铺床比赛标准.doc

一、 铺床方法
本次比赛统一采用中式铺床法
二、 物品准备
本次比赛需要使用的物品统一为：
床单一条(2M 宽，2.8M 长)
被芯一条
被套一条
枕芯二只
枕套二条、
床尾垫一条
比赛使用席梦思床为120CM * 200CM
三、 标准做床流程
物品准备

整理衬垫，拉正床垫

铺设床单

套被套

铺平被套

将床复位

套枕套

放置枕头

放置床尾垫

查看外观

结束

四、做床步骤与标准要求：
步骤
做法和要求
1、将床拉离床头板
1） 弯腰下蹲，双手将床架稍抬高，然后轻轻拉出。
2） 整理衬垫，注意将床垫拉正对齐。
2、铺床单
1） 铺：站在床尾位置进行抖单，将床单的正面朝上，双手将床单打开，利用空气浮力定位，使床单折线居中，两边均匀下垂。
2） 将床单有缝合线的一面向下，铺在床上。床单底端应当与床脚齐平，各边的下垂量应当相同。在床垫头部一端，应将至少（20厘米）的床单掖入床垫底部。
3） 包边角：包角时一般要求包角方向一致；角度相同内角45度，外角90度；包角美观，不露巾角。
3、套被套

1） 将被芯平铺在床上；将被套外翻，把里层翻出
2） 使被套里层的床头部分和被芯的床头部分吻合；
3） 两手伸进被套紧握被芯床头部分两角，向内翻转，用力抖动；使被芯完全展开，被套四角饱满；
3、铺设棉被
1） 调整棉被位置，使棉被床头部分与床垫床头部分齐平，棉被中心线位于床垫线；棉被均匀罩在被套里，四角定位准确，被面平整。被套开口处扎绳不能外露，开口处翻边应单边在下，双边在上。
2） 左右两边和床尾处自然下垂，铺理平整。
3） 将棉被床头部分翻折40 CM。
4） 注意：使整个床面平整、挺括、美观

4、将床复位
1） 弯腰将做好的床缓缓向前推进，与床头板相吻合；
2） 注意切勿用力过猛。
5、套枕套
1） 将枕芯抖松平放在床上。
2） 将枕头装入枕套（不可将枕头放于下颚或嘴中），抓住枕芯的前两端塞进枕套内，并且注意商标朝内。
3） 两手抓住袋口，边提边抖动，使枕芯全部进入枕套，将袋口封好。
4） 套好的枕头应四角饱满，外形平整，挺括，枕芯不外露。
6、放枕头
1） 将两个枕头放置在床头正中，枕头放置位置要压住棉被10 CM。
2） 被套的中心线与两个枕头的中线应做到三线对齐。
3） 枕头开口背离床头柜。（单人床枕头开口背向床头柜，大床枕头开口相对）
7、床尾垫
1） 在整理后，将床尾垫放置在距离床尾10 CM的位置；
2） 床尾垫的长度需与棉被的宽度一致；
8、结束
1） 检查一遍床铺是否整齐美观，进行最后整理；
2） 整张床的表面挺括、美观；
3） 举手示意做床完毕。