成都润馨堂分享糖尿病也可以吃“甜的”.doc

成都润馨堂分享糖尿病也可以吃“甜的”
糖尿病是有遗传倾向的常见的内分泌疾病，中医称为消渴症。除碳水化合物外，还有蛋白质、脂肪代谢异常。时间长了可能导致多系统损害，引起眼、肾、神经、心脏、血管等组织的慢性进行性病变，造成功能缺陷及衰竭。
宜
1、多食含纤维素的食物
2、多吃五谷杂粮
3、多食含B族维生素的食物
忌
1、禁食胆固醇较高的食物
2、忌食糖制甜食
3、忌抽烟、喝酒

牛肉南瓜汤
原料
　　牛肉350克,南瓜500克
做法
1,牛肉先下锅焯水。 　　
2,取出切小块,一定要和纹路对着切啊。 　　
3,牛肉先煮8成熟后,下入南瓜熟后加点盐即可。
葛根粉粥
葛根粉粥的制作材料：
主料：粳米50克,葛根（干）30克
葛根粉粥的做法：
1. 将葛根切片，水磨澄清取淀粉。
2. 粳米浸泡一夜与葛根粉同入沙锅内，加水500毫升，用文火煮至米开粥稠。
用法：当半流饮料，不计时，温服。