资源描述
《排球——正面双手垫球》教学设计
教学内容：排球——正面双手垫球
一、设计理念
根据新的课程标准，新的教学理念。本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的兴趣为目标，发展学生排球运动的基本技能和折返跑的能力为手段，以学生的主体培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯。以教师为主导，营造宽松、愉快的课堂气氛，引导学生之间的互动、交流、探究、合作练习，通过诱导尝试，主动评价与拓展、领悟教材内涵。在教学中循序渐进，由易到难，根据其个体的差异性采用适当的分层教学，来提高不同层次学生学习的效果，达到完成教学目标的目的。
二、教材分析：
排球项目是中学体育教材重要组成部分之一，深受广大学生的喜爱，教材内容选自人教版普通高中课程标准实验教科书（体育与健康） 全一册排球章节，排球的基本技术主要包括准备姿势与移动，发球，垫球，传球，扣球和拦网等，本课学习的正面双手垫球，是排球技术中最基本同时也是运用最广泛地技术，经常参与排球活动，能直接有效地增强学生的体质，促进学生身心的健康发展，培养学生的团结协作，密切配合的集体主义精神。
素质练习以折返跑形式出现，折返跑在初中教材田径教材重要组分部分之一。能锻炼和提高学生的快速启动能力和奔跑能力，但是大部分的学生对田径比较反感，因为练习方式比较单调乏味，所以大多数是采用比赛的方式调动学生的积极性。在高中教材中有关让高一女生理解自己的运动能力和运动生理变化的教学内容比较少。本课中，加入这项内容，以让学生了解自己的运动适应能力和运动生理变化，来提高学生以后自觉参加体育锻炼的态度，为终生体育打下坚实的基础。
教学重点、难点
重点：掌握正确的垫击球位置 难点：上下肢的协调用力
三、学情分析
高一年级女生排球基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过排球。但是她们们具有一定的求知欲，但是注意力不容易集中，影响正确技术的学习效果，所以我采用提问方法让同学们积极思考，感受、模仿、从而达到知识领域的目的通过各种循序渐进的练习方法来实现本课的教学目标。学生有一定的奔跑能力，但是枯燥乏味的折返跑，难以调动学生学习热情，所以比赛法来调动学生的积极性，来提高学生的快速启动能力，同时也让没有了解过自己运动生理的学生，对这方面进行一定的了解，培养学生自觉运动的积极性。
四、教学目标
1、运动参与方面：让大部分学生参与到教学中，形成和发展学生对排球运动的兴趣，体验参与运动的快乐，培养体育锻炼习惯。
2、运动技术方面：学习排球技术——正面双手垫球的动作要领和学练方法，初步掌握自主，合作，探究性学习的方法，打好技能基础。
3、身体健康方面：发展学生上，下肢力量，提高身体的灵活性，柔韧性与协调性，促进学生身心的健康发展，折返跑全面发展了学生的奔跑、协调性、快速启动能力。
4、心理健康方面：学生乐于排球和素质练习，并通过比赛获得成功感，培养勇敢顽强、敢于拼搏、胜不骄，败不馁的优良品质。
5、社会适应方面：在排球活动中形成成熟热情，开朗的性格，具有进取精神和合作交往的能力，提高自我评价能力，培养学生团结协作，密切配合的集体主义精神。
五、教法设想
1、以游戏开始，激发学生学习兴趣，引导启发学生观察问题→发现问题→解决问题→反馈学习→找出自己的错误并纠正→巩固技术→掌握技术。
2、分组教学以优带差，让每个学生都感觉到“我能行、我会做”，并从中体会到成功的快乐。
3、由易到难，循序渐进，逐步提高。
4、运用电脑进行教学，增强动作的直观性，便于学生尽快掌握动作。
5、制作教学卡片，各小组针对卡片内容有针对性地模仿——自学——合作学练——合作比赛——个人小组展示。
6、用女排精神激励学生主动参与排球锻炼，热爱排球运动，不断进取，时时进步。
7、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
六、学法指导
本课采用“观察——尝试——比较——讨论——创造——练习——评价——巩固”的学练流程，同时体现了主动参与、乐于探究、合作能力良好习惯的培养。
七、教学流程 （附下页）
《排球——正面双手垫球》教案
教学
内容
排球 1、排球——正面双手垫球
2、素质练习——折返跑
教
学
目
标
1、运动参与方面：培养学生对排球和素质练习的兴趣和爱好，学生能积极主动的参与排球和素质练习。
2、运动技术方面：使学生掌握正面双手垫球技术，了解正面双手垫球技术的概念，并能运用正确动作独立进行自垫5次。
3、身体健康方面：全面发展了学生的力量、协调性、快速反应能力。
4、心理健康方面：学生乐于排球和素质练习，并通过比赛获得成功感，培养勇敢顽强、敢于拼搏、胜不骄，败不馁的优良品质。
5、社会适应方面：培养和提高了学生的人际交往能力，以及良好的团队合作精神。
教学重点：掌握正确的垫击球位置
教学难点：上下肢的协调用力
部分
教 学 内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
教 学 组 织
时间
开
始
部
分
一 教学常规 图1
提出问题导入1、中国女排曾经有过几连冠辉煌历史？2、中国女排在雅典奥运会上决赛中以多少的比分夺冠？
1、教师语言清晰，精神饱满；
2、检查服装；
3、提出问题，引入本课的内容，同时对学生提出要求。
1、快速集合：要求快、静、齐；
2、学生明确本节课的内容和目标
3、思考回答：1）1981-1986荣获五连冠2）总比分3-2
组织：四列横队
图1：
▲
2
分钟
准
备
部
分
热
身
舒
心
阶
段
