主题班会教案晨会方案设计：预防感冒.doc

主题班会教案之晨会方案设计：预防感冒
教学目的：
1、明白感冒构成的缘故。
2、理解如何样预防感冒的方法。
教学过程：
1、小朋友，你们得过感冒吗？感冒后有哪些不温馨？
（1）学生自由发言，谈感受。
（2）教师说明：感冒，俗称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。一般感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。感冒病例分布是散发性的，不引起流行，常易合并细菌感染。一般感冒起病较急，早期病症有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身病症，或仅有低热、头痛。一般经5～7天痊愈。
2、你明白为什么会得感冒吗？
（1）学生自由发言，谈感受。
（2）教师说明：经常性感冒的成因大多由于免疫力低，还有一种感冒的成因确实是着凉，俗称伤风，疲劳也是诱发感冒的主要缘故。
3、如何样来预防感冒呢？
学生自由发言，谈感受。
教师说明：
（1）、提高本身免疫力
 坚持体育锻炼：
 如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒才能，防止感冒的发生。
 充足的睡眠：
这是最根本和最重要的保健条件。假设感遭到本人好像快要发病时，使应给予本人充足的休息时间。
不能让本人疲劳过度：
 疲劳会令身体变得虚弱，特别容易被感冒细菌乘机进侵。
 切忌积压压力：
 压力会对身体带来不良阻碍，故经常保持心情愉快，患上感冒的时机也会相对地减低。
留意室内温度和湿度
 （2）、合理搭配饮食
 饮食要营养充足
 维他命C可抗感冒
 红颜色食品可防感冒
 多饮绿茶
（3）减少传染时机
 防止人多地点
 回家后应洗手和漱口
（4）接种流感疫苗
   4、要是已经得了感冒如何办？
（1）学生自由发言，谈感受。
（2）教师说明：积极治疗。