资源描述
食谱:美味小鱼(1)
--来源:萨瑞恩•博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇
格雷塔•甘特/丹莫罗<31,45>-烈酒村
苏瓦•迷雾行者/雷霆崖<57,48>,
奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔
莉兹白•克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区
卡拉•深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部
凯瑟琳•利兰/暴风城<46,58>
哈恩•长线/莫高雷<47,55>-血蹄村
马丁•塔布雷/提瑞斯法林地<66,60>
食谱:滑皮鲭鱼(1)
--来源:尼莎•影歌/鲁瑟兰村,
詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>,
坦斯•泥泡/铁炉堡<48,06>,
克雷贡•塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端,
马丁•塔布雷/提瑞斯法林地<66,60>
食谱:香脆蝙蝠翅(1)
--来源:阿比盖尔•沙伊尔/提瑞斯法林地<61,52>-布瑞尔
食谱:卡多雷蜘蛛烤肉(10)
--来源:扎瑞恩(任务)/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔
食谱:蝎肉大餐(20)
--来源:格瑞姆塔克/杜隆塔尔<51,43>-剃刀岭
食谱:啤酒烤猪排(25):2耐2精/15m
--来源肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
拉格纳•雷酒(任务)/丹莫罗<47,52>-卡拉诺斯
食谱:炒科多肉(35)
--来源:温纳•黑鬃/莫高雷<46,59>-血蹄村
食谱:熏熊肉(40),需要等级5
--来源:安德鲁•希尔伯特/银松森林<43,41>-瑟伯切尔
德拉克•卷刃/洛克莫丹<36,49>-塞尔萨玛
食谱:炖陆行鸟(50)5,4耐4精/15m
--来源:塔里查/贫瘠之地<52,30>-十字路口
奥兰达利亚•夜歌(任务)/黑海岸<38,41>-奥伯丁
食谱:狂鱼肉片(50),需要等级5,4耐4精/15m
--来源:莱尔德/黑海岸<37,44>-奥伯丁
食谱:彩鳍鱼(50),需要等级5
--来源:斯图亚特•弗雷明/湿地<08,58>-米港
尼莎•影歌/鲁瑟兰村,基尔克斯/荆齿城
克雷贡•塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端
凯瑟琳•利兰/暴风城<46,58>
海尔丹•风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南
詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>
基利恩•萨纳森/银松森林<33,18>
罗纳德•伯奇/幽暗城<63,44>
山吉斯/奥格瑞玛<70,30>
食谱:长嘴泥鳅(50),需要等级5
---萨瑞恩•博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇
纳尔•迷雾行者/雷霆崖<51,53>
坦斯•泥泡/铁炉堡<48,06>
奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔
基利恩•萨纳森/银松森林<33,18>
莉兹白•克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区
卡拉•深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部
哈恩•长线/莫高雷<47,55>-血蹄村
食谱:洛克湖狂鱼(50),需要等级5,
--来源:卡拉•深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部
食谱:猪肝馅饼(50),需要等级55,4耐4精/15m
--来源:肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
萨尔玛•萨丁(任务)/西部荒野<56,31>-萨丁农场
食谱:血肠(60),需要等级5,4耐4精/15m
--来源:肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
维德拉•壁炉(任务)/洛克莫丹<35,49>-塞尔萨玛
食谱:菊花茶(60),需要等级5,100能量(贼)
--来源:斯穆德•雷木/希尔斯布莱德丘陵<84,18>
食谱:杂味炖肉(75),需要等级5
--来源:肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
食谱:鳄鱼煎排(80),需要等级5,4耐4精/15m
--来源:肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
马雷克•铁心(任务)/洛克莫丹<82,62>-铁环挖掘场
食谱:煮蟹爪(85),需要等级5,
