持球交叉步突破9.docx

开江中学高三年级第二学期体育与健康课教案
教学
内容

1、持球交叉步突破
2、练习赛
教学
目标
1、认知目标：通过学习，让学生了解交叉步突破的作用，培养学生积极参与学习篮球的兴趣。
2、技能目标：通过本节课复习让80%以上学生比较熟练的掌握持球交叉步突破，并能在实际比赛中运用。
3、情感目标：通过练习让学生在练习中体验成功的快乐，培养学生的自信心。
课的
部分
课的内容
组织教法和学练法
时间
安排
练习
次数
教师活动
学生活动

开

始

部

分

1、课堂常规

2、准备活动

a、边慢跑边听哨音做急停练习

b、球性练习
地上滚球、胯下绕球、踢腿绕球、腰部绕球、颈部绕球、双手互拨球
1、向学生问好

2、宣布本课内容及要求

1、口令指挥学生在慢跑中做各种急停练习。
2、指挥学生有序拿球。
3、教师带领学生一起做并且口令指挥。

1、体育委员整队、报告人数
2、向老师问好
3、精神饱满仔细听要求

1、跟着教师慢跑并做各种急停练习。

2、按要求有序拿球。

3、听口令指挥进行球性练习

基

本

部

分
一、原地交叉步持球突破动作方法：以右脚做中枢脚为例。突破时，左脚向左前方跨出半步，做向左突破的假动作，当对手重心向右移动时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手；球移至右手，向左脚右斜前方推放球，右脚迅速蹬地跨步，加速超越对手。
动作要点：假动作要逼真，后蹬有力，起动迅速突然，动作连贯。

易犯错误：
突破时中枢
脚易走步。
纠正方法：反复讲示，明确中枢脚，多练习和体会正确动作

二、练习赛
讲解与示范
1、讲解持球突破技术概念、分类和运用。
2、讲解原地交叉步持球突破技术的动作方法。
3、完整示范原地交叉步持球突破技术的动作方法。
4、讲解原地交叉步持球突破动作要点。

练习方法：
1、原地徒手蹬、转、探、迈练习，学生站成两排体操队形，听教师的口令统一练习突破技术的四个环节。
练习要求：体会突破技术的动作方法
2、持球练习，原地接自抛球体会原地持球突破技术的动作方法。
练习要求：体会突破技术的四个环节，要正确、连贯、协调。
3、完整动作练习，学生分成两组，分别在两个半场练习原地持球突破技术。
练习要求：按动作方法和要领做。接球急停步法要清楚、突破时中枢脚明确，不走步。

在比赛中发现问题并纠正
练习方法

1、先看老师示范

2、分组进行练习

易犯错误及纠正方法
1、易犯错误
（1）视野小，不能人球兼顾
（2）防守重心高、不稳，移动慢
（3）手臂动作运用不当，缺乏断球意识
2、纠正方法
（1）矫正姿势和选位，扩大视野
（2）加强脚步移动练习
（3）培养断球意识

结

束

部

分

1、放松整理
a上肢拉伸
b俯背拉伸
c下肢拉伸
d全身拉伸
2、小结、交流

3、收回器材，师生再见
1、教师口令指挥并且领做。
2、组织学生在音乐伴奏下进行放松练习。

3、小结本课情况，谈学习感受，布置课外作业
4、组织学生整理好器材，师生再见
1、跟着老师做放松练习。
2、尽力拉伸、尽量放松

3、认真听小结，积极发言。

4、帮助回收器材和老师再见

场地器材
场地：篮球场一个
器材：篮球1个 / 1人。
运动负荷预计： 次/分
练习密度预计 %— %
课后小结