空手道 考级内容.doc

考带内容
成人10—9级考核表：
里拳左右打（太阳穴击打），里拳脾脏打，中段外受（外格挡），中段内受（内格挡），手刀颜面打，手刀锁骨打，上段前蹴（上段前踢），横蹴下（下段足刀），前屈立三本突（拳），前屈立逆突，前屈中段前蹴（踢）+中段逆突（拳），实战步移动，太极三，平安一，四项体能，一人组手。
成人9—8级考核表：
关节蹴，下段前回蹴（下段边腿），外摆腿，里合腿，圆形逆步拳，前驱立移动，后驱立移动，实战步移动，反太极一，足太极一，平安二，四项体能，跳绳，一人组手。
成人8—7级考核表：
中段横蹴，中段边腿，外摆腿，里合腿，前驱立五本拳，前屈立转身上步，前屈立格挡逆突，前屈立中段边腿，后屈立移动，实战步移动，太极三里，足太极二，平安三，四项体能，跳绳，一人组手。
成人7—6级考核表：
骑马立，中段横蹴，上段边腿，中段后蹴（踹），前驱立移动，实战步移动，骑马立移动，平安一里，足太极三，平安四，四项体能，跳绳，2人组手。
成人6—5级考核表：
骑马立肘打，上段边腿，上段边腿，，实战步移动，纵型太极一，突进之型，平安五，四项体能，跳绳，2人组手。
成人5—4级考核表：
足太极三，平安五，纵太极三，安三，三战，突进型，四项体能，跳绳，2人组手。
成人4—3级考核表：
足太极三，纵型平安一，纵型平安二，击碎小，击碎大，三战，突进型，四项体能，跳绳，3人组手。
考试时候的内容和这个不可能百分百的一致，但是不会相差太远。
咱要对自己严格，举例你要考的是平安四，足三。那么平安四之前的平安123，反的纵的都要会，足太极三之前的足12反的纵的也要会，咱极真的考核很严格，希望大家加油。