先求量多，再求质精。
(4)可综合或改进他人之意见(搭便车)。
4．自由发言。
5．按顺序一一写下各人意见(记要点)。
6．确定评监标准(由同学提出，如省钱、自己动手等)。
7．逐一删掉不合标准者(考验答案)。
8．发表最後的意见(九个最好的答案)。
（四）注意事项
脑力激荡术，为美国人奥斯朋发明，其特点是问题产生时，经由大家集体思考寻求解决问题之办法，每个人的意见皆被尊重，一一记下，最後成员自己拟定评监标准，留下可行之办法。

活动20 分秒必争
(一)目的
1．培养思考的能力。
2．为考前做个复习。
3．藉此活动，培养成员互助合作以及学习出考题的能力。
（二）一般说明
1．人数：三十一五十人。
2．时间：三十一五十分钟。
3．材料：纸、笔、码表、计分表。
4．场地：室内。
（三）实施程序
1．活动前以抽签方式将成员每三人排成一小组，每五或六小组合成一大组，各小组抽签决定出题科别再分配范围，各出四十题并须先温习好各科。
2．由第一小组开始，一人抽签念题目，一人计时(每题回答时间为十秒)，一人计分(答对一题为一分)。
3．第一小组向各组挑战，每一小组只有一次机会。
(说明：若第一题为第二小组答对，则第二题由第三小组开始，答错时，亦由下一个小组开始。)
4．每组抽十五题发问，各小组依次轮流之。
（四）注意事项
1．所出题目，只有一个答案为主。
2．第一次念完题目，即开始计时，每组在十秒内须回答出。

活动21 比喻
（一）目的
1．促进团体气氛。
2．增进思考。
(二)一般说明
1．团体人数：八一十二人。
2．时间：二十一三十分钟。
3．教材和场地：不限定。
（三）实施程序
1．团体成员采顺时针，以『力大如牛』或『急得像热锅上的蚂蚁』等比喻方式，一个说完後，接著下一个成员说。
2．全部成员都说过二次以上，而团体气氛融洽时，领导者可主动停止活动。
3．团体讨论及结束。

活动22 突围舆寻物
（一）目的
1．指出并比较各人解决同一问题的不同方法。
2．利用他人提供的线索解决问题。
（二）一般说明
1．人数：二十一三十人。
2．时间：九十分钟。
3．场地：宽广的空间。
（三）实施程序
1．活动说明：
问题的解决往往各有诀窍，对於个人问题的解决，团体有时构成一种障碍，有时构成一种助力，体验这种个别差异和团体的力量是很有价值的经验。这一课程藉著两种游戏来促进个人的洞察。在『突围』的游戏中，团体是个人自由的障碍，被困的感觉和脱困的心情，必然不同。在『寻物』的游戏中，团体帮助个人指点迷津，问题是如何利用这些线索解决问题。
2．突围：
(1)说明游戏规则(五分钟)
全体手拉手围成一个圆圈，一人站在中间，用任何方法突围。如果最後仍然不能成功，可找一人协助。每个人逐一尝试。事先须注意移去危险器物，有健康顾虑者可不参加。
(2)进行游戏(二十分钟)
每人轮流站在中间，尝试突围。
(3)讨论刚才的经验(十五分钟)。
3．寻物：
(1)说明游戏规则(五分钟)
①每人准备一件可以发出音响的器物。
②一人为寻物者，在室外候命。其余诸人在室内围成圆圈，席地而坐。在全体同意下指定室内一物要寻物者寻找。然後寻物者入室。寻物者一入室，大家即用手持物品发出声响，寻物者愈接近目标，发出音响愈大。如果尝试错误，便继续尝试，直到找到目标为止。每人逐一尝试，每次指定不同物件为目标。除了音响，不给予任何暗示。
(2)进行游戏(二十分钟)
(3)讨论刚才的经验(十五分钟)
(说明：如果未准备发出音响的器物，可以哼调或拍手代替之。)

活动23 故事完成
(一)目的
1．以接力方式，完成创造性工作。
2．认识想像与思考方向(扩散性或集中性思考)。
（三）一般说明
1．人数：八一十二人。
2．时间：三十一五十分钟。
3．材料：录音机、纸、笔。
4．场地：室内或室外皆可。
（三）实施程序
1．活动说明：以每一个成员说一句话为原则，轮流连贯成一故事，思考方向不外乎『时、地、人、事』等范围。
2．领导者先开头说：『从前有一个女孩子……』 。
3．轮流敍述，说不出则隔一个再继续(由领导者记录不发言者之次数)。
4．每人轮流过三次後，领导者可适时判断结束，由某位同学归纳重达主要情节。
5．若时间足够，则由另一位成员再起头另一故事(这项活动可备录音机，增进趣味并作回馈)。

