小学三年级上学期体育课教案.doc

小学三年级体育课教案
第一课 广播操、踢毽   短绳
学习目标：向同伴展示学会简单的运动的动作
重 点：学会踢毽的动作和短绳的双飞
难 点：能很熟练的完成踢毽和双飞的动作
学习步骤：
一、 复习、巩固，掌握技能
教师活动：
1.提出原地三面转法练习的要求.
2.组织原地三面转法的练习.
   3.提出练习广播操《初生的太阳》的要求。
4.组织广播操《初生的太阳》的练习。         
5.组织学生2~4一组合作练习广播操，教师巡回指导，纠正错误的动作。
学生活动：
1.在教师的口令的引导进行原地三面的转法练习.
        2.在教师的带领下进行集体的广播操的练习。
        3.2~4人自由的组合合作练习
 二、合作探究、掌握技能
过程：
1、自主的进行踢毽的练习
        2.积极的参加踢毽的比赛，争取取得最好的成绩
        3.积极的参加广播操的表演，为小组争光
        4.认真、自主的完成短绳的指定数量
        5.积极的参加短绳的比赛，比出自己的好成绩。
三、合作放松
1.提出合作放松的要求
        2.组织2~4人一组自主的放松
四、课后小结：

第二课 短绳     踢毽     广播操
学习目标：在复习巩固中掌握技能
重    点：广播操动作的正确性和短绳成绩的提高
难    点：广播操动作的整齐性和提高短绳的成绩
一、学习步骤：
队列练习、参与集体活动
1.教师提出队列练习的要求
        2.组织学生进行队列练习，纠正错误的动作        
二、合作探究、掌握技能
教师活动：
1.提出广播操练习的要求
       2.组织学生跟随音乐进行广播操的练习
        3.进行小组的展示活动
        4.提出踢毽练习的要求
        5.组织进行踢毽的盘踢练习
        6.组织进行短绳的定量练习
       7.组织进行短绳进行一分钟的练习
学生活动：
1.跟随音乐进行广播操的练习
        2.相互帮助，纠正错误的动作
        3.积极的参与到小组的展示活动中区
        4.努力的进行毽子的盘踢练习
        5.认真的完成短绳定量练习
        6.积极的参与到短绳的比赛中去
三、课后小结：

第三课 长绳    短绳
学习目标： 在刻苦的锻炼过程中掌握技能.
重   点：能够很熟练进行短绳练习
难 点：在练习的过程中能很好的衔接
一、学习步骤：
队列练习、提高学生兴趣
教师活动：
1.教师提出队列练习的要求。
       2.组织齐步走的队列练习
       3.组织反口令练习
学生活动：
1.认真、积极的完成齐步走的队列练习
        2.完成反口令的队列练习
二、合作探究、掌握技能
教师活动：
1.提出长绳的练习的要求
2.分发长绳、分组别、指定场地
   3.组织练习
       4.组织进行3分钟的长绳练习。
        5.提出进行广播操的复习
        6.组织广播操的练习
        7.讲解“拉马”的练习方法
       8.组织2人一组的拉马练习
       9.组织50次短绳的练习
       10.进行一分钟的短绳练习
学生活动：
1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力
        2.积极的参与到3分钟的练习
        3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。
        4.和同伴合作完成拉马的练习
        5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。
三、 组织方法、提高机体的能力
教师活动：教师提出放松的要求组织放松
学生活动：尽情的放松机体
四、课后小结：

第四课 自然地形跑
学习目标：在艰苦的环境中锻炼自己的意志
重    点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节
难    点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去
学习步骤
一、  有趣的队列练习
教师活动：
1.提出队列练习的要求
        2.组织齐步走的练习
        3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习
学生活动：
1.在教师的指挥下完成齐步走的练习
        2.认真、积极的进行反口令练习