--来源:肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
黑海岸西部荒野掉落
食谱:美味风蛇(85),变身
--来源:贫瘠之地随机掉落
食谱:掘地鼠炖肉(90),需要等级10
--来源:格拉布/贫瘠之地<55,32>
食谱:杂烩蚌肉,需要等级90,需要等级10
--来源克雷贡•塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端
海尔丹•风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南
食谱:鱼人鳍汤(90),需要等级15,6耐6精/15m
--来源:肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
码头管理员巴伦(任务)/赤脊山<28,47>-湖畔镇
食谱:赤脊山炖肉(100),需要等级10,6耐6精/15m,香脆蜘蛛肉+硬秃鹫肉
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
食谱：脆炸蜥蜴尾,100,需要等级12,6耐6精/15m
--来源:塔里查/贫瘠之地<52,30>-十字路口
食谱:刺须鲶鱼(100),需要等级15
--来源:德拉克•奈特弗/希尔斯布莱德丘陵<63,20>-塔伦米尔
罗纳德•伯奇/幽暗城<63,44>,纳尔•迷雾行者/雷霆崖<51,53>
林迪•拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇
基尔克斯/贫瘠之地<63,38>-荆齿城
苏瓦•迷雾行者/雷霆崖<57,48>
凯瑟琳•利兰/暴风城<46,58>
食谱:干烤狼肉串(100),需要等级15,6耐6精/15m
--来源:肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
厨师格鲁奥(任务)/暮色森林<74,44>-夜色镇
食谱:多汁猪排(110),需要等级10
--来源:洛克莫丹/赤脊山随机掉落
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
食谱:蜘蛛蛋糕(110),需要等级15,6耐6精/15m,粘糊的蜘蛛腿(2)+辣椒,
肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
食谱：瘦鹿肉,110,需要等级15,6耐6精/15m
--来源:尤萨恩/灰谷<50,67>-银风避难所
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>
食谱:烤熊排(110),需要等级15,6耐6精/15m
--来源:超级商人680型/凄凉之地<40,79>,
尤萨恩/灰谷<50,67>-银风避难所,
克鲁斯克(任务)/希尔斯布莱德丘陵<63,21>-塔伦米尔
食谱:鳄鱼浓汤(120),需要等级15, 6耐6精/15m
--来源:肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
詹姆斯•哈洛兰(任务)/ 湿地<09,56>-米奈希尔港
食谱:烤狮排(125),需要等级15,6耐6精/15m
--来源:扎尔夫/贫瘠之地<53,30>-十字路口
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>
药剂师林度恩(任务)/希尔斯布莱德丘陵<62,20>-塔伦米尔
食谱:瘦狼排(125),需要等级15,6耐6精/15m
--来源:超级商人680型/凄凉之地<40,79>
食谱:美味煎蛋卷(130),需要等级15,6耐6精/15m
--来源:肯多尔•卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
基纳/阿拉希高地<74,33>-落锤镇
耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高
奥莫尔•铁衣(任务)/湿地<38,51>-维尔加挖掘场
食谱:香烤狮肉(150),需要等级20,8耐8精/15m
--来源:达伦•玛尔维(任务)/希尔斯布莱德丘陵<52,56>-南海镇
食谱:鳄鱼炖肉(150),需要等级20,8耐8精/15m
--来源:奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村
食谱:烧烤秃鹰翅膀(175),需要等级25,8耐8精/15m
--来源:超级商人680型/凄凉之地<40,79>
纳尔基•长刀/阿拉希高地<47,45>-避难谷
里格弗兹(任务)/荒芜之地<42,53>
食谱:热狼排,175,需要等级25,8耐8精/15m
--来源:希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
超级商人680型/凄凉之地<40,79>
食谱:神秘杂烩(175),需要等级25,8耐8精/15m
--来源:超级商人680型/凄凉之地<40,79>
海伦妮亚•奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩
詹奈特•霍莫斯/凄凉之地<66,07>-尼耶尔前哨站
