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生活方式与健康
初中阶段是人的一生中长身体、长知识和心智逐渐趋于成熟的黄金时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。加强体育锻炼，增强自我保健意识，培养终身体育观念，不仅对学生的身心健康大有裨益，而且还会对学生的一生产生深远的影响。通过本节课的学习，为学生学会生存，学会生活，学会怎样使自己健康打下知识理论和健康行为习惯的基础。学情分析：七年级学生年龄都在13岁左右，喜欢上体育课，但是对于健康知识的认识和理解仍然比较浅，他们仅仅能够知道一些表面性的知识，多数是从生活中加以了解的。在课堂教学中，，可以通过讨论交流和看幻灯片等活动进行教学，充分调动学生的学习积极性，鼓励大家合作学习，加强探究，才能提高学生的学习兴趣。 
教学目标： 
1、 知识目标：掌握健康的概念及组成部分，知道健康四大基石及含义。 
2、 技能目标：知道哪些是健康的生活方式，哪些是不健康的生活方式。   
3、 情感目标：自觉选择健康的生活方式，改掉不健康的生活习惯。  
教学重点难点：   
重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。  
难点：怎样形成健康的生活方式。 
 教学过程：  
（一） 导入新课    
1、 播放范晓萱主唱的一段健康歌。    
2、 提问学生这是什么歌？歌词中都唱了什么？   
3、 学生回答，教师归纳，导出学习内容（生活方式与健康）。 问：什么是健康？   设计思路：通过播放范晓萱的《健康歌》调动学生情绪。带着问题进入课堂，启发学生思考同时，激起学生的学习兴趣。 
（二） 观看案列，提问讲解    
1、 教师提问。观看案列，回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己 卫生巾工厂,首选24年经验的倍舒特 广告 全国各地区卫生巾工厂贴牌定制,倍舒特卫生巾工厂免费设计各种尺寸/性能/材料, 查看详情 > 卫生巾工厂OEM贴牌定制 广告 丝绸之宝,专业承接全国卫生巾代工,OEM贴牌定制, 查看详情 > 的语言概括回答什么是健康。   
2、 学生举手回答。    
3、 结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。 4、教师小结。 
设计意图：通过案列分析，了解不良健康生活习惯的危害，激发学生的学习兴趣，为本节课的内容作铺垫。 
（三） 怎样才能获得健康（活动一）     
1、 活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。  
2、 活动形式。自学，分组讨论，教师小结。  
3、 具体操作。   
（1）  学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组讨论，将讨论的内容总结用概括性的语言写在白纸上。  
（2）  教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。  
（3）  小组推代表汇报交流展示，其他学生补充。  
（4）  教师补充讲解，并与学生互动。