蹲踞式跳远腾空步技术.doc

蹲踞式跳远教案课次： 第1次 执教老师：高志 班级：六年级（1）班 人数：48人教学目标认知目标：体验小组合作、尝试探究学习，初步掌握腾空步的技术要领和练习方法。技能目标：在练中玩、玩中思、思中创，通过练习促进速度、力量、弹跳等素质的发展。 情感目标：培养学生勇于创新、积极进取、自主合作的品质和集体主义精神。教学内容1、 蹲踞式跳远腾空步技术2、 自主创新探究练习场地器材田径场空地一块、沙池一个、跳绳条24条、踏跳板3块、体操垫24张、图示一张、铁杆4支、实心球6个、橡皮条3根教学顺序课堂常规 热身“自主热身” 学习腾空步技术 自主创新探究练习 游戏“跨越黄河” 放松舞蹈“快乐舞步” 课后小结顺序达成目标教学内容教师活动学生活动时间负荷参与技能心理适应次数强度一自主热身二学习体验一、全体学生都积极参与到自主合作热身中去一、能积极参与到快练习中去二、使大部分学生初步掌握腾空步技术动作要领一、通过热身激发学生参与意识和集体主义精神。一、培养学生主动参与和勇于表现的良好品质。二、学生在练习的过程中体现成功喜悦。一、自主合作热身方法：每组以排头为小组长，利用绳子进行自主合作创编热身运动。一、腾空步动作要领：1、腾空充分，动作协调2、踏跳腿的蹬伸，摆动腿积极前摆一、师生问好。二、宣布课的内容，检查服装，安排见实生。三、带领和引导学生一起进行热身运动一、腾空步1、观看挂图2、讲解与示范3、组织练习4、纠正错误动作一、热身队形 要求：积极参与，勇于表现，热情奔放一、练习队形要求：认真分析，深刻体会，用心观察，积极探讨 分钟13分钟3-5次8-10次中中/高顺序达成目标教学内容教师活动学生活动时间负荷参与技能心理适应次数强度三合作创新探究一、全体同学都能积极根据自己的实际情况，自主选择练习。一、培养学生个性发展，团结协作和相互竞争的良好品质。一、合作创新探究1、分组进行创新探究练习2、集中展示一、合作创新探究、巡回指导、纠正动作、共同探讨、合作发展一、练习队形要求：自主选择，自由发挥，相互讨论，善于合作12分钟8-10次 中/高四情景游戏一、全体学生都积极参与到游戏中去，体验学习效果。一、通过创设情景，利用游戏体会学习成果，进一步激发学生兴趣。一、游戏“跨越黄河”方法：以接力赛的形式，跨越“黄河”后举起球为结束。一、游戏“跨越黄河”1、讲解游戏方法与规则2、组织进行游戏一、练习队形要求：积极参与，体会成果，相互竞争，合作发展 5分钟4-6中五放松小结一、全体同学在老师的带领下参与放松活动，培养运动后放松的良好习惯一、让学生体会运动后带来的喜悦和快感。一、放松运动“快乐舞步”方法：手拉着手，从内到外围成圆形，进行“快乐舞步”二、课后小结。一、放松运动“快乐舞步”1、组织学生进行放松2、师生共同参与3、播发音乐一、练习队形要求：放松身心，体验乐趣，感受快乐二、课堂小结要求：相互讨论，及时反馈，共同探讨，合作发展分钟-3次低教学评量练习密度：30%-35%平均心率：135-140次/分运动负荷指数：1.2-1.3