食谱:腐肉大餐(175),需要等级25,8耐8精/15m
--来源:奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>
巴纳拉什/悲伤沼泽<45,57>-斯通纳德,基瑞娜/凄凉之地<51,54>
食谱:石鳞鳕鱼(175),需要等级25,8耐8精/15m
-来源:斯图亚特•弗雷明/湿地<08,58>-米港
维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨
凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾
林迪•拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇
坦斯•泥泡/铁炉堡<48,06>,山吉斯/奥格瑞玛<70,30>
莉兹白•克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区
海尔丹•风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南
乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村
食谱:银头鲑鱼(175),需要等级25
--斯图亚特•弗雷明/湿地<08,58>-米港
维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨
凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾
林迪•拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇
坦斯•泥泡/铁炉堡<48,06>
山吉斯/奥格瑞玛<70,30>
莉兹白•克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区
海尔丹•风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南
乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村
食谱:丛林大杂烩(175),需要等级25,8耐8精/15m
--来源:布鲁斯下士/荆棘谷<38,03>-反抗军营地
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>
耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高
食谱:海龟汤(175),需要等级25,8耐8精/15m
--来源:厨师杰森(任务)/希尔斯布莱德丘陵<52,59>-南海镇
克里斯托弗•杰弗寇特(任务)/希尔斯布莱德丘陵<62,19>-塔伦米尔
食谱:烤迅猛龙肉(175),需要等级25,8耐8精/15m
--来源:奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村
哈蒙•卡文/阿拉希高地<47,47>-避难谷
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>
食谱:烤巨蚌(175),需要等级25,8耐8精/15m
--来源:凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾
基纳/阿拉希高地<74,33>-落锤镇
耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高
海伦妮亚•奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩
食谱:龙息红椒(200),需要等级35,10分钟内有可能在击中敌人时对其喷出烈焰
--来源:奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村
超级商人680型/凄凉之地<40,79>
海伦妮亚•奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩
食谱:科多肉杂烩(200),需要等级35,12耐12精/15m
--来源:贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>
基瑞娜/凄凉之地<51,54>
詹奈特•霍莫斯/凄凉之地<66,07>-尼耶尔前哨站
食谱:安德麦蚌肉杂烩(225),需要等级35
--来源:加贝/热沙港
食谱:斑点黄尾鱼(225),需要等级35
--来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港
食谱:油炸红腮鱼(225),需要等级35
--来源:凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾
食谱:煮熟的光滑大鱼(225),需要等级35,10耐/10m
--凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾
食谱:超级煎蛋卷(225),需要等级40,12耐12精
