高校体育教学改革中终生健身思想培养策略思考.pdf

运动 休闲运动 休闲大众体育SPORT LEISURE MASS SPORTS25健身休闲2023 年第 17 期体育运动的核心目的是提升全民体质，因此在高校体育教学改革中，也需要遵循该核心目的要求，着重培养和提高学生的身体素质与心理素质，贯彻落实全民健身的理念。对此，笔者结合当前体育教学改革要求、终身健身思想指导要求、学生个性化成长要求等方面进行思考与讨论，在明确终身健身思想培养以后，结合当前体育教学现状，提出多种途径的培养优化策略，希望可以真正的提升高校体育教学质量效果。1.高校体育教学改革中终身健身思想培养意义1.1 历史必然性在体育教学过程中，终身健身思想是重要的认知态度与思维模型，是引导学生形成终身运动意识的指导思想。多年历史发展与社会进步共同提出与推广了终身健身思想。其中，以全民健身计划纲要为重点，强调要建设与中国特色要求高度一致的全民健身体系，要增加健身项目、健身基础设施与健身时间的投入。可以说，在这样的社会发展背景下，社会公众的健身意识被深度挖掘，再加上生活压力以及工作压力的增加，全民健身已经逐步发展到更高层次的生理水平理念阶段，成为当前除医疗救治手段，最重要的保证公众身体健康的渠道，成为实现高追求心理综合素质与身体综合素质的手段。对此，在推进高校体育教学改革过程中，重视培养学生终身健身思想是很有必要的。总的来看，近几年以来我国经济水平大幅度提高，各项事业都取得了突出的成就。在这一大背景之下，人民群众的生活质量有了根本性的提升，温饱问题早已解决，因此对于生活品质也提出了更多的要求。现如今人们对于自身的身体健康问题高度重视，更希望通过健身的方式避免重大疾病的发生。也就是说随着生活质量的提升，很多人已经开始树立终身健身意识。作为国家和社会发展的中坚力量，高等院校的学生更应当在紧张的学习之余锻炼身体，通过树立终身体育锻炼意识的方式，切实提高自身的身体健康水平，以便在今后步入社会时更具竞争力，也能够为社会的发展贡献出更多的力量。1.2 培养必要性终身健身思想的培养，其必要性主要体现在以下三个方面：第一，体育教学模式单一。虽然体育教学实现了改革与创新，但仍然存在复制粘贴体育技巧的运作模式现象；强调让学生掌握系统性技术内容；强调考核学生竞技性比赛的胜负。此种模式容易影响学生参与兴趣，容易限制学生对体育健身的本质认知。第二，体育观念和意识落后。全民健身计划的执行，虽然推进了全民健身热情，但仍有部分高校存在体育健身理解与认知的偏差，没能将人们身体健康与生活和生存的可持续进行连接，因此，在体育锻炼、终身健身思想认知层面，明显缺乏系统性。第三，体育教学边缘性明显。在高校学科占比中，体育教学与其他学科相比，存在资源、时间、教师等方面的限制。此外，在体育技巧传输的过程中，绝大多数时间教师占据主导地位，学生未能体验差异化教学，因而限制了学生的终身健身思想的形成与培养。我国各个类型的高等院校在不断发展的过程中，取得了一系列突出成就，为国家和社会输送了大量高素质人才。但从体育教学的角度来看，极个别高校对于体育教学并没有引起足够的重视，更加关注学生的学习成绩和就业率等方面的问题。从高校开设的根本目的上来看，开设高等院校的主要目的在于为国家和社会输送大量人才，为社会主义现代化建设事业贡献重要力量。但是如果高等院校的毕业生不具备良好的身体素质，则很难为经济发展以及社会繁荣贡献应有的力量。在这种情况下，高校进行体育教学改革势在必行，在不断改革的过程中应当采取有效措施不断提升体育教学课程的实际水平，同时也应当让学生养成自觉锻炼的良好习惯，对学生未来的成长和发展意义重大。