七年级排球（盛寅敏）.doc

七年级排球单元教学计划
学期：第一学期 课时：5课时
单元目标
1、学生了解排球运动的起源，知道准备姿势和移动，正面垫球和下手发球的作用和方法；记住执球的四大要点：一插、二夹、三提、四、蹬。
2、80%以上的学生能学会正面垫球和下手发球的动作；60%的学生能完成6次以上的自垫球并能将球发到指定位置，发展学生的速度、灵敏、等身体素质。
3、学生能愉快地自主学习并乐于接受教师指导。养成热情、开朗、进取、合作的学习习惯。
4、保持练习密度在38%以上。
课次
教学内容
教学目标
主要教法、学法
1
简单介绍排球运动知识；学习准备姿势、移动和正面垫球技术
1、学生知道排球运动的概况，场地的大小等；知道准备姿势、移动的作用。
2、90%的学生能记住正面垫球时两臂夹紧成一平面。
3、学生乐意接受教师指导并积极配合，有较强的成功感。
4、练习密度30%--40%
1、两人一球，一人持球，另一人做垫活动球和固定球练习。
2、两人一组，2M左右一抛一垫，体验一插、二夹、三提、四蹬。
3、一人一球，自抛自垫。
4、自垫球游戏：重点强调手臂及击球部位。看哪组垫的多。
2
复习移动和垫球技术学习下手发球
1、复习准备姿势及移动步法，提高学生对准备姿势及移动步法的理解。
2、90%的同学能用正确的方法垫起排球。
3、初步学习、体验正面
下手发球技术，了解发球的种类，80%的学生能做出正面下手发球动作。
4、练习密度35%左右。
1、一人一球，自抛自垫。
2、两人一组， 3M左右一抛一垫，并逐渐拉远距离。
3、教师简介发球的有关知识，讲解与示范发球动作。
4、学生徒手与有球的模仿练习。
5、学生分组自主练习。
6、教师巡回指导，集中或分组评价学练情况。
3
复习学习垫球技术及下手发球
1、复习准备姿势及移动步法。
2、90%以上的学生能正确掌握正面垫球技术。
3、80%以上的学生基本掌握正面下手发球技术。
4、练习密度38%左右。
1、一人一球，自抛自垫。
2、两人一组， 一抛一垫，或对墙练习。
3讲解与示范发球动作，提出练习要求。
4、两人一组下手发球练习。
5、学生分组自主练习。
6、巡回指导，集中或分组评价学练情况。
4
改进与提高垫球技术和发球技术
1、复习准备姿势及移动步法。
2、90%学生能正确掌握正面垫球技术。
3、90%学生能正确掌握正面下手发球技术。
4、练习密度42%左右。
1、两人一组，垫球练习。
2、两人一组下手发球与接发球练习。
3、学生分组自主练习。
4、教师巡回指导，集中或分组评价学练情况。
5
教学比赛
1．通过垫、发球的练习，使学生进一步体会、巩固正面下手发球、正面双手垫球技术，提高技术的应用能力。
2．发展学生的力量、协调等身体素质。
4、练习密度32%左右
1、学生分组练习，发球与垫球。
2、巡回指导，以个别辅导为主。
3、分组进行降低要求的趣味比赛。