第九单元《职业发展与生活管理》教案.doc

第九单元 《职业发展与生活管理》教案

教学对象
本科生
教学时间
第一周
教学内容
通过一系列的职业生涯探索活动与职业生涯理论的介绍，帮助大学生认识职业生涯规划的重要性，培养学生进行自我生涯规划的意识和能力。
教学目的
帮助大学生进一步认识职业生涯规划的基本概念和基本思路,认识自己的职业生涯规划能力，激发大学生关注自身的职业发展，明确大学生活与未来职业生涯发展的关系，提高职业生涯发展与管理的自觉性
教学重点
觉察自己的职业生涯状态，树立职业生涯规划的意识。
教学难点
帮助同学了解自己的职业成熟度情况，认识职业生涯规划能力水平。

建议学时
2学时
教学教具
PPT和测试卷
教学方法
课堂活动及互动
教学过程
课程导入
主要内容
三个活动:
活动一：畅想20年——新闻发布会。
通过学生对自己理想职业生涯状态的畅想，能了解自己期待的职业生涯愿景，能初步觉察自己的职业生涯状态，树立职业生涯规划的意识。

活动二：现在我关心的事。
通过发现学生当前的职业生涯发展任务，初步树立职业生涯规划的意识。主要是培养各种能力，并考虑自己的需求、兴趣与价值观，通过讨论、课程、工作等尝试作试探性的选择。

活动三：测测你的职业成熟度有多高。
帮助学生了解自己的职业成熟度情况，认识职业生涯规划能力水平。

详细内容及要求
一、 职业生涯发展与管理的内涵
（一） 职业生涯的概念
1． 职业和职业分层
2． 职业生涯
3． 职业生涯发展和管理
4． 职位
5． 工作
6． 就业
7． 事业
8． 职商
（二） 职业生涯发展的形态
1. 职场人的职业生涯发展形态
2. 大学生的职业生涯形态
（三） 职业生涯规划的含义
1. 职业生涯规划
2. 职业生涯规划的要素
（四） 职业生涯规划理论
1. 职业锚理论
2．职业兴趣倾向理论
3. 生涯发展理论

二、职业生涯发展与管理的意义
（一） 贯穿人生发展的全过程
（二） 有助于大学生知识和经验的积累
（三） 有助于大学生成功实现人生价值
1. 选择合适的职业为大学生提供自我实现的舞台
2. 不断改进职业生涯规划,促使大学生取得更大的成功
（四） 有助于提升大学生职业生涯管理技能
1. 自我评估
2. 职业探索
3. 决策拟定
4. 发展满意的生涯选择
5. 展现工作技能
6. 主动适应工作

三、大学生应管理好自己的职业生涯
（一）学会自我生涯选择
（二）加强社会实践
（三）关注内在的职业兴趣
（四）发展你的职业专长
（五）参与职业发展的课程与活动
（六）主动规划、科学管理职业生涯

教学小结
“职业生涯规划”其实就是“人生战略设计”，是对人生未来的发展做出的一种安排。很简单，但是很重要。虽然只是一种安排，可是有没有这种安排大不一样。没有这样一种安排、一种规划、一种长远发展的战略思考，那就只能率性而为，命运任随他人进行摆布。只有了解自己、认识职业世界、有目的性地寻找职业生涯的发展机会，你的未来和命运才不会建立在一种不可捉摸的偶然性上。
学习指导
帮助同学了解自己的职业成熟度情况，认识职业生涯规划能力水平。

参阅教材
1、《大学生职业生涯发展与管理》陈敏主编 复旦大学出版社 2008年4月
2、《生涯心理辅导》 沈之菲 编著 上海教育出版社
作业
绘出自己的生涯彩虹
想象自己期待的未来的职业生涯，写出自己未来的理想工作形态与生活方式。
教学后记
学生对职业生涯规划非常感兴趣，通过课后交流，发现很多同学对未来都充满期待，也有很多迷茫，希望我们这门课程能帮助他们寻找到自己的人生目标。