二、合作探究、掌握技能
教师活动：
1.提出游戏“大鱼网”的要求
        2.讲解游戏的方法
        3.组织全班同学为一大组进行游戏
        4.教师随时对游戏进行调控
        5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习       
  6.分两组进行大鱼网的游戏
         7.提出以小组为单位进行自然地形跑
8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。
9.在小组长的带领下进行自然地形
学生活动：
1.在教师的带领下进行集体游戏
          2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习
          3.分组合作进行游戏
          4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长
          5.在小组长的带领下进行自然地形练习
 三、自主的练习、提高自身素质
教师活动：提出素质练习的要求
          组织素质练习
学生活动：自主的进行
课后小结： 

第五课 游戏“大鱼网”     踢毽
学习目标： 小组合作完成练习
重    点： 左脚也能熟练的进行毽子练习
难    点：左右脚能熟练进行盘踢练习
学习步骤：
一、合作游戏、提高能力
教师活动：
1.提出游戏的要求
         2.讲解游戏的方法与要求。
游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。
         3.分成六大小组
         4.组织游戏
         5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。
学生活动：
1.理解游戏的方法和要求
         2.小组合作进行游戏
         3.注意在游戏的安全
二、合作探究、掌握技能
教师活动：
1.提出毽子的练习
        2.组织右脚的30个熟练性练习
       3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
       4.组织左脚的50个熟练性练习
        5. 以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
       6.组织进行50个的盘踢熟练练习
        7. 以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
学生活动：
1.自主的完成各项熟练性的练习
       2.发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。
三、课后小结：

第六课   队列练习  、 接力
学习目标：小组合作在游戏中完成跑的练习.
重    点：在游戏中学会相互的合作完成练习
难    点：提高小组合作的效率
学习步骤：
一、队列练习、提高团体的认识
教师活动：
1.教师提出队列练习的要求
         2.讲解队列练习的方法
         3.组织队列练习
学生活动：
1.知道队列练习的方法
         2.积极的进行队列练习
组    织： 纵队和横队

二、小组合作、完成练习
教师活动：
1.把全班分成人数相等的六小组
         2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求
         3.组织游戏老鹰抓小鸡
4.提出游戏的要求
5.组织学生布置游戏场地
6.组织游戏
学生活动：
1.在小组中民主的选举小组帐
          2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏
          3.小组合作布置场地
          4.在小组中决定接力的顺序
          5.进行游戏
组     织：以小组为单位练习
三、课后小结：

第 七课   游戏   短绳
学习目标： 在自主的练习中提高跳绳的成绩
重    点：在合作中掌握短绳的技能
难    点：在合作中提高短绳技能
学习步骤：
一、有趣的小游戏
教师活动：
1.提出队列练习的要求
        2.组织队列练习.
         3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法
         4.组织游戏
学生活动：
1.积极的投入到游戏中去.
       2.大胆的为同伴进行示范
        3.全身心的投入到游戏中去。
 二、 合作探究、掌握技能
教师活动：
1.组织进行柔韧的练习
          2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。
        3.组织游戏
          4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）
          5.组织进行原地的展示。
          6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法
          7.组织比赛
学生活动：
1.和同伴一起进行柔韧的练习。
          2.积极的探求“角力”的游戏方法。
          3.和同伴探求短绳的各种练习方法
          4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。
 三、互相的放松
教师活动：1.提出放松的要求
          2.进行放松
学生活动：相互的进行放松
课后小结：

第八课      30米冠军赛
学习目标：在各种练习中提高跑的能力
重    点：在练习中提高自己的奔跑能力
难    点：在练习中能和同伴合作完成练习
学习步骤：
一、 集体游戏、提高兴趣
教师活动：
1.提出队列练习的要求
         2.组织队列练习
         3.提出游戏的练习要求
         4.讲解游戏《找朋友》的方法
         5.组织游戏
学生活动：
1.懂得队列的重要性
         2.积极的进行队列练习
         3.理解和掌握游戏的方法和规则。
         4.投入到游戏的联系中去
 二、合作探究、掌握技能
教师活动：
1.提出小组自主的进行跑的准备活动
         2.组织小组自主的进行练习
         3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏
          4.组织学生进行自创的小型游戏
          5.提出30米冠军赛的要求的要求
          6.组织比赛
学生活动：
1.自主的进行准备活动
          2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习
          3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力
 三、相互方法、加速恢复
教师活动： 提出放松的要求
           组织放松练习
学生活动： 进行放松
四、课后小结：

