心理健康教育个人分析报告俞树娣.doc

共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室资格认证心理健康辅导员论文（*级）姓名：_徐 霞_ 身份证号： 612722198204140266学号：_201212493397_培训中心：_神木教育中心_考试日期：_2013年3月2日 _完成时间：_2013年3月8日_阅卷教师：_阅卷教师：_阅卷教师：_论文成绩：_打造梦想 走向未来 姓名：徐霞考试时间：2013年8月1日【摘要】本文反映了我成长经历和对心理咨询师职业的理解。通过对自我成长经历中对自己产生重大影响的事件的回顾，阐述了个人心智从幼稚不断走向成熟的历程，深层次地审视并分析了自我的人格特征以及要完善的方面，揭示了自我想成为心理咨询师的内心追求与渴望，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，从而明确了自我的努力方向。 【关键词】成长经历 培训学习 职业分析一.个人成长分析 （一）我的心路成长史本人现年27岁，从事中学教育工作。出生于1987年，父亲和母亲淳朴善良，在家务农，家里兄弟姐妹5个， 从小成长在一个温暖的大家庭。生活在农村，母亲勤劳善良，爸爸慈祥和蔼，兄弟姐妹和睦融洽，生活在这样一个大家庭让我拥有了坚忍耐劳的性格和勤劳、善良的美德。 13岁我小学毕业，顺利考上乡初中。刚进校时，我的成绩很一般，没有了小学时的荣誉感，正值青春期的我有很长一段时间都沉浸在一种灰色心情中：苦闷、烦躁，不知所措。幸而当时的班主任发现了我的问题，并和我谈心，她了解我的心理困惑：学习环境的改变，学习成绩的落差和农村刚到城里时的自卑感等。她告诉我只要努力，学习会赶上来，要知道未来的路是靠自己走出来的。另外她还号召班干部帮助我，在老师、同学、家长的关心帮助下，我很快从自卑的心理走了出来，融入到新的学习集体。我的学习提升的很快，学习上获得的成功让我越来越自信快乐，我的进步让我明白老师对一个孩子的成长是多么重要，那时我是多么崇拜老师，希望自己长大后也能当老师。在读初中期间，我兴趣广泛，经常和同学去爬山、跑步、打球，丰富的课余生活既排解了紧张的学习压力，又培养了我的社会交际能力。初中读书的这次经历，培养了我坚强的意志力，树立了远大的理想。让我明白：只要努力，一定会成功。这次经历是我人生发展的高峰期，它奠定了我的人生观、世界观、价值观、苦乐观的形成,让我的性格变得活泼、开朗。到了高中阶段，这是一个万千国人怨恨，压抑，甚至感到愤慨的阶段，但它又是一个如此美好的阶段，只因它发生在我们的花季雨季。高中的校园是很正常的校园，因为在里面的人是正常的，说的话是正常的，校园里的风景也是正常的四季更替的。但它又是不正常的，因为老师时时教导我们，我们一切的重心都是为了千军万马挤一个独木桥，所以我们失去了很多本属于那个年龄的憧憬，美好。高中之于我，是一份美好而又纠结的回忆。美好在于我有很多很好的朋友，我们一块吃饭，一块上课，一块学习，一起分享各自生活里的喜悦与无奈。而纠结在于我对考试成绩太过于看重，而又没有适当的调节自己的情绪，使得我在高三下半年，有一次因考试成绩不理想而濒临崩溃。当时我脑袋眩晕，头疼的厉害，觉得自己控制不了自己，也不知道是什么在掌控自己，总之就受不了。之后我请假去了医院，去挂的精神科，经一位德高望重的老医师开导，我渐渐发现了自己的不合理信念，之后我对学习成绩能以平常心看待，并且之后没有出现过这种情况，后来尽管高考成绩不太理想，但是我并没有因此而出现上述的极端情况，我已经学会了慢慢的接受，我又选择了复读，在复读期间，我一直很轻松，很快乐，并且功夫不负有心人，我最终考上了一所本科院校。到了大学阶段，我生活的是如此轻松与舒适。除了每天的上课与吃饭，我们基本上大多数时间都在宿舍或图书馆，做着自己喜欢做的事，当然包括参加社团活动，一起出去逛街，一块出去聚会，偶尔也会放纵一下。大学不仅是一个学习知识，提升自我的天堂，更是一个锻练自我，完善自我，充实自我，助人自助的基地。我们和来自五湖四海的同学因缘分相约，因机遇相知，所以我们要学会适应不同的同学，适应他们的风俗习惯，饮食方式，学会与不同的人以适当的方式打交道。到了大三阶段的考研，我以一种全新的方式投入到考研备战中，每天的任务很简单，就是看完自己应该今天完成的内容，每天的目标很单纯，就是早出晚归，希望自己能把今天的任务完成，不要落在别人后头。经过紧张的复习与备战，我还是没有如愿以偿。毕业后，2011年我参加了工作，作为一名光荣的人民园丁，三尺讲台让我更加自信；三尺讲台让我的个性飞扬；三尺讲台造就了我人生的梦想，工作让我找到了自我存在的价值，获得了事业的成就感。