四年级第一学期：跳跃——体验弹跳单元教学计划（ha）.doc

水平二学段四年级第一学期：跳跃体验弹跳单元教学计划单元学习目标运动参与：愉快地参加跳高与游戏的活动；运动技能：能做出各种跳跃动作与练习，为学习跨越式跳高打下基础；身体健康：学会多种练习跳跃的方法，在练习与游戏中发展跳跃能力；心理健康：敢于与强手竞争，在身体有轻微难受感觉的情况下能坚持完成跳跃练习与游戏；社会适应：在各种跳跃练习与游戏活动中能说出当时的心理感受。单元学习内容跳跃：双脚连续向前跳；上一步或几步单脚起跳，用手触悬挂物；跨越式跳高游戏：前跳追圈接力；快快跳起；空中接来球；攀登高峰；跳过去,钻出来学时学时目标学时内容教学建议11.复习双脚连续向前跳，发展下肢肌肉的爆发力和动作协调能力.2.能愉快地参加跳跃与游戏的活动。跳跃：双脚连续向前跳游戏：前跳追圈接力1.观察示范，进行比较2.选择安全的场地进行练习3.游戏的练习与比赛21.在练习与游戏中，发展蹲跳起的能力.2.能说出身体有轻微难受，但仍能坚持完成后的快乐心情。跳跃：蹲跳起游戏：快快跳起1.半蹲跳过渡到深蹲跳练习2.快速连续的蹲跳起3.与同伴交流游戏体会31.初步体会上步与起跳相结合的动作.2.能在游戏中运用，发展跳跃能力。跳跃：上一步单脚起跳，用手触悬挂物游戏：空中接来球1.统一信号集体练习2.自我模仿原地单脚起跳，用头或手触悬挂物3.练习触不同高度的悬挂物41.能做出起跳腿用力蹬地的起跳动作.2.敢于与强手竞争，有“攀登高峰”的愿望。跳跃：跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体游戏：攀登高峰1.观察示范动作2.两人一组互学互练3.游戏的练习与比赛51.学会助跑起跳，能越过一定高度的横绳或橡皮筋.2.发展弹跳能力和动作协调性。跳跃：助跑起越过一定高度的横杆游戏：左右跨跳1.进行各种方向助跑起跳2.相互交流和教师点评3.进行游戏练习与比赛61.模仿跨越式跳高的动作.2.能果断、勇敢地进行练习。跳跃：跨越式跳高游戏：跳过去,钻出来1.观察教师的示范2.上三步跨越式跳高3.游戏练习与比赛