第九课      障碍赛跑               
学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。
学习步骤：
一、 游戏活动，积极参与
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
        4、听口令进行柔韧练习。
组    织：六列横队、小组分散
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二、尝试练习，体验成功
教师活动：
1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
         2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
  3、提示学生调整障碍。
         4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。
学生活动：
1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。
         4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
         5、总结自己一小组过障碍跑的情况。
组    织：分三大组进行
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三、课后小结：

第十课 大渔网、黄河长江、绕物接力
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力
学习步骤：
一、游戏活动，激发兴趣
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
        2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
        4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。
组    织：六列横队、小组分散
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二、黄河长江练反应
教师活动：
1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。
         2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
  3、组织学生进行游戏。
         4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
        4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
组    织：二列横队
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三、绕物接力练奔跑
教师活动：
1、启发学生制定游戏规则。
         2、组织学生尝试游戏。
         3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。
学生活动：
1、积极参与规则的制定。
          2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
          3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。
四、课后小结：

第十一课 实心球    接力练习
学习目标：合作练习、掌握技能
学习步骤：
一、 快乐的游戏
教师活动：
1.提出队列练习的要求
         2.组织队列练习
         3.提出游戏练习的要求
        4.组织游戏
学生活动：
1.和同伴合作完成队列练习
         2.积极的进行游戏的练习
 二、合作探究、掌握技能
教师活动：
1.教师提出实心球的练习要求
        2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解
         3.组织进行徒手的练习
         4.提出借助排球进行前抛的练习
         5.组织小组进行自主的进行练习
         6.组织进行小结
学生活动：
1.积极、大胆的进行发言。
          2.自主的进行徒手模仿练习
          3.小组自主的进行练习
          4.大胆发言，总结自己的经验
三、接力练习、提高身体素质
教师活动：
1.提出接力练习的要求
         2.讲解接力的方法
         3.组织练习。（方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳）
学生活动：
1.懂得练习的方法
          2.小组合作积极的投入比赛中去。
四、课后小结：

第十二课 立定跳远(考核)   一分钟跳绳(考核)
学习目标： 和同伴一起完成考核
重    点： 积极的准备考核
难    点：在考核中能够考出好成绩
学习步骤：
一、热身游戏
教师活动：
1.教师提出游戏练习的要求
         2.组织进行游戏
学生活动：
1.积极的投入到游戏中去
 二、自主练习、积极考核
教师活动：
1.提出立定跳远的考核要求
         2.组织学生以小组为单位进行准备特项准备活动
         3.组织进行立定跳远的考核
         4.提出一分钟跳绳的考核要求
         5.组织学生进行自主的准备活动
         6.组织考核
学生活动：
1.明白立定跳远的考核要求
         2.自主的进行准备活动
         3.积极的进行考核
         4.明白一分钟跳绳考核的要求
         5.自主进行考前的准备活动
         6.积极考核、争取最好的成绩
三、课后小结：

第十三课 实心球      短跑

学习目标：
重    点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度
难    点：在练习中提高跑的速度
学习步骤：
一、有趣的小游戏
教师活动：
1.提出小游戏《长江、黄河》
         2.把同学们分成两队
         3.组织游戏
学生活动：
1.明白游戏的方法和规则
          2.按要求分组
          3.积极的投入到游戏中去
二、合作探究、掌握技能
教师活动：
1.提出进行短跑的练习要求
         2.自主进行柔韧的练习
         3.组织进行让距跑的练习
         4.组织进追球跑的练习
5.提出实心球练习的要求
         6.组织小组进行徒手的练习
         7.组织小组进行投掷绳结的练习
         8.组织进行集体的实心球的练习
学生活动：
1.自主的进行柔韧练习
         2.努力，认真要追上前面的同学
         3.进最大的努力追上滚动的球
         4.积极的作好专项准备活动
         5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力顺序和动作的方法
         6.积极的进行实心球的投掷练习
三、课后小结：

