双手头上掷实心球.docx

新川中学体育与健身课教案年级高三周次12人数执教华英班级1.2课次28日期教学内容. 掷：上步双手头上向前掷实心球（5-2）. 综合素质：上、下肢力量素质（10-6）重点蹬地并步送髋为一体难点全身协调发力教学目标 . 体验上步双手头上向前掷实心球动作技术，要求后腿蹬地并步送髋为一体，同时以胸带臂将球向前掷出。. 通过练习，发展学生的上、下肢力量。. 体验探究学习的快乐,享受同伴间合作互助的乐趣。. 培养学生积极向上、团结合作的集体主义精神。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度教师活动学生活动 一2课堂常规. 体育委员整队. 师生问好. 宣讲本课内容. 检查常规. 向学生问好. 宣讲本课内容. 安排见习生. 体育委员整队. 向教师问好. 认真听讲. 见习生随堂见习队形:四列横队二8. 绕操场慢跑两圈. 准备操体育委员带操. 课课练*14*8拍略34-5中小. 简述慢跑要求. 巡视、指导，适时点评. 组织学生课课练. 有序的慢跑. 精神饱满，动作到位队形:1、 两路纵队2、 体操队形三16掷：上步双手头上向前掷实心球. 体验上步双手头上向前掷实心球. 比较原地与上步双手头上前掷实心球交叉练习7-8次7-8次51小中. 示范，提示学生积极观察、思考. 巡视点拨 . 组织学生动作演示 . 组织学生集体练习. 适时点评. 积极思考. 体验双手持球于头上两脚前后开立，两腿同时蹬地后腿向前并步动作. 两人合作、互相体验互相交流. 练习，反复磨合蹬地并步送髋顶肩动作. 原地与上步双手头上前掷实心球交叉练习，比较成绩队形:四11综合素质：上、下肢力量1.跳跃障碍练习2.“小蚂蚁”行走212-3中. 语言提示学练方法和要求. 组织学生个人/结伴的安全有序地练习. 适时鼓励、点评. 积极主动的参与练习. 练习中团结协作、以安全为主，量力而行，稳中求快. 见习生练习次数减半队形:1、四路纵队2、20米左右五3. 集队放松练习. 点评. 师生再见1. 语言提示：卧躺意念放松. 师点评生在课中的表现. 道再见. 意念放松. 听评. 道再见队形:四列横队场地器材篮球场二片、部分跑道、教学资料25份安全保障预计练习密度强度全课基本中上40%35%课后小结