悦纳自己的生理变化.doc

课题
悦纳自己的生理变化
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学习
目标
1.了解青少年的青春期生理变化和心理变化。
2.知道青春期基本的心理卫生常识。
3.以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。
重点
引导学生正确认识青春期的生理变化，并悦纳自己的生理变化
难点
怎样悦纳自己的生理变化
学习环节
（一）个体探究
1.学生课前准备好自己从小到大的成长中的照片，通过比较找出自己在生理方面有什么变化？从哪些方面能看出我们长大了？
2. 总结自己升入初中后的生理变化带来的烦恼有什么，结合自己的烦恼谈谈你自己消除烦恼的方法。
（二）小组合作
1． 活动一：把在课前准备好的照片在小组内交流，通过小组成员的讨论，
说一说：从哪些方面能看出来我长大了？
想一想：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？
议一议：这些生理变化给你的生活和学习带来了什么变化？带来了哪些烦恼？
2.活动二： 针对同学们所列举的生理变化带来的烦恼，以小组的方式去讨论应该如何解决生理变化带来的烦恼?也就是说怎样悦纳自己的生理变化？

（三）教师指导
1.在活动一中，根据同学们找出的种种生理变化，教师引导学生结合教材上的内容进行总结，加深学生对青春期三大生理变化的认识和理解。
2.活动二中，让学生发挥自己的想象并结合自身的实际，尽可能寻找多种解决生理变化带来的烦恼的方法。
（四）练习检测
一、选择题
1．青春期是童年想成年过度的时期，这一时期一般指（ ）
A．3-7岁 B.8-12岁 C.12-15岁 D.10-20岁
2.作为中学生，应努力学习科学文化知识，提高自己的文化素养。这说的是追求（ ）
A．形体美 B.风度美 C.仪表美 D.内在美
3.青春期人的身体将发生一系列明显的变化。身体的变化主要表现在（ ）
A．性机能发育成熟 B.身体外形急剧变化
C.体内机能迅速健全 D.生活习惯迅速稳定
二、简答题
1. 进入青春期后，我们发生了一系列明显的的生理变化。有些同学产生了过分激动、羞涩、烦躁、恐慌的心理反应，影响了正常的学习和生活，我们应该以怎样的心态对地这些生理变化呢？
2. 怎样消除体态和容貌带来的烦恼，树立自信呢？
3. 怎样让自己的青春更具魅力？
（五）知识延伸
我们要悦纳自己的生理变化，能否背后议论、甚至嘲笑他人的生理变化呢？为什么？