第十四课 接力跑   实心球
学习目标： 和同伴一起完成练习
学习步骤：
一、有趣的小游戏
教师活动：
1.教师提出小游戏《石头、剪子、布》练习的方法
         2.讲解游戏的方法
         3.组织游戏
学生活动：
1.知道游戏的方法，掌握游戏的方法
          2.和同伴进行游戏
二、合作接力跑
教师活动：
1.提出跑的练习要求
         2.组织学生布置场地
         3.以小组为单位进行柔韧和专项的练习
         4.组织接力的练习
         5.组织比赛
学生活动：
1.按照教师的要求进行场地的布置
           2.和同伴认真的作好准备活动
           3.积极的进行练习
           4.努力的比赛，为自己的小组而努力
三、掌握技能
教师活动：
1.教师提出实心球的练习要求
         2.提示上次课存在的问题。
         3.组织进行练习
         4.组织过关的练习
学生活动：
1.对比上次课自己的动作
         2.进行练习
         3.积极的证明自己的实力
四、课后小结：

第十五课 一分钟跳绳(考核)    仰卧起坐(考核)
学习目标： 积极的表现自己的技能
学习步骤：
一、 有趣的游戏
教师活动：
1.教师提出进行小游戏的方法
         2.组织两至四人一组进行游戏
         3.组织进行游戏
学生活动：
1.知道游戏的方法
         2.组织两至四人一组
         3.自主进行游戏
二、认真考核、创造新高
教师活动：
1.提出一分钟跳绳的考核要求
         2.组织学生自主进行考前的准备
         3.宣布考核的方法和要求
         4.组织进行考核
         5.提出一分钟仰卧起坐的考核要求
         6.宣布考核的方法和要求
         7.组织进行考核
学生活动：
1.知道考核的方法
         2.自主的进行准备活动
         3.进行考核
三、课后小结：

第十六课 实心球    接力
学习目标： 和同伴一起完成练习
重    点：知道实心求投掷的方法
难    点：在练习中利用掌握的技术取得好成绩
学习步骤：
一、 有趣的游戏
教师活动：
1.教师提出游戏《贴大饼》的要求
        2.讲解规则和方法
       3.组织进行游戏
学生活动：
1.知道游戏的方法和规则
        2.积极的投入到游戏
二、合作探究、掌握技能
教师活动：
1.教师提出实心求练习的要求
         2.组织学生自主的进行专项的准备活动
         3.组织学生和自己的好朋友一起进行徒手的练习
         4.组织学用垒球进行模拟实心球投掷
         5.组织进行实心球的投掷练习
         6.划分等级线，组织练习        
学生活动：
1.自主的进行准备活动
         2.和同伴一起进行徒手的练习
         3.以小组为单位进行垒球的模拟练习
         4.集体进行实心球的练习
         5.利用等级线进行对自己的评估
三、激烈的接力练习
教师活动：
1.教师提出接力练习的要求
         2.组织学生利用实心球布置接力的场地
         3.组织学生熟悉接力场地
         4.组织接力练习
学生活动：
1.和同伴一起布置场地
         2.熟悉场地
         3.和同伴一起完成接力
四、课后小结：

第十七课 实心球的考核
学习目标：展示自己的技能
重    点：知道实心球考核的方法
难    点：考出自己的好成绩
学习步骤：
一、有趣的游戏
教师活动：
1.教师提出游戏练习的要求
2.讲解方法
3组织游戏
学生活动：
1.知道游戏的方法
         2.和同伴进行游戏
二、了解自己的实力
教师活动：
1.教师提出实心球考核的要求
         2.组织学生自主的进行准备活动
         3.宣布考核方法
         4.组织进行考核
学生活动：
1.和同伴自主的进行准备活动
          2.明白考核的方法
          3.进行考核
三、课后小结：