活动24 众志成城
（一）目的
1．体认合作的重要。
2．增进团体的气氛。
3．这是一个身体接触的活动，藉著团体成员的思考合作，达到解决问题的目的，并体会个人在团体的价值。
（二）一般说明
1．人数：八一十二人。
2．时间：三十一四十分钟。
3．材料：报纸或粉笔。
4．场地：不限。
（三）实施程序
1．领导者在地上画约一公尺见方的正方形。
2．领导者说明规则：所有成员都进入正方形，无论用任何方式都可以，就是脚不可踏出正方形外。
3．由成员合作活动，直到全部成员都在正方形内活动结束。
4．讨论各人感受。
（四）注意事项
1．注意成员安全。
2．考虑异性成员一起参与的可行性。必要时可缩小正方形，分男女两组进行。

活动25 送团体的礼物
(一)目的
1．让成员关心整个团体。
2．使成员意识团体的感受。
(二)一般说明
1．团体人数：八一十五人。
2．时间：一个半小时。
3．教材：
(1)事先准备好一个空盒子。
(2)分发每位成员一张大小相当的白纸。
(3)成员自备笔。
4．场地：须有可写字的枱子。
（三）实施程序
1．领导者把空盒子放置团体的中间。
2．指示每位成员写下送给团体的礼物名称於白纸上，然後摺好，自行放置在空盒子内。
3．待所有成员均把纸放在盒子内，领导者可徵求自愿者先抽出一份礼物。
4．此成员抽出一份礼物，并自行猜测送礼物者的用意(万一恰好抽得自己所送的可置回，再重抽)；让此成员尽量述说，其他成员亦可提出自己对这份团体礼物的看法。(请送礼物者先暂时保持缄默。)
5．等大多数成员均表示看法之後，则请送礼物者表示原始用意，让成员间沟通意见。
6．依此过程轮流抽下去。
7．最後，领导者设法将每份团体礼物串联成为一段完整的说法，作为结束。

活动26 描述
(一)目的
1．提供讯息、增进交流。
2．加深个人的参与。
3．用轮流的方式，使用隐喻的语言描绘团体中的每一个人，例如以某种动物、家俱、汽车、植物或自然现象作比喻，如『我觉得你好像一部摩托车……』，然後说明为什么他得到这种印象。
（二）一般说明
1．人数：八一十二人。
2．时间：九十分钟。
3．材料：纸、笔。
4．场地：不拘。
（三）实施程序
1．举例说明(五分钟)。
2．轮流实施(六十分钟)。
自某一人开始，等到大家都把他描绘完毕之後，再换一人，逐一实施。
3．讨论被描绘的感受(十五分钟)。

活动27 基本规则
(一)目的
1．探究自己与他人的感情。
2．重视『此时此地』的交互作用。
3．建立有利的学习气氛。
（二）一般说明
1．人数：八一十二人。
2．时间：八十分钟。
3．场地：安静舒适的场所。
（三）实施程序
1．活动说明：
参与团体须把握两个原则：(1)钻入个人和团体的内部去体验，(2)将个人此时此地的感受搬出来。在面对面的接触时，还要注意：(1)以第一人称(我)来说话，(2)说话时须注视对方，(3)叫出对方的名字。本课是利用一些活动来练习履行这些规则。
2．说明规则(十分钟)
由领导者举例说明上述规则，强调团体中经验共享的重要性与方法。
3．背靠背(十分钟)
两人一组，背靠背坐著。诤默几分钟後，一人边坐边开始告诉对方自己的感觉及他感觉到的对方的情绪和感觉，再由另一人作同样的报告。
4．面对面(十分钟)
两人一组(同上一组)，面对面坐著，凝视对方脸部数秒之後，互述彼此的感受。
5．手拉手(十分钟)
同『面对面』，但两人手拉手，闭眼。静默数分钟後，互述彼此的感受。
6．讨论(三十分钟)
恢复团体，讨论刚才的经验。

活动28 图画联想
（一）目的
1．训练联想、创造的能力。
2．培养成员间合作的精神。
3．从联想的内容看出团体的意识流，并探索各人的经验和期望等。
（二）一般说明
1．适用对象：儿童以上一般对象。
2．适用时机：工作阶段。
3．一般说明：先将每人带来的图画(片)任意排出。采轮流自动的接力方式，就所见的图画内容描述成连贯的故事。
（三）实施程序(共需约八十分钟)
1．汇集各人带来的图画(片)(约五分钟)。
2．举例说明(约十分钟)。
3．轮流实施(约五十分钟)。
4．讨论合作的经验和感受(约十五分钟)。
（四）注意事项
预先准备材料，原则上每人各搜集三张图画(片)，人物及风景不拘，但大小最好相似。

活动29 靶心——给予并接受不利的回馈
(一)目的
1．让成员得到回馈并体会彼此了解的感受。
2．经验并妥当地予负向回馈。
3．发展给负向回馈的技巧。
（二）一般说明
1．团体大小：八一十二人。
2．时间：每人约十分钟。
3．材料：每人备铅笔和纸张。
4．场地：
(1)第一阶段足够让所有成员坐成圆圈的空间的舞台。如图：
领导者

