长绳考核.doc

教
学
内
容

1．民间游戏：跳长绳
教
学
目
标
1学生能完成两臂前后摆动，前脚掌着地的快速跑，提高跑的技能。
2通过认真练习，从中获得动作正确，协调，快速的体验和乐趣。
3学生能完成肩上屈肘，用力挥臂的投掷动作。
4能按游戏规则进行游戏。
教 学 内 容
组织教法和学练法
一 准备部分
1整队，检查人数，师生问好
2教师宣布本节课的内容，提出上课要求
3队列练习
稍息 立正 向中看齐
4准备活动（徒手操）

二 基本部分
1．民间游戏：跳长绳
重点：跑入及时，跳进跳绳后能跑出。

上课队形：
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求：精神饱满，动作整齐

教法：
教法：
1教师示范正面跑入和跑出跳长绳的动作方法。
2教师提问“当长绳在摇动时什么时候跑入？什么时候跑出”，提示学生观察跑入和跑出的时机。
3教师指导学生摇绳的方法，集体听摇绳打地的节奏，呼“1，2，3，跳”或“1，2，3，跑”提示跑入和跑出的动作时机。
4组织分组练习，由原地跳长绳过渡到正面跑入长绳。
5同学之间相互观察，交流动作体会，体验动作感觉，帮助“学习有困难的学生”。
6分组比赛，看哪一组在规定的时间内跳的人数最多。

。
教 学 内 容
组织教法和学练法

三 结束部分
1整队
2放松
3小结
4回收器材

要求：做到“快 静 齐”
场 地 器 材
课 后 小 结
1 跑道4根
2 小沙包（自备）