第十八课 立定跳远考核
学习目标： 展示自己的技能
重    点：知道立定跳远考核的方法 
难    点：考出自己的好成绩
学习步骤：
一、热身游戏
教师活动：
1.教师提出游戏练习的要求
2.讲解方法
3组织游戏
学生活动：
1.知道游戏的方法
          2.和同伴进行游戏
二、挑战自我
教师活动：
1.教师提出立定跳远考核的要求
         2.组织学生自主的进行准备活动
         3.宣布考核方法
         4.组织进行考核
学生活动：
1.和同伴自主的进行准备活动
          2.明白考核的方法
          3.进行考核
组     织： 达标   良       优
三、课后小结：

第十九课 10米×4往返跑
学习目标：在快跑中完成动作
重    点：知道练习的方法
难    点：能很好的完成练习
学习步骤：
一、有趣的游戏
教师活动：
1.教师提出游戏《老鹰抓小鸡》的要求
         2.组织分组
         3.进行游戏
学生活动：
1.知道游戏的方法
        2.和自己小组的同伴进行游戏
        3.注意安全
二、合作探究、掌握技能
教师活动：
1.教师提出练习的要求
         2.和同学一起布置场地
        3.组织进行练习
         4.组织50米的练习跑
学生活动：
1.知道练习方法
         2.一起布置练习的场地
          3.进行练习
          4.进行50米的练习
三、课后小结：

第二十课 足球
学习目标： 向同伴展示自己学会的技能
学习步骤：
一、自主的准备活动
教师活动：
1.教师提出学生自主准备活动的要求
         2.组织寻找自己的伙伴
         3.进行准备活动
学生活动：
1.寻找伙伴
       2.自主的进行准备活动
二、合作探究、掌握技能
教师活动：
1.教师提出进行足球练习的要求
        2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅
         3.讲解足弓推球的方法
         4.组织在男生的帮助下进行练习
         5.进行巡回的指导
         6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学
         7.组织练习内脚背的大力开球
学生活动：
1.寻找自己喜欢的师傅
         2.和师傅一起进行足弓推球的练习
         3.细心的学会自己师傅教授的技巧
         4.练习练习内脚背的大力开球
三、课后小结：

第二十一课 足球
学习目标：向同伴展示自己学会的技能
学习步骤：
一、自主的准备活动
教师活动：
1.教师提出学生自主准备活动的要求
         2.组织寻找自己的伙伴
         3.进行准备活动
学生活动：
1.寻找伙伴
          2.自主的进行准备活动
二、合作探究、掌握技能
教师活动：
1.教师提出进行足球练习的要求
         2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅
         3.讲解足弓推球的方法
         4.组织在男生的帮助下进行练习
        5.进行巡回的指导
         6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学
         7.组织练习内脚背的大力开球
学生活动：
1.寻找自己喜欢的师傅
         2.和师傅一起进行足弓推球的练习
         3.细心的学会自己师傅教授的技巧
         4.练习练习内脚背的大力开球
三、课后小结：

第二十二课 投掷   短跑
学习目标：和同伴一起完成练习任务
学习步骤：
一、游戏
教师活动：
1.教师提出游戏《丢沙包》的要求
         2.分组、分发器材
         3.组织游戏
学生活动：
1.知道游戏的要求
         2.领取器材
         3.进行游戏
二、合作探究、掌握技能
教师活动：
1.教师组织准备活动
         2.提出练习垒球的要求
         3.分发器材
         4.组织练习
         5.提出过关的练习要求
         6.组织进行练习
学生活动：
1.知道练习的目的
         2.领取器材
         3.在教师指挥进行练习
         4.进行过关的练习
三、短跑
教师活动：
1.教师提出短跑的练习的要求
         2.组织进行50米的短跑练习
         3.组织进行弯道跑练习
学生活动：
1.进行50米的短跑练习
         2.进行弯道跑的练习
四、课后小结：

