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旅行安全提示范文.doc

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旅行平安提示范文   准妈咪要出远门旅游,最好放置在怀孕中期(怀孕4-6个月)。旅游前最好先咨询产科医师,以确定是否适合旅游。还有,要注重交通平安,在汽车或飞机里必然要系好平安带,要有人陪同,假设有任何不适,马上请当地医师搜检。准妈咪假设有不适合旅游的身分,最好不要勉强成行,以免在旅途中发生状况。非出远门不成时,应请你的产科医师将你的非凡情形写下,随身携带,一旦碰着不适的情形,可马上拿给当地医师看,有助于医师当即采纳正确的应变法子。   1一般来说,怀孕的时辰最好是不要出门,但此刻的良多准妈咪都是忙碌的职业妈妈们,长长的十个月里说不定就要出公役,为了自己和胎儿小宝贝的平安,必然要当真阅读下面的文字哟!   即使身体的状况非常好,准妈咪也不能过分委靡,所以在行程放置上必然留出足够的歇息时刻。还有,在出发前必須查明到达地域的天色、交通、病院等,假设行程是难以打算和放置的,有良多不确定的身分的话,仍是不去的好。   准妈咪不能一人单独出门,假设是与一年夜群目生人做伴也是不适宜的,最好是由丈夫、家人或老友等熟悉你的人陪同前往,不单会使旅程较为兴奋,当你感受累或不愉快的时辰,也有人可以赐顾帮衬你。   食:防止吃生冷、不清洁或没吃过的食物,以免造成消化不良、腹泻等突发状况;奶制品、海鲜等食物好变质,假设不能确定是否新奇,最好不要吃;多喝开水,多吃生果,可防脱水和便秘。   衣:衣着以穿脱便利的保暖衣物为主,还可以带上帽子、外衣、领巾等,以预防伤风;假设所去地域天色炎热,帽子、防晒油不成少;平底鞋、托腹带、弹性强的袜子可辅佐你减轻委靡带来的不适;多带一些纸内裤可以应急。   住:防止前往海岛或交通未便的处所;蚊蝇多、卫生差的地域不成前往,流行症区更不适宜准妈咪前往了。   行:坐车、搭飞机必然要系好平安带,而且要在落座前找好洗手间的位置。准妈咪尿频,而且憋尿瞄准妈咪是没有益处的。最好能每小时起身勾当十分钟,假设是波动的厉害的话,就不要起身了。在座位上伸展一下身体即可。不要搭坐摩托车或快艇,爬山、走路也都注重不要太费体力,一切宜量力而为。   胃肠药、治疗外伤的药水药膏、创可贴、花露珠等,使用时要先看声名,有无准妈咪慎用的字样。   运动量太大好造成准妈咪的体力不堪负荷,因而导致流产、早产及破水。太刺激或危险性高的运动也不能介入,例如:过山车、自由落体、高空弹跳等。   旅途中,假设感受很累请稍事歇息;假设有任何身体不适,如下体出血、腹痛、腹胀、破水等,理当即就医。还有,假设是准妈咪有伤风发烧等病症,也应该及早去看大夫。总之,不要不放在眼里身体上的任何病症而继续旅行,以防止造成不成的损失踪。   11、快要出门前,请拜访一次你的妇产科大夫,向他告知自己的身体情形,询问有关的注重事项,并记载他的联系法子,以便紧迫时联系。   22、便利的话,托人在到达地找一位靠得住的大夫,或事先探询好当地的产科病院,以备不时之需。   33、随身带好自己的就诊记载。
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