女子踏板健身操主选课教学计划.doc

女子踏板健身操主选课教学计划

周次

教 学 内 容

1
分班、师生互相介绍、简介教学计划及要求、登记学生名册

2
专项理论：踏板健身操的健身价值、内容、方法（结合影像资料）

3
教学常规练习；专项：正向上、下板； 体能：恢复体能的游戏几例

4
专项：正向上板吸腿、踢腿； 体能：发展下肢力量的各种练习（快速高抬腿、50米接力跑等）

5
专项：侧向上、下板； 体能：发展跳跃的各种练习

6
专项：侧并步跳上下板 ； 体能：立定跳远测验

7
专项：跑跳接上下板 ； 体能：发展上肢力量练习（抛投球）、斜拉

8
专项：绕板跑跳接上下板；体能：发展上肢力量练习（举重物）、斜拉

9
专项：放松运动 ； 体能：斜拉测验

10
专项：全套动作总复习、相互交流、简述自编踏板操的方法及要求

11
专项：分组自编踏板操（1） ； 体能：定时跑10分钟

12
专项：分组自编踏板操（2） ； 体能：越野跑2000米

13
专项：分组自编踏板操（3） ； 体能：1600米跑预测

14
专项：自编踏板操交流及预测验； 体能：1600米跑测验

15
专项：自编踏板操交流及测验

16
体育理论：体育锻炼与新理健康和社会健康

17
体育理论：生存技巧

18
补测（机动）

女子踏板健身操主选课电子版教案

第 1 次课
级 学院 第 学期 人数
教师
教
材
内
容

1、 分班；
2、介绍本课情况，明确本学期教学任务和要求。
3、登记学生名字、学号
教
学
任
务

1、 完成本课程班级的组成
2、 了解本课程的教学任务和要求
3、为下节课作好心理准备
教学重点

教学难点

安全提示

部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法

开
始
部
分

一、 配合主任召集学生就座

准
备
部
分

基
本
部
分

基
本
部
分

一、系领导分班动员

二、学生报名登记

三、教师确定人数和名单·

四、教师介绍本专业课上课内
容、要求及考核标准
{
，

五、教师作一般素质摸底测试
1、速度素质；
2、弹跳素质；
3、力量素质；
4、耐力素质。

30分

10分

45分

X X X X X
X X X X X

X X X X X

X X X X X
结
束
部
分
一、 放松
二、 小结
三、 布置下次课的内容

5分
一、教师讲述
场地
器材
一、 纪录板、二、秒表 三、皮尺
课后小结与
反思

女子踏板健身操主选课电子版教案

第 2次课
级 学院 第 学期 人数
教师
教
材
内
容

专项理论：踏板健身操的健身价值、内容、方法（结合影像资料）
教
学
任
务

1、 了解踏板健身操的健身价值、内容和方法
2、 提高对学习踏板健身操的兴趣
教学重点
踏板健美操的健身价值
教学难点
把讲述的内容转化为对学习的兴趣和动力。
安全提示
无
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法

开
始
部
分

一、体委点名、报告人数

二、宣布本科内容、任务、要求

5分
一、 体委点名并向教师报告。

二、 教师向学生讲述课的内容、任务和要求

准
备
部
分

基
本
部
分

一、 踏板健身操的健身简述

1、 踏板健身操的特点和概念，
2、 踏板器械介绍
3、 踏板健身操的健身价值

25分

一、 教师运用讲述和投放影像资料相结合的方法

基
本
部
分

二、 踏板健身操的内容

1、 不同的上板动作介绍

2、 成套动作介绍

三、 踏板健身操的锻炼方法

1、 课堂学习的方法

2、 日常练习的方法

四、 踏板健美操锻炼的要求

25分

30分

二、 教师讲述结合影像资料投放的方法

三、四 ：以教师讲述为主

结
束
部
分
一、讲评上课情况
二、布置下次上课的内容、服装要求、身心准备要求
三、宣布下课
5分
一、二、三、教师讲述
场地
器材
一、 电化教室
二、 踏板健身操VCD
课后小结与
反思