--材料:西米克/冬泉谷<61,39>-永望镇
拜尔/费伍德森林<35,53>-血毒岗哨
玛里甘/费伍德森林<62,26>-刺枝树林
食谱:嫩狼肉排(225),需要等级40,12耐12精
--来源:迪尔格•奎克里弗/塔纳利斯<53,28>-加基森
特鲁克•蛮鬃/辛特兰<14,42>-鹰巢山
食谱:辣椒蟹肉(225)
--来源:尤索克/荆棘谷<32,29>-格罗姆高
巴纳拉什/悲伤沼泽<45,57>-斯通纳德
克雷贡•塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端
食谱:烤鱿鱼(240),需要等级35,10敏/10m
--来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港
食谱:烟熏鲈鱼(240),需要等级30,10精/10m
--来源:凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾
食谱:水煮阳鳞鲑鱼(250),需要等级35,874hp/27s+6hp/5s-10m
材料:新鲜的阳鳞鲑鱼
来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港
食谱:夜鳞鱼汤(250),需要等级
--吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港
食谱:大鱼片(275),需要等级45,
--来源:希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
食谱:炖龙虾(275),需要等级45,
--希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
食谱:烤鲑鱼(275),需要等级45,2148hp/30s
--来源:希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
食谱:洛恩塔姆薯块(275)
--普希林(掉落)/厄运之槌
迪尔格的超美味奇美拉肉片(史诗级)获得方法
1、 完成"唯一的领袖"这个任务(拿到黑翼3号的头颅)
2、 并将该任务做到完成(守护之龙完成)
3、 青铜龙 声望达到中立
4、 去艾萨拉(56.78附近)的"兰龙之魂"对话,接任务(别选"抢东西"的对话,否则..),得到一个"魔法帐本"触发任务
5、 到热沙港(右上小屋里)找到侏儒技师纳瑞安,接一个"少管闲事"的任务
6、 到JJS旅店找屠夫交任务,再接一个'恐怖之岛"任务
7、 做完"恐怖之岛"的任务,10个人就能完成(击杀BOSS,和打61JY得到20个肉)
8、 交任务物品:20x地精火箭燃油,20x石中盐, 20x奇美洛克的腰肋肉
9、 得到奖励:[食谱：迪尔格的超美味奇美拉肉片]和20x[迪尔格的超美味奇美拉肉片]
得到配方：
迪尔格的超美味奇美拉肉片
需要等级 55
使用： 在30秒内恢复2550点生命值，进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟进食，还会获得25点耐力的加值，持续15分钟。
需要辣椒, 地精火箭燃油, 石中盐, 奇美洛克的腰肋肉
地精火箭燃油=火焰花,烈性朗姆酒,铅瓶 (炼金术制)
外域部分:
外域BL可得到17种烹饪配方，LM可得到15种。需要技能335的两件任务奖励拾取绑定。烹饪过程需要烹饪用火。
2.1.0补丁中：LM方也可以获得BL通过任务得到的2个绑定配方了。都是买的，当然也是绑定的。
2.3.0补丁中，增加了4种拾绑配方，一蓝三绿，获取途径未知，可能是钓箱子开出？图标暂时未完全更新
天涯旅店招待员教授3种配方。
300突破的书在地域火半岛，巴柯斯特（BL，56.7，37.4），加斯顿（LM，54.1，63.5）
赞加沼泽也有。纳卡（78.5，63.0）
食谱:风暴肉排
拾取绑定
需要烹饪(300)
使用：教你如何烹饪风暴肉排
风暴肉排
需要55级
使用：为你充能，在30分钟内，偶尔以
闪电冲击你附近的敌人。
需要裂蹄鹿肉X1电鳗X1
配方掉落:未知
原料获取:(裂蹄鹿肉)参考裂蹄鹿肉排
(电鳗)西瘟疫，东瘟疫，冬泉，月光林地，费拉斯，辛特兰，逆风小径，费伍德，祖尔格拉布，奥山水域
食谱:烤血鳍鱼
拾取绑定
需要烹饪(300)
使用：教你如何制作烤血鳍鱼
烤血鳍鱼
需要55级
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和精神的效果，持续30分钟
需要血鳍猫鱼X1
配方掉落:未知
原料获取:卡拉赞，祖阿曼水域，待补充
食谱:香辣热羊排
拾取绑定
需要烹饪(325)
使用：教你如何烹饪香辣热羊排
香辣热羊排
需要65级
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点命中和精神的效果，持续30分钟
需要塔布羊肉X1辣椒X1
配方掉落:未知
原料获取:参考塔布羊排
食谱:鲸鱼肉汤
拾取绑定
需要烹饪(325)
使用：教你如何烹饪鲸鱼肉汤
鲸鱼肉汤
需要65级
使用：在30秒内恢复7500点法力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点法暴和精神的效果，持续30分钟
需要月尾鲸X1
配方掉落:未知
原料获取:未知
