蛙泳完整动作.doc

初一蛙泳教案
执教人： 施姣 学生人数：初一女生45人 课次：第3次 时间：19年6月20日2、3节
教
材
游泳：蛙泳
器
材
游泳池（水深1.2m—1.5m）、救生器具配齐
珍珠球1套、浮板60块，
教
学
目
标
1、通过对蛙泳动作的复习，完整了解其动作特点。
2、通过游戏及自主学习等，激发游泳兴趣，培养其勇敢、竞争的良好心理素质和互助互学的团队意识。
3、每位同学力求在原有技能基础上有所进步：A组重点提高动作质量，增强呼吸与动作配合的节奏感；B组逐步复习基础动作，重点练习蛙泳腿；C组因病见习的同学通过教学影碟及电脑教学软件自主学习，并对动作原理进行探究。
顺
序
时
间
达成目标
课的内容
指导与练习法

一、
旱蛙盼水

二、天鹅戏水

十
五
分
钟

十
二
分
钟

准备上课
培养纪律观

热身

培养学生组织能力

发展协调性

陆上熟练蛙泳技术动作。

A组同学活跃气氛，体验团队意识和进取精神；

B组同学熟悉水性、克服怕水的恐惧心理；

C组同学自主通过多媒体进行学习探究。

一、集合师生问好
二、宣布本课的内容
三、水中安全教育

四、徒手操6节
五、复习蛙泳的呼吸法、陆地蛙泳手臂、蛙泳腿动作。
六、了解学生情况，将学生按能力分为三组（询问与观察）：A组：基本掌握蛙泳动作，能动作连贯游25米以上的。
B组：基础较差，蛙泳动作有明显错误或不正确、且不能游25米以上的。
C组：病或生理期不下水的。

七、分组活动：
1、A组同学进行水中珍珠球比赛。
B组同学在教师的引导下熟悉水性（水中行走、打水仗等）、原地呼吸，站立式蛙泳手练习。
C组同学观看教学录像和电脑教学课件。
重点：A组为进攻取胜
B组为熟悉水性
难点：A组在熟悉比赛规则
B组在呼吸与浮体
C组在动作原理
要求：积极、投入

组织：全班集体进行
要求：集队快、静、齐
注意安全与纪律

步骤：
1、由3名学生轮流领操自编徒手操，两节*4*8/人
2、教师讲解示范蛙泳陆地动作
3、教师指挥学生集体练习
要求：动作舒展，认真模仿
呼吸练习要领：
（1）深吸气、闭气
（2）吐气，张口发“噗”声
组织：全班成体操队形集体进行，如下图：

XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
O

步骤：1、讲解水中珍珠球比赛规则
2、教师在B组，水中引导
3、教师即时纠正动作
4、C组学生结合其他学科知识，探究有关游泳的问题，下课时需要回答。
组织：如图：

A组 A
B组

A组珍珠球

多媒体
c 组

顺
序
时
间
达成目标
课的内容
指导与练习法

三、百舸争流

四、蛟龙展翅

五、拓展放松

六、出
水
芙
蓉

三十
五分
钟

七
分
钟

八
分
钟

三分钟
A组重点提高动作质量，增强呼吸与动作配合的节奏感；
B组熟练基础技能，纠正错误动作。
C组同学通过多媒体自主进行学习探究。

A组同学达成敢于展示自我风采的良好心理素质。
B、C组同学学会欣赏，学会评价，从中对比自己的不足。

A、B组同学放松身体与精神，培养团队信任意识与勇敢精神。

C组同学理解动作原理并结合其他学科知识，拓展探究面。

培养纪律观与安全观，并及时评价

2、 A组水中用浮板进行蛙泳手和蛙泳腿练习
B组手臂动作(前倾划水、趴边)、蛙泳腿（趴、扒边、扶板）、蹬壁直体滑行。
C组模仿录像中的动作，探究原理
重点：蛙泳腿动作
难点：A组蛙泳手练习次数B组蛙泳腿翻掌、跪膝。
要求：克服体力上的困难，刻苦练习。

3、 A组个人展示，进行蛙泳综合练习。
B、C组欣赏A组同学动作并评价。
重点：引导B、C组同学观察正确动作
难点：A组动作的节奏
要求：积极展示、认真评价

4、A 、B组同学“信任背倒”后水中放松。
C组就有关游泳探究问题回答教师提问：

重点：A 、B组同学的引导C组同学理解动作原理

难点：解除个别A 、B组同学背倒时的害怕心理。
C组同学对其他学科知识的延伸整合与理解。
要求：动脑筋，多思考。

起水集合
1、 清点人数
2、 课上小结
3、 师生再见
4、归还器材
步骤：1、讲解、示范动作要领
2、A组学生15人一组，自我轮流进行夹板蛙泳手20米*4次、扶板蛙泳腿20米*6次，蹬壁直体滑行接蛙泳25米*2次练习。
3、教师指导B组同学5人一组进行水中呼吸、蛙泳手（趴边埋头）、蛙泳腿（趴、扒边、扶板）练习，各20次*3组 、蹬壁直体滑行5米*6次练习。
4、教师即时纠正动作
A2 组
组织：如图
B组 A

A1 组

步骤：1、讲解
2、A组学生5-7人一组进行50米蛙泳
3、B、C两组欣赏A组同学个人展示
A组 A
组织：如图

c 组
B 组

步骤：1、A、B组同学自我“信任背倒”放松。
2、C组同学成两列横队，教师引导学生回答：
1>人体浮于水的物理知识？
2>蛙泳时为什么要把低头入水？（物理：杠杆原理），
3>蛙泳时人体前进的力学原理是什么？(力学)
4>游速与体重的关系(数学:最优化)
5>入水人次与水质的关系（化学）等等
AB组 A
并作为课后
研究性学习课题

组织：如图

c 组

1、全班集体进行
2、本课内容讲评
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
O
反思
本课力图体现新课标“自主、探究、合作”的教学理念，并延伸到拓展练习和其他学科。但A、B两组学生的练习并未充分自主，特别是B组，很不放心他们自主练习的安全性。在一个教师组织60个不同水平的女生游泳情况下，考虑到安全，自主应做到一个怎样的“度”和“面”，值得探讨！