从这一角度来看，在高校进行体育改革的过程中，要积极认识到传统教学模式的不足之处，同时也要让学生以积极主动的心态参与到各类体育活动中，要让学生对于体育学科产生较为浓厚的兴趣。当然，在这个过程学校有关方面也应当加强与学生的交流和沟通，对于学生的年龄特点和心理特点进行深入分析，了解学生在参与体育活动过程中所遇到的困难，在条件允许的情况下，帮助学生解决相应的问题，让学生能够逐渐养成自觉锻炼的良好习惯，为今后步入社会打下牢固基础。2.高校体育教学改革中终生健身思想培养策略培养终身健身思想是目前推进体育教学改革的核心目标，在教学实践中遵循该思想指导具有重要教学价值和意义，然而在实际践行环节发现，体育教学不可避免地存在教学观念、课程设置、教学活动、评价方式等不合理情况，为了贯彻执行终身健身思想的全面渗透要求，实现更高质量、高标高校体育教学改革中终生健身思想培养策略思考孔令达北京中医药大学东方学院，河北沧州 061199摘要：高校体育是培养学生综合素质、发展学生生理生长、引导学生建立终身体育意识的阶段，因此，在体育教学改革中，必须突出学生未来发展核心，结合长期主义思维模式的引导，培养学生终身健身行为习惯与思想。基于此，本文以终身健身思想培养历史必然性和培养必要性入手，结合教学观念、课程设置、教学活动、评价方式这四个方面讨论，提出高校体育教学改革中终身健身思想培养策略。关键词：终身健身思想；高校体育；培养策略；教学改革；健身教育运动 休闲运动 休闲大众体育SPORT LEISURE MASS SPORTS26健身休闲2023 年第 17 期准教学目标，加快推进教学改革是很有必要的。2.1 融入终身健身思想，转变教学观念为协调发展竞技体育、全民健身，提高全民身体素质，促进社会稳定和谐，我国开启了全面健身计划，而在该计划践行期间，高校体育教学是其中重要的组成部分。在此情况下，为满足社会需求，改变以往单向式知识传递、技能传输的教学方法是不可或缺的要素。鉴于此，为了实现教师与学生的共同发展、双向进步，笔者认为首要任务就是转变教学观念，从思想层面入手，基于学习与教学的实际要求，培养学生树立终身健身思想，为其养成终身体育习惯奠定基础。首先，立足于教师层面，应积极在教学改革工作展开之际，融入终身健身思想。此外，除了要坚持提高学生身体素质的基本教学目标外，还需要综合性考虑社会人才需求，科学增加生理、教育、心理、文化等方面内容，进一步利用高校体育教学改革的契机，推进终身健身思想的落实。其次，立足于学生层面，需要不断强调终身体育的意义与价值，培养学生建立终身健身思想，养成终身体育锻炼的习惯和行为，鼓励学生积极掌握体育运动的各项技能、锻炼方法。在此过程中，需要依托社会层面丰富的体育教学资源，帮助丰富高校体育教学内容，从而在丰富多彩的内容引导下，让学生树立、认识终身健身思想。在高校进行体育教学改革的过程中，积极转变原有的教学观念具有重要意义。在传统的体育教学模式中，高校体育教师更加关注学生的体育成绩，甚至以学生的体育成绩作为评价学生学习效果的唯一标准。从客观角度来看，传统的体育教学观念，虽然能够在短时间之内提升学生的身体素质，但是对于学生的成长和长远发展极为不利。现如今随着终身健身思想的引进，对于传统的体育教学观念产生了一定程度的冲击。从学生发展的角度来看，如果能够在体育教学改革过程中，培养学生终身健身意识，则能够让学生养成随时锻炼的好习惯，有助于学生能够面对学习和生活中的各种压力，在提升各方面能力的同时也能够提升自身的身体素质。因此，在今后体育教学工作开展的过程中，作为高校的体育教师要不断提升思想认识，要从学生的角度出发，对于原有的教学理念和教学方式进行不断改进和完善，切实提高体育教学工作的实际水平。