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健康谚语养生

1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键.
    2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.
    3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.
    4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.
    5. 要想健康快乐,学会自己找乐.
    6. 妻贤夫病少,好妻胜良药.
    7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.
    8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.
    9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.
    10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.
    11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.
    12.笑一笑,十年少.
    13. 一日三笑,人生难老.
    14.笑口常开,青春常在.
    15.哭一哭,解千愁.
16.有泪尽情流,疾病自然愈.
    17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.
    18.先睡心,后睡眼.
    19.药补食补,不如心补.
    20.饭养人,歌养心.
    21.早吃好,午吃饱,晚吃巧.
    22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.
    23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.
    24.若要身体壮,饭菜嚼成浆.
    25.若要百病不生,常带饥饿三分.
    26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.
    27.每餐留一口,活到九十九.
    28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.
    29.宁可无肉,不可无豆.
    30.吃米带点糠,营养又健康.
31.三天不吃青，两眼冒金星
32.宁可食无肉，不可饭无汤
33.饭前喝汤，胜过药方
34.吃面多喝汤，免得开药方
35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
37.晨吃三片姜，如喝人参汤
38.女子三日不断藕，男子三日不断姜
39.萝卜出了地，郎中没生意
40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜
41.吃了十月茄，饿死郎中爷
42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
43.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应
46.大葱蘸酱，越吃越胖
47.大蒜是个宝，常吃身体好
48.一日两苹果，毛病绕道过
49.一日三枣，长生不老
50.核桃山中宝，补肾又健脑
51.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康
52.锻炼要趁小，别等老时恼
53.请人吃饭，不如请人流汗
54.日光不照临，医生便上门
55.刀闲易生锈，人闲易生病
56.懒惰催人老，勤劳能延年
57.最好的医生是自己，最好的运动是步行
58.饭后百步走，活到九十九
59.立如松，行如风
60.要得腿不老，常踢毽子好