健美操教学教案.doc

说 课 稿

欧良洪

一、指导思想:
本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想，根据中学生生理和心理的特点，运用现代课堂教学理论，充分展示健美操的时尚性和健身性。在教学过程中从各方面让学生感到健美操的力与美的完美结合；通过学生的积极探索，培养学生的学习积极性，体验创编健美操的乐趣，提高学生的韵律感和协调性，同时培养学生的团结合作精神；展示创造才能的空间，营造宽松和谐的学习气氛，创造美好的心情以及身心健康的和谐发展。
二、教学内容：
健美操的学习与创编
三、教材分析：
健美操是进几十年发展起来的一项新兴的体育运动项目，它起源于传统的有氧健身操。是以氧运动为基础，以健、力、美味特征，融合体操、音乐、舞蹈为一体的大众健身方式，也是竞技运动的一个项目。极具竞技性、娱乐性和观赏性。它是具有鲜明的节奏韵律感的身体运动，其特点刚健有力，舒展协调，在音乐的伴奏中完成各种动作，体现出男性的阳刚之气，女子的刚柔健美。
四、学情分析：
本次课的授课班级是高中3年级的学生。高中生生理、心理的发育基本完成，思想日渐成熟，情感基本趋于稳定，对体育有比较高的认识。很多学生对健美操特别感兴趣，身体素质都比较好，组织纪律性较好，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。
五、教学目标：
1、运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在学习中增强自信。
2、运动技能：学生自主学习健美操动作，在我动作与音乐的协调配合，提高技能。
3、身体健康：通过对健美操的学习，提高学生的韵律感和协调性，增强体能。
4、心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功后的喜悦感，培养良好的自尊自信心的心理健康素质。
5、社会适应：通过各种形式的联系，培养学生创新合作的精神。
六、教学重难点：
重点：动作与音乐的协调配合和队形变化。
难点：动作的规范行、节奏韵律感、表现力。
七、教学方法:
采用讲解、观察、示范、启发、模仿、创新、展示等教学方法，以及各种新颖的利息方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分发挥学生主体左右，更好的促进学生努力达到教学目标。
八、教学过程：
内容
导 学 内 容
分量
组 织
要 求
N
T
P

教学进程
一、 课堂常规

1
5
小
1、 课前布置场地、器材
2、 指示体委整队并接受汇报。
3、 师生交流、宣布本节课内容、目标。
1、 协助教师布置场地、器材。
2、 体委指挥，动作要规范。
3、 认真听讲，气氛和谐。
二、 集合热身
热身运动（4X8拍）
1、 踏步运动
2、 向前、后吸腿跳
3、 原地向前、侧弹踢
4、 向前、侧弹踢两次
5、 向后、侧弹踢两次
6、 开合跳
7、 后踢腿跳
1
5
小
1、组织队形
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X

X

2、教师在前，听音乐带领学生集体做热身运动
1、听好音乐节奏、做模仿热身运动
三、 学习健美操
（一）内容：如下图
第一节操：第一八拍
一字步
预备，1234 拍同预备 ， 5-8同1-4拍。

第二八拍
侧并步
1-2 3-8同1-2

第三八拍
两个侧并步
1 2 3-4动作同1-2动作，5-8动作同1-4动作

第四八拍

后吸腿
1 . 3.
5 .7 2 . 6
.8 4

第二节操：第一八拍
（） （ ）
1 2 3 4和8 5和7 正面图 6 正面图
交叉步和侧并步

第二八拍
侧并步
1 2 3-4动作同1-2动作，但方向相反，5-8动作同1-4动作

第三八拍
前吸腿
1 2 3-4动作同1-2，5-8动作同1-4，但方向相反
第四八拍
（ ） （ ） 后退步
1 正面图 2 正面图 3 4 5-8动作同1-4动作

重点：动作与音乐的协调配合
难点：多做、表情到位，充满青春活力
3
15
中
1、组织队形
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X

X
€2、教师语言诱导学生自己学会听音乐

3、教师诱导学生跟教师一起完成动作

4、指导学生跟音乐完成组合动作

5、请学生示范并点评

1、认真听、看、想

2、主动参与，积极练习

3、与教师示范多做想比较，
自我评比，自我改进

4、同学相互探讨学习

5、跟老师集体练习

教学进程
四、自创健美操队形
2至4

15

中

一、 组织
分为三个小组，组织小组长带领学生到指定地点
(一)
XXXXXXXXXXX
X
(二) X
X
X
X X
X
X
X
(三) X
X
X
X X
X
X
X
二、 教法与步骤
1、 教师语言诱导学生自己变换队形2—4次（八拍到位，八拍在此对行做动作，再变换队形）
2、 指导学生练习
3、 组织展示动作，及时讲评
1、 大胆创新、用于思考
2、 积极参与、气氛热烈
3、 相互纠正、团结合作
4、 汇报演出

五、放松小结
小

1、 放音乐、带领学生共同放松
2、 组织学生小结、评议
3、 收换器材，宣布下课
1、 动作优美，心情愉快
2、 师生共同小结
3、 协助老师归还器材