队列练习--50米快速跑.doc

队列练习 50米快速跑
学习目标：掌握快速跑的动作
学习内容：队列练习 50米快速跑
重  点：在练习中能很好的发挥速度
难  点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
学习步骤：
一、 情景导入
教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求。
2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时要提醒动作的要领.
3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.
学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.
     2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.
     3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现 组   织：四列横队 一路纵队
二、 合作探究、掌握技能
重 点：在练习中能很好的发挥速度
难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
      2.复习蹲锯式起跑的动作。
      3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习
      4.示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.
      5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态
  2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。
     3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。
     4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
组  织：四路纵队和散点队形
三、放松身心
结束本课 舞蹈：《幸福与拍手》  学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。
1.课后小结
2.安排回收器材
3.师生告别  场地器材：
课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.
      2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.