食谱:炖鲑鱼
需要烹饪(320)
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。
需要刺鳃鲑鱼X1波尔多酒X1舒心草X1
配方学习:(BL,LM)凯蕾妮 天涯旅店招待员(沙塔斯城，76.0，29.1)
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，影月峡谷水域
食谱:渔夫的美味
需要烹饪(350)
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加30点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
需要粗斑魔尾鱼X1金皮苹果X1舒心草X1
配方学习:(BL,LM)凯蕾妮 天涯旅店招待员(沙塔斯城，76.0，29.1)
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林水域
食谱:黄油鲑鱼
需要烹饪(350)
使用：在30秒内恢复7500点体力，7200点法力
必须保持坐姿。
需要巨刺鲑鱼X1舒心草X2(可获得2份成品)
配方学习:(BL,LM)凯蕾妮 天涯旅店招待员(沙塔斯城，76.0，29.1)
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，虚空风暴，毒蛇神殿水域
食谱:劫掠者热狗(Ravager Dog)
需要烹饪(300)
使用:教你如何烹饪劫掠者热狗
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加40点ap和20点精神的效果，持续30分钟
“不要问这是用什么做成的”
65级物品
需要劫掠者的鲜肉(Ravager Flesh)
配方购买:(BL)独眼曲奇 食物和饮料商(地狱火半岛，54.6，41.1)
(LM)希德·利巴迪 旅店老板 (地狱火半岛，54.3，63.6)
价格:2
原料获取:钢牙飞掠者(61~62级，地狱火半岛西部， 50%掉率)
裂刃剥石者 (63 级，刀锋山东南部， 49.8%掉率)
棘牙掠食者 (62~63级，地狱火半岛西部，49.8%掉率)
(62~63级，赞加沼泽东部， 49.8%掉率)
刃齿幼崽 (59~60级，地狱火半岛南部， 49%掉率)
(59~60级，泰罗卡森东北部， 49%掉率)
钢牙掠食者 (62~63级，地狱火半岛西部， 49%掉率)
刃齿掠食者 (61 级，地狱火半岛南部，48.5%掉率)
食谱:魔尾鱼肉片(Feltail Delight)
需要烹饪(300)
使用:教你如何烹饪魔尾鱼肉片
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要斑点魔尾鱼(Spotted Feltail)
配方购买:(BL)祖莱 商人 (赞加沼泽，85.2，54.7)
(LM)度巴 烹饪供应商 (赞加沼泽，42.3，27.9)
价格:2
原料获取:赞加沼泽，泰罗卡森林水域
食谱:蚌肉块(Clam Bar)
需要烹饪(300)
使用:教你如何油炸一块蚌肉!
还有比这更特别的味道么?
“如此恶心的东西尝起来却是如此美味!”
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
“滑嫩且美味!”
65级物品
需要Jaggal蚌肉(Jaggal Clam Meat)X2舒心草
配方购买:(BL，LM)麦卡 孢子村军需官 (赞加沼泽，17.9，51.2)
(BL，LM)纳卡 烹饪供应商 (赞加沼泽，78.5，63.0)
价格:1(Glowcap,赞加沼泽掉落)
原料获取:水生生物掉落的蚌壳
食谱:香脆红头鹫翅(Buzzard Bites)
需要烹饪(300)
使用:教你如何烹饪一块红头鹫翅!
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要红头鹫的肉(Buzzard Meat)
任务奖励:(BL，LM)雷加希 (地狱火半岛，49.2，74.8)
任务流程：
第一步：取得12个劫掠者的蛋，交给雷加希，奖励5个劫掠者煎蛋卷。
第二步：取得8份恶魔野猪肉，交给雷加希，奖励5块恶魔野猪熏肉和2
第三步：取得12个丰满的红头鹫翅膀，交给雷加希，奖励5份香脆红头鹫翅和食谱:香脆红头鹫翅和2
原料获取:白骨秃鹫(64~65级，泰罗卡森林南部， 49.6%掉率)
啄骨秃鹫(61~62级，地狱火半岛西部， 49.2%掉率)
啄骨秃鹰(58~59级，地狱火半岛东南部，49.1%掉率)
食谱:熏鳟鱼肉(Blackened Trout)
需要烹饪(300)
使用:教你如何烹饪熏鳟鱼肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。
65级物品
需要刺腮鳟鱼(Barbed Gill Trout)
配方购买:(BL)加巴林卡 商人 (赞加沼泽，31.7，49.3)
(LM)度巴 烹饪供应商 (赞加沼泽，42.3，27.9)
价格:2
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，影月谷水域
食谱:孢子点心(Sporeling Snack)
需要烹饪(310)
使用:教你如何制作一份孢子点心!
