学习长拳的感想(2).docx

学习长拳的感想 对于长拳课程的感想 经过了一学期对于三路长拳课程的学习，在跟随老师和同学们的学习中对于其健身及观赏作用有了一定的认识。 首先是对其健身作用的认识，三路长拳是中华传统文化在武术套路中得到充分体现的典范之一，非常符合现代人内壮外强的养生观。因此习练三路长拳不仅可以作为大学生锻炼身体的方法，在全民健身运动中也能发挥其重要作用。通过对于长拳的学习，在不断地学习中熟练其套路，在不断地练习中可以锻炼身体，增强心肺功能，甚至对心情舒畅起到一定的作用，使其成为了大学学习生活中体育锻炼的一部分。 其次是其具有攻防性与表现性兼蓄；头正颈直、肢舒指（趾）紧；形合力顺、动迅静定的特点，一个个眼神和动作相结合可以充分体现其表现性和观赏性。注重其观赏性的同时也达到了陶冶情操的作用，让我们在学习它的同时，对于武术的观赏性有了新的认识 最后，俗话说“以武会友”，我们虽然不是专业练习长拳的人，但是在学习三路长拳的过程中，同学之间在互相指点和交流中增进了关系，课下一起练习时也有很多欢乐。长拳作为武术的一种，在学习它的同时，使我们认识了外系的同学，真是长拳让我们走到了一起，给我们带来的乐趣。 在一学期的学习中，得到了以上感悟，也是这个学期的一大收获，让自己的大学生活更加丰富多彩，增添了很多乐趣。 第2页 共2页