女子踏板健身操主选课电子版教案
第 3 次课

级 学院 第 学期 人数
教师
教
材
内
容

1、 教学常规练习
2、 专项：正向上、下板
3、 体能：体能游戏几例
教
学
任
务
1、 了解踏板健身操的健身价值、内容和方法。
2、 提高对学习踏板健身操的兴趣。
3、 恢复体能。
教学重点
形成教学常规
教学难点
形成雷厉风行、良好精神风貌的教学常规
安全提示
掌握上下板角度和力量，防止上下板时失去重心和跌倒
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法

开
始
部
分

一、体委集合，报告人数
二、宣布本课内容、任务
三、教学常规练习
1、立正、稍息、看齐、报数
2、师生问好
3、集合队形练习

5分
一、体委集队、向教师报告。
二、 教师组织讲述
三、教师组织开展教学常规练习。
集合队形：
X X X X X X X X

X X X X X X X X
▲

准
备
部
分

一、慢跑8分钟

8分

一、教师带领学生一路纵队慢跑

基本部分

基本部分

一、体能游戏
l、钻山洞(奔跑)

2、打活动目标

二、 专项：踏板健身操

l、有序自取踏板成健身操练
习队形。

2、新授正向上、下板及手
臂动作

三、放松动作2个

15分

47分

10分

一、教师组织游戏

每个游戏活动约7—8分钟

二、教师组织新授专项学习

1、教师讲解示范动作、并带领学生做。

健身操练习队形：

X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X

▲
三、教师带领学生做

结
束
部
分

一、讲评
二、学生收拾整理器材
三、布置下次课值日生工作(集队、带准备活动)

5分

一、教师讲评为主
二、教师布置、学生收拾整理
三、教室讲述
场地
器材
场地查看、放音机、音带、踏板
课后小结与
反思

女子踏板健身操主选课电子版教案

第 4 次课
级 学院 第 学期 人数
教师
教
材
内
容

1、专项：正向上板吸腿、踢腿及手臂动作
2、体能：发展下肢力量的各种练习(快速高抬腿、50米接力跑等)
教
学
任
务
1、 形成良好的开始集合、准备活动的值班制度。
2、 学习并初步掌握正向上板吸腿、踢腿及手臂动作。
3、 提高速度素质，发展下肢力量。
教学重点
正向上板吸腿、踢腿及手臂动作

教学难点
上板吸腿、踢腿的两脚用力点
安全提示
上下板时防止跌倒
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法

开
始
部
分

一、值日生集队，报告人数

二、宣布本课内容、任务

5分

一、甲值日生整队、向老师报告
二、教师宣布课的内容和任务

准
备
部
分

一、值日生组织准备活动
1、慢跑5分钟、
2、徒手操一套
3、小游戏：贴烧饼
4、教师点评
15分
一、
1、2甲值日生带慢跑、一套徒手操
3、乙值日生组织小游戏。
4、教师组织学生自评互评

基本部分

基
本
部
分

一、专项：踏板健身操
1、复习：正向上、下板
及手臂动作

2、新授：正向上板吸腿、
踢腿及手臂动作

二、体能：
1、快速高抬腿30次X组
2、50M接力跑 2组

三、放松练习
瑜伽放松；

20分

20分

20分

5分

一、专项：踏板健身操
1、复习动作
（1）教师带领做2遍。
（2)学生自主复习、教师巡回指导
（3)全体一起配音乐做3—4遍。每一遍练习前教师提出要求

2、新授动作
教师讲解、示范。
教师带领学生做2—3遍。
学生自练10分钟。
全体一起配音乐做3—4遍。教师提示动作要求。

二、体能
1、教师组织下全体练习
2、组织成2队开展

三、教师带领下做瑜伽

结
束
部
分
一、 讲评、布置下次课内容
二、 收拾器材
5分
一、教师讲评
二、、全体共同收拾器材
场地
器材
放音机、音带、踏板、接力棒4根
课后小结与
反思

女子踏板健身操主选课电子版教案

第 5次课
级 学院 第 学期 人数
教师
教
材
内
容

1、 专项：侧向上、下板及手臂动作
2、 体能：发展跳跃的各种练习
教
学
任
务
1、 复习提高正向上下板、正向上板吸腿踢腿及手臂动作，
2、 学习并初步掌握侧向上、下板及手臂动作。
3、发展跳跃素质。
教学重点
侧向上下板及手臂动作
教学难点
侧向上下板时脚踩板的位置要要准确
安全提示
侧向上下板时防止跌倒
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法