需要等级55
使用：为你的宠物增加20点耐力
和20点精神的效果，持续30分钟
“宠物喜爱孢子点心”
65级物品
需要奇异孢子(Strange Spores)
配方购买:(BL，LM)麦卡 孢子村军需官(赞加沼泽，17.9，51.2)
价格:2
原料获取:孢子蝠幼崽(60~61级，赞加沼泽东部， 49.8%掉率)
孢子蝠 (62~63级，赞加沼泽中部， 49.6%掉率)
大型孢子蝠(62~63级，赞加沼泽西部， 49.5%掉率)
泥沼游荡者(63~64级，赞加沼泽西部， 49.4%掉率)
沼泽阔步者(61~62级，赞加沼泽中部，西部，49.3%掉率)
孢子之翼(62级， 赞加沼泽东北部， 49.1%掉率)
沼泽之鞭(61级精英，赞加沼泽东南部， 47.4%掉率)
黑色阔步者(65~72级精英，沼泽洞穴， 47.4%掉率)
食谱:熏孢子鱼肉(Blackened Sporefish)
需要烹饪(310)
使用:教你如何烹饪熏孢子鱼肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和每5秒回复8点法力的效果，持
续30分钟
65级物品
需要赞加孢子鱼(Zangarian Sporefish)
配方购买:(BL，LM)基诺·杜弗莱 渔具供应商(赞加沼泽，78.0，66.1)
价格:2
原料获取:赞加沼泽水域
食谱:熏蜥蜴肉(Blackened Basilisk)
需要烹饪(315)
使用:教你如何烹饪熏蜥蜴肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟
“烤至焦糊才够完美”
65级物品
需要蜥蜴肉片(Chunk o' Basilisk)
配方购买:(BL)旅店老板格里尔卡 旅店老板(泰罗卡森林，48.8，45.1)
(LM)供给官米尔斯 军需补给(泰罗卡森林，55.7，53.1)
价格:3
原料获取:卢安荒野蜥蜴(66级， 刀锋山东北部， 50.1%掉率)
湿鳞吞噬者(63~64级，泰罗卡森林东北部， 49.9%掉率)
泥石践踏者(61~62级，赞加沼泽东北部， 49.8%掉率)
滚烫的蜥蜴(61~62级，刀锋山东北部， 49.7%掉率)
格里施纳蜥蜴(67级， 刀锋山西北部， 49.6%掉率)
湿鳞蜥蜴(62~63级，泰罗卡森林北部， 49.6%掉率)
铁脊长尾蜥蜴(63~64级，赞加沼泽西北部， 49.4%掉率)
铁脊咀嚼者(63~64级，泰罗卡森林中部，东北部，49.4%掉率)
铁脊石化者(62~63级，泰罗卡森林北部， 49.1%掉率)
泥石翻滚者(61~62级，赞加沼泽东北部， 49.1%掉率)
怒岩翻滚者(62~63级，赞加沼泽西部， 49.1%掉率)
铁脊凝视者(62~63级，赞加沼泽西北部， 48.9%掉率)
怒岩践踏者(62~63级，赞加沼泽西部， 48.6%掉率)
凝石者(62~63级，泰罗卡森林东北部， 41.7%掉率)
食谱:水煮蓝鱼(Poached Bluefish)
需要烹饪(320)
使用:教你如何烹饪水煮蓝鱼!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要冰鳍蓝鱼(Icefin Bluefish)
配方购买:(BL)屠夫努尔拉 烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
(LM)乌利库 烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
价格:3
原料获取:纳格兰水域
食谱:烤泥鳅鱼(Grilled Mudfish)
需要烹饪(320)
使用:教你如何烹饪烤泥鳅鱼!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要Figluster泥鳅(Figluster's Mudfish)
配方购买:(BL)屠夫努尔拉 烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
(LM)乌利库 烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
价格:3
原料获取:纳格兰水域
食谱:塔布羊排(Talbuk Steak)
需要烹饪(325)
使用:教你如何烹饪塔布羊排!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要塔布羊排(Talbuk Venison)
