碘缺橱窗宣传资料2.doc

内江市东兴区
碘缺乏病防治橱窗、墙报宣传资料

碘对人体有什么好处
碘是合成甲状腺素的原料，而甲状腺素主要生理功能是促进机体新陈代谢，促进胎儿和青少年的发育和成长，尤其是它对神经系统及智力的正常影响更为重要。人体对合成甲状腺素重要 原料的碘，如果缺乏，则人体合成甲状腺激素的量就会减少或不足，进而影响新陈代谢，影响身体发育生长，使整个机体的生理功能异常。
碘缺乏病对我们人类有那些危害
儿童缺少碘：会引起甲状腺激素合成不足，大脑神经细胞就不能得到足够的甲状腺激素来发育，严重缺碘时会出现傻、呆、痴、聋、哑等症状，轻微时会造成智力障碍。这样的儿童没有明显症状，极易被人们忽视，他们的外貌也与正常的孩子没有什么不同，只是头反应速度慢，易疲劳，精神不足，不愿动脑筋，尤其是抽象运算能力差。
孕妇缺少碘：孕妇缺碘容易导致流产、死产，先天畸形，新生儿死亡率增加。神经型克汀病，智力缺陷、聋哑、痉挛性瘫痪、斜视。粘肿型克汀病，身体短小，精神缺陷，心理运动缺陷。
成年人老年人缺少碘：
成年人及老年人缺少碘：容易引起甲状腺肿大及其并发症，甲状腺功能低下，智力功能障碍，劳动能力下降，听力和视力减退，老年痴呆。
补碘是预防碘缺乏病的最好方法
食用加碘盐，预防碘缺乏病。每个家庭食用盐，一定要购买加碘盐。1、购买碘盐必须要认准有包装和加碘标志。2、家中盛放碘盐的器皿应为避光的瓶或有盖的陶瓷缸盛放，应放在阴凉、干燥处，避免受日光直射和吸潮。3、碘盐存放时间不宜过长。4、炒菜、烧肉时宜在食物快熟时放入。5、不要把碘放在锅里久炒，更不能放在油锅里煎炸。
食用含碘量高的天然食品补碘，多吃海带、海鱼和紫菜，经常吃海产食品，不但可以补碘，还可以摄入微量元素和维生素等。为了我们每个人的身体健康，使我们更加聪明，家中一定要食用加碘盐，平时应注意多吃含碘量高的食品。

东兴区疾病预防控制中心
二0一二年九月

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