呼吸功能训练方法.pptx

呼吸功能训练方法呼吸功能训练方法呼吸功能训练方法第1页1 12 23 34 4.预防疾病急性防疾病急性发作和各种并作和各种并发症症发生生.尽可能恢复已受尽可能恢复已受损害肺功效害肺功效.增增强患者日患者日常生活活常生活活动能力能力.提升提升患者患者生活生活质量量呼吸功能训练方法第2页呼吸呼吸训练技巧技巧1：缩唇唇呼吸呼吸12、取坐位、取坐位或或卧位卧位，身体放松。身体放松。紧闭嘴唇嘴唇，用，用鼻鼻慢慢慢慢深深吸气吸气-3秒秒，屏屏气气1秒。秒。23、缩唇如吹口哨唇如吹口哨状，状，迟缓吐吐气气4-6秒。秒。、重重复复吸气吸气、吐、吐气气动作直至作直至练习完成。每次完成。每次10-20分分钟，每日每日2次。次。呼吸功能训练方法第3页呼吸呼吸训练技巧技巧2：腹式腹式呼吸呼吸1、取卧位、取卧位或或坐位坐位，全身放松全身放松，一，一手放手放在在胸前胸前，一，一手放手放在在肚肚脐上上方。方。紧闭嘴唇嘴唇，用，用鼻鼻慢慢慢慢深深吸气同吸气同时腹部凸起腹部凸起，心，心里里默默数数1、2、3，屏屏气气1秒秒。2、3、呼气呼气时，缩唇如吹口哨唇如吹口哨状，状，迟缓吐吐气同气同时腹部腹部收收紧，心，心里里默默数数1、23、4、5、6。、重重复复吸气吸气、吐、吐气气动作直至作直至练习完成。每次完成。每次重重复复8-108-10次次，每每天天2-42-4次次。呼吸功能训练方法第4页呼吸呼吸训练技巧技巧3：呼吸呼吸训练器器注意事注意事项：呼吸呼吸节律律应迟缓、深、深长，每每分分钟78次次 防止防止用用力力吸气吸气和和呼气呼气过长 出出现胸胸闷、气气喘等喘等不不适适应马上上停停止止呼吸功能训练方法第5页呼吸呼吸训练技巧技巧4：运运动呼吸功能训练方法第6页桥式运动呼吸功能训练方法第7页屈踝关节：躺着或者坐在床上不动，大腿放松，然后迟缓不过要用力，在没有疼痛或者只有微 微疼痛程度之内，尽可能大角度向上勾脚，让 脚尖朝向自己，确保在最大位置保持最少10秒。伸踝关节：躺着或者坐在床上不动，大腿放松，然后迟缓不过要用力，在没有疼痛或者只有微 微疼痛程度之内，尽可能大角度向下踩，让脚 尖向下，确保在最大位置保持最少10秒。重复伸屈踝关节白天每半小时做一次，每次连续做5个。开展情况：踝泵运动呼吸功能训练方法第8页踝 泵 运 动呼吸功能训练方法第9页空中踩车呼吸功能训练方法第10页