配方购买:(BL)屠夫努尔拉 烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
(LM)乌利库 烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
价格:3
原料获取:雌性塔布羊(68~69级，虚空风暴北部， 51.0%掉率)
塔布羊食棘者(65~66级，纳格兰全境， 49.7%掉率)
塔布雄羊(64~65级，纳格兰东部，西部，49.6%掉率)
塔布头羊(66~67级，纳格兰东部， 49.1%掉率)
雄性塔布羊(68~69级，虚空风暴北部， 49.0%掉率)
受伤的塔布羊(64 级，纳格兰东部，西部，47.1%掉率)
Bach'lor(67级精英，纳格兰西北部， 30.9%掉率)
食谱:烤裂蹄肉(Roasted Clefthoof)
需要烹饪(325)
使用:教你如何烹饪烤裂蹄肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点力量和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要裂蹄肉(Clefthoof Meat)
配方购买:(BL)屠夫努尔拉 烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
(LM)乌利库 烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
价格:3
原料获取:裂蹄牛(64~65级，纳格兰东部，南部， 49.3%掉率)
裂蹄公牛(65~66级，纳格兰中部， 49.3%掉率)
裂蹄牛幼崽(62~63级， 纳格兰南部， 49.2%掉率)
老迈的裂蹄牛(66~67级，纳格兰西部， 46.5%掉率)
班塔尔(67级精英，纳格兰西南部， 30.6%掉率)
食谱:金鱼肉串(Golden Fish Sticks)
需要烹饪(325)
使用:教你如何烹饪金鱼肉串!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加44点治疗和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要金色迅捷鱼(Golden Darter)
配方购买:(BL)伦格尔 商人(泰罗卡森林，48.8，46.1)
(LM)旅店老板贝莉比 旅店老板(泰罗卡森林，56.7，53.3)
价格:3
原料获取:泰罗卡森林水域
食谱:虚空汉堡(Warp Burger)
需要烹饪(325)
使用:教你如何烹饪虚空汉堡!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要虚空肉(Warped Flesh)
配方购买:(BL)屠夫努尔拉 烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
(LM)乌利库 烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
(BL)旅店老板格里尔卡 旅店老板(泰罗卡森林，48.8，45.1)
(LM)供给官米尔斯 军需补给(泰罗卡森林，55.7，53.1)
价格:3
原料获取:迁跃猎手 (64~65级，泰罗卡森林中部，西南部， 49.5%掉率)
迁跃跟踪者 (63~64级，泰罗卡森林中部，东北部， 49.3%掉率)
食谱:莫克纳萨小肉排(Mok'Nathal Shortribs)
拾取绑定
需要烹饪(335)
使用:教你如何烹饪莫克纳萨小肉排!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要迅猛龙的排骨(Raptor Ribs)
任务奖励:(BL)女总管 瓦拉伊 旅店老板(刀锋山，75.9，60.4)
任务流程：
取得3份迅猛龙肋骨，3份风蛇鲜肉，交给女总管 瓦拉伊。
奖励3块莫克纳萨小肉排，3块香脆风蛇，食谱:莫克纳萨小肉排，食谱:香脆风蛇和370
配方购买：（LM）萨莎·焊井 商人（刀锋山，61.3，68.9）
价格：3
原料获取:刀塔掠食者(67 级，刀锋山北部， 41.5%掉率)
刃喉黑皮龙(65~66级，刀锋山中部， 34.8%掉率)
刃喉鞭尾龙(66~67级，刀锋山东南部， 34.5%掉率)
魔誓刃喉龙(67~68级，刀锋山东北部， 34.2%掉率)
刀塔迅猛龙(65~66级，刀锋山中部， 33.3%掉率)
食谱:香脆风蛇(Crunchy Serpent)
拾取绑定
需要烹饪(335)
使用:教你如何烹饪香脆风蛇!