开
始
部
分

一、值日生集队，报告人数

二、宣布本课内容、任务

5分

一、甲值日生整队、向老师报告
二、教师宣布课的内容和任务

准
备
部
分

一、值日生组织准备活动
1、慢跑5分钟、
2、徒手操一套
3、运动游戏1个
4、教师点评

15分
一、
1、2甲值日生带慢跑、一套徒手操
3、乙值日生组织小游戏。
4、教师组织学生自评互评

基
本
部
分

基
本
部
分

一、 专项：踏板健身操
l、复习：
（1)正向上下板、
（2)正向上板吸腿踢腿及手臂动作

2、新授：侧向上、下板及手臂动作

二、 体能
1、发展跳跃的各种练习
(1)双脚连续跳lO X 3
(2)立定跳远

20分

20分

25分

一、专项：踏板健身操
l、复习：
（1)分小组复习、教师巡回指导
（2)配乐复习
（3)小组交流
（4)教师点评

2、新授：
(1)教师讲解示范
(2)学生跟做
．(3)分组练习
(4)配乐练习

二、体能
体委带领下的练习，教师随机指导

结
束
部
分
一、讲评、布置下次课内容
二、收拾器材
5分
一、教师讲评
二、全体共同收拾器材
场地
器材
放音机、音带、踏板、
课后小结与
反思

女子踏板健身操主选课电子版教案
第 6次课
级 学院 第 学期 人数
教师
教
材
内
容

1、专项：侧并步跳上下板
2、体能：立定跳远
教
学
任
务
1、复习提高正向上下板、正向上板吸腿踢腿、侧向上下板及手臂动作。
2、学习及初步掌握侧并步跳上下板及手臂动作。
3、检测立定跳远成绩，发展跳跃能力。
教学重点
侧并步跳上下板及手臂动作。
教学难点
跳跃上板时的手脚协调性
安全提示
跳跃上板时注意身体重心的掌握、防止跌倒
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法

开
始
部
分

一、体委点名、报告人数

二、宣布本科内容、任务、要求

5分
一、体委点名并向教师报告。

二、教师向学生讲述课的内容、任务和要求

准
备
部
分

一、值日生组织准备活动
1、慢跑5分钟、
2、徒手操一套
3、运动游戏1个
4、教师点评

15分
一、
1、2甲值日生带慢跑、一套徒手操
3、乙值日生组织小游戏。
4、教师组织学生自评互评

基
本
部
分

基
本
部
分

一、专项：踏板健身操
1、 复习：
（1） 正向上下板及手臂动作。
（2） 正向上板吸腿踢腿及手臂动作
（3） 侧向上下板及手臂动作。

2、新授：
（1） 侧并步跳上下板及手臂动作

三、 体能
立定跳远测验

20分

20分

25分

一、专项：踏板健身操
l、复习：
（1)分小组复习、教师巡回指导
（2)配乐复习
（3)小组交流
（4)教师点评

2、新授：
(1)教师讲解示范
(2)学生跟做
．(3)分组练习
(4)配乐练习

健身操练习队形：

X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X

▲
二、体能
1、教师讲述测验方法、要求、评分标准
2、学生分散自练
3、学生依次测验、教师报成绩，随机鼓励

结
束
部
分
一、讲评、布置下次课内容
二、收拾器材
5分
一、教师讲评
二、、全体共同收拾器材
场地
器材
放音机、音带、踏板、
课后小结与
反思

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第 7次课
级 学院 第 学期 人数
教师
教
材
内
容

1、专项：跑跳接上下板；
2、体能：发展上肢力量练习：斜拉
教
学
任
务
1、复习已学动作、提高动作质量
2、学习及初步掌握跑跳接上下板及手臂动作
3、发展上肢力量
教学重点
跑跳接上下板；
教学难点
跑跳上下板时的碳班玮只要准确及身体重心的控制
安全提示
跑跳上下板时防止跌倒
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法