2.2 发展终身健身教育，完善课程设置终身健身思想对于提高学生身体素质、心理素质、发展高校体育教学事业、推进社会健身事业的进步具有十分重要的作用。在终身健身思想的指导下，推进高校体育教学改革，改变单调体育教学内容的过程中，需要着重调整体育课程设置，通过增加课程设置的灵活性，同向发展基础学科与实用学科。展开来讲，为完善课程设置，需要从以下两个层面入手：第一，对体育专业课内容要进行丰富，对体育选修课比例要适度增加，从某一层面上讲，高校体育是在校阶段学生的最后一次体育学习，是学生各方面身体素质、技能水平达到高标准的阶段。因此，本阶段课程设置应注重发展学生潜能、拓宽学生知识面，结合可以调动学生创造性和积极性的方法手段，帮助学生形成健康的生活方式与生活习惯。鉴于此，在设置高校体育课程方面，要求高校可以结合教学需求与学生实际要求，做好专业课内容设置、选修课比例设置，真正地从学生兴趣爱好与运动技能层面入手，保证学生能够在日后生活与工作当中，自觉且主动地进行体育锻炼。第二，加大力度投资体质健康、传授保健知识。随着生活节奏的逐渐加快、社会发展的逐渐快速，社会公众开始重视健康体魄，对生活与工作中各项挑战应对的重要性，这不仅是社会现实所提出的客观要求，同时也是高校体育教学改革的主要切入点。因此，在体育课程设置方面，为了让学生了解体育是重要的个人投资，让学生了解相关保健功法、运动损伤治疗等方法和知识，需要针对性增加保健知识与体质健康知识内容，希望在锻炼与保健的有效结合下，在学生群体中逐步渗透终身健身的思想与理念。除此之外，在完善课程设置的过程中，作为高校方面也应当积极借鉴其他学校的先进经验。在条件允许的情况下，要积极开展问卷调查工作，了解学生对于体育锻炼的实际需求，深入分析学生的各种特点，以便能够根据实际情况做出较为合理的决策。在这个过程中，既要加强对于体育教师的思想工作，也要与学生进行深入的交流和沟通。也就是说，在高校设置有关课程的过程中，要充分考虑到本学校的实际情况，也要及时了解学生的具体特点，让学生意识到体育锻炼对于其未来长远发展的重要意义，促使学生能够以更为积极和主动的心态投入的有关活动中，这样才能够从思想上树立终身体育锻炼意识，最终让学生养成良好的个人习惯。2.3 落实终身建设思想，丰富教学活动为了在高校体育改革阶段，落实终身健身思想，让学生全面接受教学内容，以多元化、丰富性的体育活动为核心，激发学生的专注度和注意力，引起学生对体育学习的兴趣是至关重要的。因此，教师在教学活动中，需要结合学生特点，摆脱教材束缚，转变单一化的教学模式，配合使用多元化教学手段，增加体育教学氛围的趣味性与活跃性，促使学生积极投身于体育锻炼当中，在潜移默化的氛围引导下，帮助学生形成终身健身的思想。具体来说，要从以下三个层面入手：其一，组织课外体育活动。在推进高校体育教学改革的过程中，需要重视课外体育运动的补充作用，将课外体育运动看成是结合体育技能、终身健身意识与体育素养的重要渠道，帮助学生接受与消化课堂所学知识，从而渗透终身健身的体育元素。比如：以不同院系、年级为单位展开课外体育竞赛，为学生创造参与课外体育运动的机会和平台，尽可能在激发学生体育运动参与热情的前提下，缩短学生体育运动差距，保持体育运动的延伸性和延续性。其二，开设可供学生自愿选择的体育活动俱乐部，结合学生喜闻乐见的社团形式，激发学生参与意识，以自由的体育活动内容，吸引学生群体，引导学生建立良好的活动习惯，满足学生多元化锻炼需求。比如：以当前社会普遍存在的夜跑或徒步运动为例，在高校体育社团建设环节，积极融入此种模式的团体活动，同时组织建立兴趣小组，通过小组成员之间的相互陪伴与激励，提高学生参与热情，实现体育互动。