O——接受回馈者
(三)实施程序
1．领导者谈论此活动的目标，并催化团体的信任气氛。
2．发给铅笔和纸张，在左边写下所有成员的姓名(让每个姓名间有一片空白处)。
3．各自针对每个成员写下一小段不利的回馈，包括领导者和他自己。领导者指出下列说明：
(1)此回馈是不具名的。
(2)回馈内容，是给一组三到五个形容词。
(3)每位成员必须评判其他的每位成员。
(4)写的时间约十五分钟。
4．写好後由领导者搜集纸张。
5．然後进入第二阶段，大家按图示的场地说明，重新排位置坐好。
6．如果没有一位自动者要先接受回馈，领导者可安排一位成员先开始。
7．此阶段的架构可分四个部分：
(1)每位接受回镇的人可先预测其不利的回馈内涵，并简短表明其期待。
(2)读每份有关自己评语的内容。
(3)分别比较期待感受和真实感受的配合程度。
(4)探索对不利回馈的个人感觉反映。(半圆内的成员不要做口语和非口语的反映，避免接受回镇者负担过多的回馈)凡已在台上接受回馈者可选择下一位，过程依序重覆。
8．领导者针对此活动的目标引导讨论。
（四）变通方法
1．内容亦可参杂正向回馈。
2．可以不具名式，面对面给回馈。
3．可将回馈单按每个人的姓名撕成条形，交予接受回馈者，使他能保留。
4．写回馈时，也可以让成员离开一段距离，可能更客观确实。

活动30 硬币——象征性回馈
(一)目的
1．分发象徵性回馈。
2．分享投入、给予、接受和拒绝的各种感觉。
(二)一般说明
1．团体大小：八一十二人。
2．时间：一小时半。
3．教材：每人带一元、五元、十元、五十元四种硬币，或其他不等值的四种硬币。
4．场地：成员可围圈坐即可。
(三)实施程序
1．领导者说明活动目标。
2．催化一种合宜的气氛，以便领导者可先作想像活动。成员被要求闭上眼睛，并且假想自己像某样东西，想他们可能变成某样东西。约两分钟後，领导者说出他自己的想像，而且为什么他选择那样东西。要求团体成员围成圈子，顺时钟轮流说出。
3．成员从其四种硬币选一个他所能认同的(一些选择标准是大小、实用性、花样、面额、成分、年代、人物和铸造局)。其他硬币拿开，每位成员将他所选的那个硬币放在他面前的地板上。
4．成员轮流分享他们作硬币挑选的理由。从领导者右手边那位成员开始，反时钟方向进行。
5．然後，成员默默地作情感上的许诺，把自己这一份给团体的另一成员。特别强调这种许诺不得为了回报或同情而改变，而且每人不能拿出他所有硬币给整个团体的人。要他如同将自己硬币放到面前地板上那么快地忠於每个人自己的许诺。
6．尽快地所有硬币都已被放置在地板上，领导者解释下一步骤。顺时钟方向移动，成员拿自己那一份硬币给其他成员，在给时须站在对方面前作眼睛接触。
7．开头的那一位成员得到最多硬币，直到接受硬币的所有人作完，每位接受者分享接受经验。他的评语须针对给予者说。
8．领导者介绍拒绝的经历过程，何况无论多么轻微的拒绝都是我们最难处理的情绪反映之一。并请到现在还未得到硬币的成员作反映。
9．在一段静默後，领导者带头做整个过程的讨论。
(四)变通方法
1．不一定需顺时钟或反时钟，只要任何有次序的方式均可。
2．成员也可带可作为象徵性回馈的东西。
3．如果被拒绝的经验不适合出现在此阶段的团体中，那就无须限制每人只使用一个硬币，则可以多使用几个硬币，让每人均有接受到硬币的机会。

活动31 空椅子
（一）目的
让所有成员自愿地投入团体的历程(当整个团体的大小较难实施有效讨论时)。
（二）一般说明
1．团体大小：无限，但须超过十五人以上。
2．时间：不拘。
3．场地：房间中央有七把椅子围成圆圈，而外圈的椅子给团体的其他成员。
（三）实施程序
1．领导者请求六位志愿者作为内圈团体成员，坐於排好的椅子上(只剩下一把空着)。
2．外圈的人可随时加入内圈团体，但一次只能加入一位，当其想要提供某些资料或澄清内圈讨论的资料时。(提醒外圈的人不能说话)外圈的人加入内圈，视当时情况，可让出这第七把椅子给外圈的其他成员。换句话说，没有任何一个人变成内圈持久的成员，只要外圈的人希望参加就参加，但也不必总是有一个外圈的人在内圈里。
(说明：此活动藉其内外圈形式与内圈