开
始
部
分

一、体委点名、报告人数

二、宣布本科内容、任务、要求

5分
一、体委点名并向教师报告。

二、教师向学生讲述课的内容、任务和要求

准
备
部
分

一、值日生组织准备活动
1、慢跑5分钟、
2、徒手操一套
3、运动游戏1个
4、教师点评（以鼓励为主）

15分
一、
1、2甲值日生带慢跑、一套徒手操
3、乙值日生组织小游戏。
4、教师组织学生自评互评

基
本
部
分

基
本
部
分

一、 专项：踏板健身操

l、复习：
（1)正向上下板及手臂动作
动作
（2)正向上板吸腿踢腿及手
臂；动作
（3）侧向上、下板及手臂动
作
（4)侧并步跳上下板及手臂
动作

2、新授

跑跳接上下板

二、体能
发展上肢力量练习
1、斜拉

20分

20分

25分

一、专项：踏板健身操

l、复习
1)分小组复习、教师巡回指导
2)配乐复习
3)小组交流

4)教师点评

2、新授：
1)教师讲解示范
2)学生跟做
3)分组练习
4)配乐练习

二、体能
1)教师示范、讲解
2)学生分组练习、教师随机
指导

结
束
部
分
一、讲评、布置下次课内容
二、收拾器材
5分
一、教师讲评
二、全体共同收拾器材
场地
器材
放音机、音带、踏板、
课后小结与
反思

女子踏板健身操主选课电子版教案

第 8次课
级 学院 第 学期 人数
教师
教
材
内
容

1、专项：绕板跑跳接上下板；
2、体能：推举哑铃
教
学
任
务
1、复习专项已学动作、提高动作质量
2、学习及初步掌握绕板跑跳接上下板及手臂动作
3、、发展上肢力量
教学重点
绕板跑跳接上下板及手臂动作

教学难点
上下板及手臂动作配合的协调性

安全提示
1、上下板时防止的滑倒
2、雅羚做动作时左右间距要大避免碰撞
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法

开
始
部
分

一、值日生集队，报告人数

二、宣布本课内容、任务
5分
一、甲值日生整队、向老师报告
二、教师宣布课的内容和任务

准
备
部
分

一、值日生组织准备活动
1、慢跑5分钟、
2、徒手操一套
3、运动游戏1个
4、教师点评

15分

一、1、2甲值日生带慢跑、一套徒手操
3、乙值日生组织小游戏。
4、教师组织学生自评互评

基
本
部
分

基
本
部
分

一、 专项：踏板健身操
l、复习

（1）正向上下板及手臂动作
（2)正向上板吸腿踢腿及手臂动作
（3）侧向上、下板及手臂动作
（4)侧并步跳上下板及手臂动作
（5) 跑跳接上下板

2、新授：
绕板跑跳接上下板及手臂动作

二、体能
哑铃动作：
1、胸前弯举30 X 2组
2、飞鸟30 X3组
3、单臂轮换上举20 X 3
组

20分

20分

25分

一、专项：踏板健身操
1、复习
（1)分小组复习、教师巡回指导
（2)配乐复习
（3)小组交流
（4)教师点评

2、新授：
（1)教师讲解示范
（2)学生跟做
（3)分组练习
（4)配乐练习

二、体能
1、教师示范讲解
2、学生分组练习，组长负责

结
束
部
分
四、 讲评、布置下次课内容
五、 收拾器材
5分
一、教师讲评
二、、全体共同收拾器材
场地
器材
放音机、音带、踏板、哑铃20副
课后小结与
反思

女子踏板健身操主选课电子版教案

第9次课
级 学院 第 学期 人数
教师
教
材
内
容

1、专顷：放松运动
2、体能：斜拉测验
教
学
任
务
1、复习专项已学动作、提高动作质量
2、学习及初步掌握放松及手臂动作。
3、捡测斜拉体能成绩，发展上肢力量．
教学重点
放松及手臂动作

教学难点
放松动作和手臂动作的协调性
安全提示
斜拉手指握紧横杠
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法

开
始
部
分

一、值日生集队，报告人数

二、宣布本课内容、任务

5分

一、甲值日生整队、向老师报告
二、教师宣布课的内容和任务

准
备
部
分

一、值日生组织准备活动
1、慢跑5分钟、
2、徒手操一套
3、运动游戏1个
4、教师点评

15分
一、
1、2甲值日生带慢跑、一套徒手操
3、乙值日生组织小游戏。
4、教师组织学生自评互评

基
本
部
分

基
本
部
分

一、专项：踏板健身操

l、复习
（1）正向上下板及手臂动作
（2)正向上板吸腿踢腿及手臂动作
（3）侧向上、下板及手臂动作
（4)侧并步跳上下板及手臂动作
（5) 跑跳接上下板
（6）绕板跑跳接上下板