（二）个性人格特征描述我的人格类型较接近外倾型，开朗、乐群，容易冲动，对人较为热情，遇到刺激较强的情绪反应时，控制能力较好，无不理智行为，凡事喜欢自省。通常我是热情而不乏冷静的，我富有责任心，喜欢学习新知识，适应环境能力较强，能很快适应社会知识经济的发展。我兴奋性、自律性、有恒性、敢为性偏高，创新性中等但忧虑性偏高，我意识形态较保守，尊重传统观念与道德准则，独立性强，勇于探索新生事物。但我在自信心、乐观、幽默感、易受暗示、果断性这五个方面是需要增强。通过自我分析，我认为我最好的五个品质是：善良、真诚、热情、坚韧、负责，我认为这应该是从事任何工作都要具有的品质特点，我的基本人生观是：积极向上，不断进取，真诚待人，助人为乐。大部分情况下，我的心态比较平和，但会给自己适当的压力，这样可推动自己前进，但我的情绪经常波动，尤其是生理期前后，我呈现出焦虑和忧郁状态。稳定性呈中下分，紧张性偏高。一般情况下我看待他人善于发现别人长处，喜欢设身处地为他人着想。身边要好的朋友常用真诚、友善、热情来评价我，我描述自己的三个形容词是：善良的、真诚的和智慧的。二.职业行为分析通过对自我成长历程和个性特点的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业。（一） 成为心理咨询师是我的人生理想和职业要求做了几年的中学语文教师及班主任，在这过程中我发现，学校这个以教育为本的地方，如果在搞教育的过程中缺失了心理健康的教育，那么这样的教育是不完整的。在学校心理辅导站与一些心理有问题的学生接触与交流过程中，我帮助他们重树了自我，找回了自信，让孩子们多梦的青春充满了阳光和喜悦。同时也使我看到，孩子们的心灵是那样的脆弱，他们多么需要老师悉心的呵护，这更增强了我从事心理咨询事业原本强烈的动机。我想让自己更专业更合格，所以今天我也来到了这里。成为一名合格高尚的心理咨询师，是我一直以来的美好愿望，这一愿望的形成，深受着我个人的成长经历特别是初中时的老师给我的影响。 (二)成为心理咨询师的优势和不足优势：1、我的性格中尤其喜欢孩子，尤为热爱教育事业，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。2、对于学生心理咨询来说，我的成长经历是我开展心理咨询工作的一笔财富，通过对我学生时代成与败的分析，可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。3、我稳定积极的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为学生的榜样。4、四年的教学工作，尤其近几年的心理咨询和心理健康教育科研工作，极大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。5、一年多的心理咨询专业培训丰富了我的专业理论基础。不足：随着学校心理健康教育工作的深入开展以及我本人心理咨询实践，使我越发认识到了自身的不足。1、理论知识和专业技术尚有一定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。2、由于我这个人过于追求完美和凡事儿至清至察的性格，对于一些求助者容易出现反移情现象。3、从事心理咨询师职业的一些硬件条件尚需改善，尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。(三)努力方向1、不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己在工作中始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候，能够积极争取上级心理咨询师的督导和同事们的支持，以积极严谨的态度对待求助者。2、由于我的职业特点和个人能力，我较为擅长青少年的发展性心理咨询，帮助家长和来访者建立良好的行为模式是我多年来所从事的研究，在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，让自己在这一领域中能够有独到之处，从而为社会做出贡献，为自己的人生增资添彩。参考文献：1杨眉著，健康人格心理学首都经济贸易大学出版社会实践2004.112刘晓明，张明心理咨询的理论与技术，长春：东北师范大学出版社，20023郭念锋等，心理咨询师（国家职业资格培训教程），民族出版社，2005年8