其三，有效融合学校体育与社会体育。笔者结合分析当前高校体育活动形式，将体育活动按照性别不同进行划分，通常情况下，女生群体更偏向于选择瑜伽、健美操与舞蹈等体育项目，男生群体则主要选择足球、排球、篮球和乒乓球等球类项目，此种运动形式相对狭窄，在天气和场地因素的影响，可能面临无法有效实施运动 休闲运动 休闲大众体育SPORT LEISURE MASS SPORTS27健身休闲2023 年第 17 期的问题。因此，在推进高校体育活动改革的过程中，应重视结合社会领域扩大体育活动范围，通过大众型体育活动的设置，重点培养学生生活技巧与抗压能力，从而引导学生树立终身健身思想。综合来看，在进行体育教学活动改革的过程中高校方面应当注重引进多样化的教学方式，要从调动学生体育锻炼兴趣的角度入手，让学生对于各种体育锻炼项目产生较为浓厚的兴趣。当然，在这个过程中作为高校体育教师，应当不断加强引导，也要鼓励学生之间进行交流和合作。同时高校方面在条件允许的情况下也可以投入相关资金，对于现有的体育场地和体育设施进行不断改造，为学生进行体育锻炼营造良好的条件。2.4 拓展终身建设教育，改革评价方式对学生进行体育训练，强调进行技术性指导，但并非限制于此。相反的，在当前高校展开体育教学活动的过程中，更侧重于带领学生通过体育锻炼的形式达到身体素质提升的目的。结合此项高校体育活动展开的教学目的，在推进高校体育教学改革的过程中，要求教师群体能够打破单一化评价方式，能够基于综合性、全面性评价标准，制定多元化的评价措施。具体可以从以下两个方面进行理解：一方面，基于学生实情健全客观评价。比如：教师在评价的过程中，应避免出现强调体育成绩的错误思维，在多角度衡量学生差异化特点后，依据灵活的评价标准，给予客观评价，然后督促引导学生主动弥补自身不足。在这样的评价氛围中，有助于学生享受体育学习过程，有助于帮助学生形成终身健身思想。另一方面，重视评价方式的多元化。比如：除教师评价方式外，还需引入学生自评、学生互评，配合灵活性的评价方法与指标，获取综合性评定结果。在此过程中，需要明确任何评价方式都需要遵循终身健身思想指导要求，践行终身体育指导规划。3.结语综上所述，在高校体育教学改革中，结合终身健身思想的培养，可以帮助学生建立可持续体育锻炼习惯，掌握科学化体育理论知识，形成终身体育的思维认识，不仅可以提高学生身体素质和健康素质，还可以为学生日后进入社会工作提供保障。参考文献1 周莹,梁佳俊.高校体育教学改革要以终生健身思想为指导 J.当代体育科技,2020(27):139-141.2张望.基于终身体育理念的高校体育教学改革研究J.北京印刷学院学报,2021(S1):100-102.3黄代海.终身体育思想下的大学体育教学改革探讨J.当代体育科技,2020(32):3-5.4 宋梅,李茹.基于终身体育理念下的高校体育教学研究 J.北京印刷学院学报,2020(04):111-114.5 智永红,姜艳.创新体育教学模式 构建新型师生关系评新时代高校体育教学理论解析与模式创新研究J.山西财经大学学报,2022(11):插 1.6 鄢正纲.高校体育教学中终身体育意识的培养策略探讨 J.吉林广播电视大学学报,2019(10):127-128.7 邢衍安.终身体育视域下高校体育教学现状与改革策略研究 J.文体用品与科技,2019(20):103-104.8 杨俊,李国和.基于终身体育理念的高校体育教学改革分析 J.运动精品,2019(09):10-11.作者简介：孔令达（1980.11-），男，河北沧州人，汉族，本科，讲师，研究方向：大学体育。