体育实践课教案.docx

体 育 实 践 课 教 案
教学时间：第二周第1课时
学习内容：太级拳——起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅
课标陈述：  
标准细目：
1．学习太极拳的基本步型、身型、起式 
2．发展学生的身体协调性和下肢力量。 
3．通过组织教学，培养学生的组织性和集体主义精神。
学习重点：前进、后退都走弧形步。
学习难点：由腿的曲伸来移动重心。
教学过程：
板块一：
一、教师带队，师生问好
二、宣布本课内容
三、慢跑200米*1
学生两路纵队听教师哨声绕操场慢跑，跑时两两对齐，保持队伍的安静，两只小手握拳前后摆动。
四、拍手操 4*8拍
伸展运动 全身运动 体侧运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿
膝关节运动 踝、腕关节
要求：学生听口令做操，动作舒展、到位。

板块二：
一、复习太级拳起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅
1．学生随着伴奏音乐集体做一遍，教师根据动作完成情况，对普遍错误做集体纠正。简要讲解动作要点。     
2．分组复习，练习时同组学生相互观摩，并指出对方错误动作，培养学生分析、解决问题的能力。
3．学生根据教师讲解情况，自己纠错、互相纠错。 
4、教师个别指导。 
5、跟随伴奏音乐集体做练习。
二、小游戏：石头、剪刀、布
1．教师讲解游戏方法入规则，并和学生一起示范动作。
游戏2人一组，同时从起点出发，猜赢的学生向终点方向跨一步，输的学生原地不动，接着2人继续猜拳，最先跨过终点的学生为胜。
2．学生分组进行游戏，教师组织学生做游戏，并注意学生的安全。
3．奖励游戏比赛的胜者。
板块三：
一、放松练习 
1、教师领做，跟随教师口令做手臂、腿的放松活动 
2、两人一组互相放松   
二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。   
三、本次课小结。   
四、回收体育器械  
五、宣布下课，师生再见