二 准备活动
1：趣味慢跑热身——找同伴“喊数抱团”图2
学生按照教师的要求做相应的各种练习
（喊数抱团，侧身跑，后退跑，快速跑，慢跑中拿球并围成一个大圆圈）
2：熟悉球性练习——运排球接力赛图3：
目的：热身，熟悉垫球部位，发展灵敏性和协调性。
规则：（1）球落地后立即捡回，并在掉球处重新开始做。
（2）采用三局两胜制，负队罚俯卧撑每人五个。
1、教师讲解示范练习方法。
2、组织学生尝试练习。
3、教师指出学生练习不足之处。
4、在练习中加入带有惩罚性质的练习。
5、启发学生通过简单的运排球接力赛，可以想象到接下来的主要内容
1、仔细观察教师的讲解示范。
2、在练习中认真体会动作。
3、在教师的指导下解决学生自己存在的不足。
4、改正性进行练习，并增加练习的刺激感。
5、学生通过游戏活动，思索接下来是排球垫球技术。提出怎样垫球？
组织：一路纵队
图2：
组织方法：把学生分成两大组，分别在两个排球场进行；每大组又分两小组，进行迎面接力图3
3
分钟
5
分钟
基
本
部
分
技
能
培
养
阶
段
技
能
巩
固
阶
段
三、排球——正面双手垫球
教学重点：掌握正确的垫击球位置。
教学难点：上下肢协调配合用力。
（二）练习方式：
1、排球准备姿势和动作要点
2、垫固定球—图5
3、一抛一垫—图6
练习要求：教师建议有能力的学生进行，两人相距3——4米，能力较弱者，可缩短距离，每人垫10次互换。
4、分层次教学—图7
对垫⑴ 两人相距4——6米隔网对垫。（技术掌握较好的学生）
⑵ 加长距离的一抛一垫。（技术掌握较差的学生）
5、一分钟自垫比赛——图8
练习方法：教师讲解师范动作，学生进行练习多次，最后进行1分钟自垫比赛。
1、教师讲述排球运动的技术特点和练习方式。
2、教师讲解示范排球准备姿势。
3、由准备姿势引入排
球正面双手垫球技术，并对这技术进行讲解示范，让学生牢记技术要点。
4、展示教学卡片，练
习菜单，组织学生进
行各种类型的练习，
并对练习提出具体要
求。
5、巡回指导学生练
习，纠正学生存在的
技术上的不足。
6、教师讲解学生技
术上存在的问题，并
给出解决方法。
7、对学生进行分层教学，指导学生朝不同方向解决自己的难点。
8、指导和组织学生进行自垫比赛，激励学生练习的激情，并巩固和提高技术。
1、了解排球运动的技术特点。
2、认真观察教师的
动作，并了解次技术作用和意义。
3、了解正面双手垫
球技术动作，牢记技术动作顺序以及要点。
4、学生选择卡片菜
单进行分组练习并
在练习中认真体会
动作，同时收集自
己练习的难点，向
教师反馈。
5、教师接受学生的
信息反馈和自己的观察，解释学生技术存在的难点和错误原因。
6、根据自己的能力
和教师的指导，进行符合自己能力的分层教学，并努力提高自己的技术水平。
7、了解自垫动作，
并认真练习并行进
比赛。
8、同伴评价交流
组织：讲解队形图4
▲
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板书：垫球八个字技术要点 分析
上肢：一伸二夹三提
下肢：四移五蹬六跟
教学卡片：
组织：垫固定球图5
组织：一抛一垫 图6
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↑↑↑↑↑↑
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组织：对垫两人相距图7
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↑↑↑↑↑↑
↓↓↓↓↓↓
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组织：自由散开，分组一分钟自垫比赛，看谁垫得多图7
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2
3
15
5
素
质
练
习
阶
段
四、素质练习——折返跑——图8
练习要求：急停急起，附身触线，勇争第一。
测量运动量：教师讲解示范测量运动量的办法——测量脉搏。在教师的指导下，在运动前和结束10秒之后，各测量20秒的脉搏跳动的次数，把握学生运动量的变化，以及学生身体素质的情况。
1、教师讲解示范动作，并讲解练习动作要求，并测量折返跑前的脉搏跳动次数。
2、教师充当裁判，正确引导学生。
3、组织学生练习。
4、对学生运动量的测量和对练习进行点评。
1、了解折返跑对提高学生专项素质的的帮助，认真观察学生的动作，并了解动作的要求，以及测量脉搏次数。
2、做好自己比赛者的角色
3、认真练习和比赛。
4、了解自己的运动适应能力和动作存在的不足。
组织：素质练习图8：
＊
＊
＊
5
分钟
放
松
收
心
阶
段
五、放松小结
1、集合队伍
2、放松练习（音乐配合）
3、总结上课情况
4、布置、收回器材
5、师生再见。
1、教师讲解师范动作。
2、带领学生做放松练习。
3、教师对本课进行小结。
4、布置作业：排球主要有哪些技术，其中排球垫球的动作要领是什么？
1、学生观察动作，并模仿练习。
2、动作到位，认真放松。
3、认真了解本课自己的表现，肯定自己的同时，对自己提出更高的要求。
4、完成作业，复习下节课内容，归还器材
组织：四列横队
图1：
▲
▲
5
分钟
六、场地器材排球场地两块 26个排球 小黑板挂图一个 障碍物若干个
七、预计学习效果：平均心率为120—130次/分钟，最高心率170—180次/分钟，运动密度为40%左右。
八、课后反思：
5
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