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肌肉酸痛怎么办？扶他林专家有绝招
人体的每一个动作都需要肌肉的牵引收缩才能完成，就像一个精密的机器。然而人体的肌肉难免会出现这样那样的问题，最常见的就是肌肉酸痛了。那么肌肉酸痛怎么办呢?
　　首先我们看一下人体肌肉酸痛的情况。最常见的就是运动过多导致的肌肉酸痛了。这种肌肉酸痛怎么办呢?小编建议做一下热敷或者按摩。如果你肌肉酸痛得很厉害，可以使用一些外用的止痛药，比如扶他林。一般家庭里都会有扶他林等常备药。只要将扶他林喷洒在患处，就能够起到作用，而且扶他林起效很快。
　　另外比较常见的情况就是肌肉僵硬导致的酸痛。这种肌肉酸痛怎么办呢?最好就是让那块肌肉得到休息，像是脖子上的肌肉等等。还有一种肌肉酸痛的原因就是受到了外伤，这种外伤性的肌肉酸痛怎么办呢?应该涂一点跌打损伤、活血化瘀的药。扶他林不仅可以起到快速恢复的效果，而且扶他林还能止痛，一举两得呢!
　　想要找到肌肉酸痛怎么办的好办法还需要从多方面入手。解决肌肉酸痛怎么办的第一要点就是要加强体育锻炼，锻炼能够让肌肉纤维增强，耐疲劳的能力也会增强。解决肌肉酸痛怎么办的第二点是注意身体姿势，不要保持同一个姿势长久不动。解决肌肉酸痛怎么办的第三个要点是家中常备扶他林等外用止痛药和红花油等活血化瘀的药。