要等级55，
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要风蛇肉(Serpent Flesh)
任务奖励:(BL)Matron Varah 旅店老板(刀锋山，75.9，60.4)
任务流程：
取得3份迅猛龙肋骨，3份风蛇鲜肉，交给女总管 瓦拉伊。
奖励3块莫克纳萨小肉排，3块香脆风蛇，食谱:莫克纳萨小肉排，食谱:香脆风蛇和370
配方购买：（LM）萨莎·焊井 商人（刀锋山，61.3，68.9）
价格：3
原料获取:魔誓鳞翼风蛇(66~67级，刀锋山东北部， 34.5%掉率)
鳞翼飞蛇(66~67级，刀锋山东南部， 33.6%掉率)
食谱:香辣龙虾(Spicy Crawdad)
需要烹饪(350)
使用:教你如何烹饪香辣龙虾!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加30点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要狂暴龙虾(Furious Crawdad)
配方购买:(BL)伦格尔 商人(泰罗卡森林，48.8，46.1)
(LM)旅店老板贝莉比 旅店老板(泰罗卡森林，56.7，53.3)
价格:3
原料获取: 泰罗卡森林水域
食谱:山猫肉排(Lynx Steak)
需要烹饪(1)
使用:教你如何烹饪山猫肉排
使用：在18秒内恢复61点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加2点耐力和2点精神的效果，持续15分钟
需要山猫肉(Lynx Meat)
配方购买:(BL)兰达兰尼斯 商人(永歌森林，49.0，47.0)
(LM)训练师习得？
价格:40
原料获取:老魔泉豹(8~9级，永歌森林，鬼魂之地，65.9%掉率)
鬼爪破坏者(16~17级，鬼魂之地， 64.1%掉率)
鬼爪山猫(13~16级，鬼魂之地，63.5%掉率)
魔泉捕猎者(6~7级，永歌森林， 62.6%掉率)
饥饿的鬼爪山猫(62~63级，永歌森林，鬼魂之地，58.9%掉率)
食谱:烤牧月肉排(Roasted Moongraze Tenderloin)
需要烹饪(1)
使用:教你如何烹饪烤牧月肉排
使用：在18秒内恢复61点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加2点耐力和2点精神的效果，持续15分钟
需要牧月鹿肉(Moongraze Stag Tenderloin)
配方购买:(BL)训练师习得？
任务奖励:(LM)艾克提恩(秘蓝岛,49.8,51.9)
任务流程:
取得6份牧月鹿肉交给艾克提恩。
奖励5份烤牧月肉排和食谱:烤牧月肉排,1
原料获取:月痕雄鹿(5~6级，秘蓝岛，埃索达，99.6%掉率)
月痕巨鹿(7~8级，秘蓝岛，埃索达，迷雾之海，98.6%掉率)
食谱:蝙蝠小吃(Bat Bites)
需要烹饪(50)
使用:教你如何烹饪蝙蝠小吃
使用：在21秒内恢复243点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加4点耐力和4点精神的效果，持续15分钟
需要蝙蝠肉(Bat Flesh)
配方购买:(BL)大厨师莫迪尔 烹饪训练师和供应商(鬼魂之地，48.3，30.9)
(LM)训练师习得？
价格:4
原料获取:吸血迷雾蝠(13~15级，鬼魂之地，55.8%掉率)
小型瘟疫蝠(16~18级，鬼魂之地，53.4%掉率)
食谱:惊喜酥脆蜘蛛(Crunchy Sp
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