2，新授：
放松动作

二，体能

测验：斜拉

20分

20分

25分

一、专项;踏板健身操

1、复习
（1)分小组复习、教师巡回指导
（2)配乐复习
（3)小组交流
（4)教师点评

2、新授：
（1)教师讲解示范
（2)学生跟做
（3)分组练习
（4)配乐练习

二、体能

1、学生自练
2、学生依次测验、教师报成绩、体委记录
3、宣布成绩

结
束
部
分
一、讲评、布置下次课内容
a) 收拾器材
5分
一、 教师讲评
二、全体共同收拾器材
场地
器材
放音机、音带、踏板、察看斜拉器材
课后小结与
反思

女子踏板健身操主选课电子版教案

第10次课
级 学院 第 学期 人数
教师
教
材
内
容

1、专项：全套动作总复习、相互交流、
2、简述自编踏板操的方法及要求
教
学
任
务
1、 复习专项已教全套动作，提高完成动作质量。
2、 相互观摩、相互学习、取长补短。
3、 了解自编踏板健身操的方法及要求。
教学重点
全套动作
教学难点
动作的熟练性、准确性
安全提示
上下板时防止跌倒
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法

开
始
部
分

一、值日生集队，报告人数

二、宣布本课内容、任务

5分

一、甲值日生整队、向老师报告
二、教师宣布课的内容和任务

准
备
部
分

一、值日生组织准备活动
1、慢跑5分钟、
2、徒手操一套
3、运动游戏1个
4、教师点评

15分
一、
1、2甲值日生带慢跑、一套徒手操
3、乙值日生组织小游戏。
4、教师组织学生自评互评

基
本
部
分

基
本
部
分

一、专项:踏板健身操
1、 复习全套动作

2、简述自编踏板操的方法及
要求
4人一组；全套动作3—4分
钟；要有开始和结尾造型动
作；6个以上队形变化；
音乐自选。
创编原则：全面性、器具特
点性、科学性、艺术性、

35分

30分

一、专项：踏板健身操
1、 复习：
（1） 教师提出复习方法及要求
（2）学生分组练习、教师巡回指导
（3）小组交流

2、教师讲述
可配合播放相关影像资料(VCD)

结
束
部
分
一、讲评、布置下次课内容
三、 收拾器材
5分
一、教师讲评
二、全体共同收拾器材
场地
器材
放音机、音带、踏板、
课后小结与
反思

女子踏板健身操主选课电子版教案
第 11 次课
级 学院 第 学期 人数
教师
教
材
内
容

1、专项：分组自编踏板操(1) ；
2、体能：定时跑10分钟
教
学
任
务

1、分组探索踏板健身操的自编方法
2、发展心肺功能
教学重点
自编踏板健美操
教学难点
对已学动作进行改编
安全提示
定时跑前的身体状况不好可下次跑 、跑时注意呼吸配合、跑后要放松行走
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法

开
始
部
分

一、 值日生集队，报告人数

二、宣布本课内容、任务

3分
一、 由2名值日学生组织（轮流组织）
二、由教师组织并讲述

X X X X X

X X X X X

▲

准
备
部
分

一、值日生组织准备活动
1、徒手操一套
2、 运动游戏1个

二、教师点评(表扬为主)

17分
一、 由2名值日学生组织

二、 由教师点评

基
本
部
分

基
本
部
分

一、专项：踏板健身操

分组自编踏板操(1)

二、体能
定时跑10分钟

45分

20分

一、专项：踏板健身操

l、教师讲解方法与要求
2、学生分组自编自练
3、教师巡回指导

二、体能
1、教师讲解方法与要求
2、学生集体练习、教师提示和报时
3、教师记录
4、教师讲评

结
束
部
分
一、 放松；
二、讲评
三、归还器材
四、下课
5分
一、 教师组织带领下的放松运动
二、教师讲评为主
三、值日生整理器材
四、教师宣布下课
场地
器材
放音机、音带、踏板、计时表、记录板