第二十三课 排球
学习目标：通过观察和练习提高自己的技能
重    点：知道下手发球的方法
难    点：发球时能击准发球部位
学习步骤：
一、 垫球
教师活动：
1.教师提出练习的要求
         2.组织学生自主的进行
         3.教师帮助纠正错误的动作
         4.组织进行对垫和抛垫
学生活动：
1.知道的练习要求
         2.自主的进行练习
         3.在教师的帮助下进行练习
         4.和同伴进行对垫和抛垫
二、学习发球
教师活动：
1.教师示范发球五次
         2.组织学生总结教师的示范动作
         3.教师讲解动作的要领并提出练习的要求
         4.学生自主的进行练习
         5.教师指点动作
学生活动：
1.仔细的观察教师的动作
         2.对教师的示范动作进行讲解
         3.自主的进行练习
三、有趣的比赛
教师活动：
1.教师提出比赛《哪组的发球成功多？》
        2.组织比赛
学生活动：
1.知道比赛的方法和要求
         2.进行比赛
四、课后小结：

第二十四课 跳高
学习目标： 和同小组的伙伴一起进行跳高练习
重    点：知道一步过橡皮筋的方法
难    点：作到过橡皮筋的两腿依次的顺序
学习步骤：
一、进入跳跃练习
教师活动：
1.教师提出进行腿部柔韧练习的要求
         2.提出小组跳橡皮筋的要求
         3.组织小组跳橡皮筋
学生活动：
1.认真进行腿部的柔韧练习
         2.知道的小组跳橡皮筋的方法与要求
         3.和同伴一起进行橡皮筋的练习
二、练习跳高

教师活动：
1.教师提出练习的要求
         2.教师讲解过橡皮筋的方法示范动作
         3.组织学生和同伴一起进行过橡皮筋的练习
         4.要求相互的观察和纠正动作
         5.组织学生展示自己的学会的动作
学生活动：
1.知道练习的要求
        2.仔细的观察教师示范的动作,明白动作的方法
         3.和同伴一起进行练习
         4.相互的观察动作和纠正动作
         5.大胆的展示自己的动作
三、增强自己的素质
教师活动：
1.教师提出练习要求
         2.组织学生进行腿部力量的练习
         3.组织进行放松
学生活动：
1.知道练习的方法
        2.和同伴一起进行腿部力量练习
        3.和同伴一起进行放松
四、课后小结：

第二十五课 达标的补测
学习目标：自主的完成练习任务
重    点：能够完成练习任务
难    点：提高自己的成绩
学习步骤：
一、进行热身练习
教师活动：
1.教师提出练习的要求
        2.组织进行柔韧的练习
        3.组织学生布置场地
学生活动：
1.知道练习目的
         2.认真的做好柔韧练习
         3.和同伴一起布置场地
二、完成练习
教师活动：
1.提出练习的要求
         2.组织学生练习(立定跳远、10米×4往返跑)
         3.组织进行补测
学生活动：
1.知道练习的目的
         2.进行两个项目的练习
         3.进行补测
组     织：立定跳远      10米×4往返跑
三、课后小结：

第二十六课 达标的补测
学习目标：自主的完成练习任务
重    点：能够完成练习任务
难    点：提高自己的成绩
学习步骤：
一、进行热身练习
教师活动：
1.教师提出练习的要求
         2.组织进行柔韧的练习
         3.组织学生布置场地
学生活动：
1.知道练习目的
        2.认真的做好柔韧练习
        3.和同伴一起布置场地

二、完成练习
教师活动：
1.提出练习的要求
         2.组织学生练习(跳绳、仰卧起坐)
          3.组织进行补测
学生活动：
1.知道练习的目的
         2.进行两个项目的练习
         3.进行补测
组     织：仰卧起坐
三、课后小结：

第二十八课 达标的补测
学习目标：自主的完成练习任务
重    点：能够完成练习任务
难    点：提高自己的成绩
学习步骤：
一、进行热身练习
教师活动：
1.教师提出练习的要求
         2.组织进行柔韧的练习
         3.组织学生布置场地
学生活动：
1.知道练习目的
         2.认真的做好柔韧练习
         3.和同伴一起布置场地
二、完成练习
教师活动：
1.提出练习的要求
         2.组织学生练习(实心球)
         3.组织进行补测
学生活动：
1.知道练习的目的
        2.进行一个项目的练习
         3.进行补测
三、课后小结：

第二十八课 跳高
学习目标：和同伴一起练习、提高自己的跳跃能力
重    点：在过杆的过程中身体重心提高
难