《武术操》孔.doc

武术操—旭日东升
班级
一(1)班
人数
40人
课的类型
新授课
课次
2
授课教师
孔祥军
教学目标
1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。
2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。
3、身体健康：通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。
4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。
5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。
教学内容
武术操《旭日东升》第二节开合运动
游戏：穿越隧道

重点
动作要领的识记
难点
动作协调、连贯、有力
课序
时间
活动内容
教与学
预计运动负荷
次数
时间
强度
准备部分
6分钟
一、课堂常规

二、幸福快乐拍手操

1、示意学生集中，向学生问好。

2、教师做示范，学生边唱边模仿教师的动作。
3、要求学生充分活动身体各个部位。
************
************
………………
………………
▲

2′

5′

中
基本部分
10分钟
三、技巧：

1、复习预备节和第一节

2、学习第二节

1、复习预备节和第一节
2、教师用语言正确引导
3、教师进行小结
4、学生集体配音乐练习
5、教师进行小结
6、找好的同学或组表演

1、 教师做完整示范
2、分解教学
3、学生集体练习
4、分组练习
5、教师进行小结

* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
▲

2

3

2′

2′

1′

1′
1′
1′
1′
1′

中

中

基
本
部
分

20分钟

四、 第二节学

五、游戏
第二节动作讲解
1、双手握拳置于腰间，1-2拍左脚左跨一步与肩同宽，同时冲左拳，拳心向下，3-4拍冲连环拳，即先冲右拳再冲左拳；5-6拍拳变掌，左掌冲向左边，眼看左掌，右掌置于头顶位置，掌心向上，同时左脚尖置于右脚左前方；7-8拍还原成初始姿势
2、第二八拍动作同第一八拍，但方向相反
3、第三四八拍同第一二八拍重复
4、将学生分成人数相等的四组，每组找一个当列车，其他人当山洞，依次进行

* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
▲

3次

5′

5′

5′

4’
大
结束部分
4分钟
五、课堂结束

1、指导学生跟随音乐一起放松身心。
2、对课堂进行总结，评价。
3、组织学生进行自评、互评。

************
***********
………………
………………
▲

1次
4′
小
场地器材
田径场1个 ，扩音器一台

预计负荷
练习密度：35%—40%
平均心率：135—140次/分钟
课后小结