课后小结与
反思

女子踏板健身操主选课电子版教案
第 12 次课

级 学院 第 学期 人数
教师
教
材
内
容

1、专项：分组自编踏板操(2) ；
2、体能：越野跑2000米
教
学
任
务

1、分组探索踏板健身操的自编方法
2、发展心肺功能和耐力跑的能力。
教学重点
自编踏板健美操
教学难点
对已学内容开展加工改编
安全提示
定时跑前的身体状况不好可下次跑 、跑时注意呼吸配合、跑后要放松行走
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法

开
始
部
分

一、体委集合，报告人数
二、宣布本课内容、任务
三、教学常规练习
1、立正、稍息、看齐、报数
2、师生问好1
3、集合队形练习

5分
一、体委集队、向教师报告。
二、 教师组织讲述
三、教师组织开展教学常规练习。
集合队形：
X X X X X X X X

X X X X X X X X
▲

准
备
部
分

一、值日生组织准备活动
1、慢跑5分钟、
2、徒手操一套
3、运动游戏1个
4、教师点评

15分
一、
1、2甲值日生带慢跑、一套徒手操
3、乙值日生组织小游戏。
4、教师组织学生自评互评

基本部分

基本部分

一、专项：踏板健身操
分组自编踏板操 (2)

二、体能
越野跑2000米

40分

25分

一、专项 ：踏板健身操
1、教师讲解方法与要求
2、学生分组自编自练
3、教师巡回指导

健美操分组练习队形：

X X X X
X X X X

X X X X
X X X X

X X X X
X X X X

二、体能
l、教师讲解方法与要求
2、学生练习、教师跟跑、提示和读表
3、教师记录
4、教师讲评

结
束
部
分

一、放松活动
二、讲评
三、布置下次课值日生工作(集队、带准备活动)
四、布置下次课的内容

5分

一、教师带领下做动作
二、教师讲评为主
三、四、教师讲述
场地
器材
场地查看、放音机、音带、计时表、记录板

课后小结与
反思

女子踏板健身操主选课电子版教案
第 13 次课

级 学院 第 学期 人数
教师
教
材
内
容

1、专项：分组自编踏板操 (3) ；
2、体能：1600米跑预测
教
学
任
务
1、分组继续探索自编健身操，全套动作基本完成。
2、发展心肺功能、了解测验方法和要求、做好心理准备。
教学重点
自编踏板健美操
教学难点
对已学内容开展加工改编
安全提示
定时跑前的身体状况不好可下次跑 、跑时注意呼吸配合、跑后要放松行走
部
分
教 学 内 容
练习
时间
组织教法

开
始
部
分

一、体委集合，报告人数
二、宣布本课内容、任务
三、教学常规练习
1、立正、稍息、看齐、报数
2、师生问好1
3、集合队形练习

5分
一、体委集队、向教师报告。
二、 教师组织讲述
三、教师组织开展教学常规练习。
集合队形：
X X X X X X X X

X X X X X X X X
▲

准
备
部
分

一、值日生组织准备活动
1、慢跑5分钟、
2、徒手操一套
3、运动游戏1个
4、教师点评

15分
一、
1、2甲值日生带慢跑、一套徒手操
3、乙值日生组织小游戏。
4、教师组织学生自评互评

基本部分

基本部分

一、 专项：踏板健身操
l、复习分组自编踏板操(3)

，

二、体能
心肺功能：1600米跑预测

30分

35分

一、专项;踏板健身操

1)教师小结上次课自编自练情况、
提出本次课的自编自练要求
2)学生分组自编自练
3)教师巡回指导

二、体能
l、教师讲解方法与要求
2、学生分两组练习、教师提示和读表
3、教师记录
4、教师讲评

结
束
部
分

一、讲评
二、学生收拾整理器材
三、布置下次课值日生工作(集队、带准备活动)
四、布置下次课的内容

5分

一、教师讲评为主
二、教师布置、学生收拾整理
三、教室讲述
场地
器材
场地查看、放音机、音带、踏板、计时表、纪录板
课后小结与
反思

女子踏板健身操主选课电子版教案
第 14 次课

级 学院 第 学期 人数
教师
教
材
内
容