幽默心理学专题知识讲座.pptx

按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片,第二層,第三層,第四層,第五層,#,幽默心理学专题知识讲座,幽默心理学专题知识讲座,第1页,追求幸福与正向情绪是天赋人权,尼采：活得使您渴望再活一次，这么活着是您责任。,亚里士多德：世人无分男女，都以追求幸福高兴为人生最高目标。,伊比鸠鲁：高兴并使人高兴，不损人也不害己，这就是道德，也是至善。,弗罗伊德：每个人都应该努力让自己过得幸福高兴。,假如您还未决定用高兴幽默心面对这一天，千万别起床！,幽默心理学专题知识讲座,第2页,真（大）乐与假（小）乐,真乐,假乐,长久深远高兴,短暂表面高兴,自主掌度高兴,被动失控高兴,知足感恩高兴,追逐占有高兴,团体大我高兴,自私小我高兴,突破逆境高兴,沈迷顺境高兴,建设创造高兴,破坏攻击高兴,自得其乐高兴,身不由己高兴,幽默心理学专题知识讲座,第3页,知道自得其乐,幽默心理学专题知识讲座,第4页,对生命多些想象,幽默心理学专题知识讲座,第5页,接收自己与世界不完满,You are not OK,I am not OK,but that,s OK.,Look how strong I am,I can even show I am weak.,幽默心理学专题知识讲座,第6页,幽默是对无可改变事物正向性洞察,幽默心理学专题知识讲座,第7页,幽默是对无心之错慈悲,幽默心理学专题知识讲座,第8页,幽默是经常去想想那些比您糟条件或状态,幽默心理学专题知识讲座,第9页,别再埋怨你工作了,幽默心理学专题知识讲座,第10页,幽默是对固着挑战,公主第四度被魔王抓走了。,公主,:,救命呀！救命呀！,魔王,:,妳尽管叫吧，没人会听到！,公主：吧！吧！吧,.,媒人,:,公主，我听到了！是谁要提亲,!,魔王,:,.,5.,公主第五度被魔王抓走了。,公主,:,救命呀！救命呀！,魔王,:,妳尽管叫破喉咙吧，没有些人会来救妳！,公主,:,破喉咙！破喉咙！,没有些人,:,公主，我来救妳了！,魔王,:,竟然真有些人来救公主,.,没有些人,:,我不是竟然真有些人,我是没有些人,.,幽默心理学专题知识讲座,第11页,事情重不主要：看你和谁来比？,幽默心理学专题知识讲座,第12页,Mr.Anger&Calm,幽默心理学专题知识讲座,第13页,改变参考点,罗斯福还未当上美国总统之前，家中遭窃，朋友写信抚慰他。但罗斯福用幽默心态看这件事，回信说：谢谢你来信，我现在心中很平静，因为：第一、窃贼只偷去我财物，并没有伤害我生命。第二、窃贼只偷走个别东西，而非全部。第三、最值得庆幸是：做贼是他，而不是我。,苏格拉底,幽默心理学专题知识讲座,第14页,看事情角度影响咱们情绪,幽默心理学专题知识讲座,第15页,有什么好担心,只有两件事能够担心：要嘛你生病了，要嘛你是健康。,假如你是健康，那就没什么好担心，但假如你是生病，那就只有两件事能够担心：要嘛你会康复，要嘛你会死掉。,假如你康复了，那就没什么好担心，但假如你死掉，那就只有两件事情能够担心：要嘛你会下天堂，要嘛你会下地狱。,假如你上了天堂，就么就没有什么好担心。但假如你是去地狱，那么你将会忙着与你朋友们握手，所以你就没有时间烦恼。,所认为何要担心呢？,幽默心理学专题知识讲座,第16页,为何需要幽默？,得乐离苦：高兴是人生最大酬赏机制。,小心，幽默可能会危害你疾病。,笑是两个人之间最短距离。,我幽默、我注意、我记忆。,教育四巨头：善良、成功、高兴、健康。,处理问题次好方法就是发掘其中幽默。,戴上幽默眼镜，人生就变成彩色。,幽默心理学专题知识讲座,第17页,心脏病患者比较没有幽默,马里兰大学心脏病学预防中心主任米勒尔（,）在研究,300,人“幽默反应”之后得出这个结论。这,300,人必须回答研究员设计一份问卷。问卷上问题包含：当侍应生不小心把饮料倒在您身上，您会有什么反应；在宴会上发觉另一名客人和自己穿一模一样衣服，您是否会以为有趣。,幽默心理学专题知识讲座,第18页,这项研究结果也发觉，心脏病患者比较没有幽默感，或在面对尴尬场面时比较不会利用幽默解围。这些人即使是碰到开心事，也极少发笑，反而经常表现出愤恨或敌意。,所以，米勒尔说，“有朝一日，保持心脏健康秘决很可能是：运动、饮食健康，天天笑几回”。,幽默心理学专题知识讲座,第19页,庸医治大病,幽默疗法在中国不乏其例。清朝一名八府巡按患精神抑郁症，久治无效，后经人推荐扬州府（今江苏扬州市）兴化县名医赵海仙诊治。,赵切脉后缄默不语，巡按大人再三追问，赵才慢吞吞地回答道：“依老朽之见，大人之疾，乃月经不调也。”,巡按听罢，不禁哈哈大笑，连说：“庸医，庸医”，拂袖而去。,今后逢人谈及，都要大笑，嘲讽一番。不料在一次次开怀嘲笑之中，他病竟不药而愈了。,待他醒悟过来拜谢赵时，赵这才说明不药宽神治病道理。,幽默心理学专题知识讲座,第20页,幽默心理学专题知识讲座,第21页,表情不只是情绪之副产品，有时表情也能够引发情绪经验。,Strack,等，,1988,幽默心理学专题知识讲座,第22页,笑 等 级美 国,Smirk,（嘻嘻笑）,Smile,（微笑）,Grin,（露齿笑）,Snicker,（窃笑）,Titter,（吃吃笑）,Giggle,（格格笑）,Chuckle,（咯咯笑）,Chortle,（得意笑）,Laugh,（笑）,Cackle,（母鸡下蛋后咯咯笑）,Guffaw,（捧腹大笑,),Howl,（狂笑）,Shriek,（尖声大笑）,Roar,（吼啸大笑）,Convulse,（激烈震动大笑）,Die,（笑死）,幽默心理学专题知识讲座,第23页,幽默心理学专题知识讲座,第24页,我不想聽了,幽默心理学专题知识讲座,第25页,哈佛图书馆训言,1,.,此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。,2.,幸福或许不排名，但成功比排名。,3.,以为为时已晚时候，恰恰是最早时候。,4,.,谁也不能随随便便成功，它来自彻底自我管理和毅力。,5,.,狗一样学，绅士一样玩。,?6.,请享受无法回避痛苦。,7.,没有艰辛，便无所获。,?8.,今日不走，明天要跑。,9,.,学习时痛苦是暂时，未学到痛苦是终生。,10.,学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。,幽默心理学专题知识讲座,第26页,