根据孩子的行为习惯制定有关吃甜食的规定.doc

根据孩子的行为习惯制定有关吃甜食的规定如何根据孩子的行为习惯制定有关吃甜食的规定？ 1、可以将甜食同口腔卫生联系起来，如果你孩子认真刷牙而且口腔健康状况良好，可以更灵活些。 2、从孩子的口味得到些启发。我的两个孩子米兰达和基尔，在目前看来，对那些垃圾食品还是有节制的。每逢假日有糖果吃的时候，他们总是先征得同意，并且一二颗就够了。糖果对另外一些孩子来说，诱惑太大了。米兰达有个朋友叫埃比，只要她在场，糖果就会难以控制地消失。埃比在家是不许吃糖的。也许是彻底的压抑导致了过度的渴望，也许埃比天生就爱吃糖。如果你的孩子像埃比那样，最好不要让她看到甜的东西。 3、要让孩子能随时拿到些健康的零食。看到柑橘，她就不会去找甜饼，冰箱里的奶酪也能让她抵御饥饿与甜食的诱惑。 4、在万圣节这个最难抗拒甜食诱惑的夜晚，可以不要管得太严。我的牙医建议完全放弃。告诉孩子们他们可以吃任何他们想吃的甜食，不过睡觉后你会将剩下的全扔掉。孩子们会乐坏的。他们大吃特吃直到看见糖果就反胃，最后就不想吃了。因为知道他们不可能将所有糖果都吃掉，他们会精挑细选。等他们睡了，就照先前说好的，将剩下的全扔了。(如果这样做显得有点极端，可让孩子们选一样作为第二天的甜点)。（完）来源： 育儿网