近视眼的视觉训练.doc

郑州保视佳科技有限公司
近视眼的视觉训练
双面镜，聚散球，字母表（远、近），视力卡
通过光学、心理物理学等方法，产生对视觉系统（包括调节、辐辏、眼球运动等）一定的认知负荷（这个负荷一定要高于日常需要），从而提高双眼视觉的适应能力，达到舒适、协调使用双眼的目的。
近视眼的视觉训练-双面镜、视力卡
双面镜的选择：
1.先使用+/-2.00D检查：单眼：11cpm）双眼：8cpm；如果低于此标准，用+/-1.50D检查
2.再使用+/-1.50D检查：单眼：11cpm）双眼：8cpm；如果低于此标准，用+/-1.00D检查
3.使 用+/-1.00D检查：单眼：11cpm）双眼：8cpm；如果低于此标准，用+/-0.50D检查
4.使 用+/-0.50D检查：单眼：11cpm）双眼：8cpm；

从不能通过的双面镜度数开始：例如：+/- 1.50D检查 ：单眼：8cpm）双眼：5cpm
配合视力卡：视标：20/30，20/40，20/50；
视标的选择：以近视力检查结果为参考
一般 +/-2.00D或 +/- 1.50D： 20/30 ；一般 +/-1.00D或 +/- 0.50D： 20/40

训练时间：20-30分钟/次，1-2次/天 训练周期：10-15天为一个疗程
巩固训练：10-15天为一个疗程 维持训练：20-30天为一个疗程（每周训练3-4次）
例如：+/- 1.50D检查：单眼：8cpm）双眼：5cpm
A.训练+/- 1.50D，视力卡20/30； B. 10天达到正常，继续巩固到1个月
C. 1个月后做维持训练，持续1个月； D. +/- 1.50D检查 ：单眼：20cpm）双眼：16cpm
继 续：
A.再训练+/- 2.00D，视力卡20/30； B. 10天达到正常，继续巩固到1个月
C. 1个月后做维持训练，持续1个月； D. +/- 2.00D检查 ：单眼：20cpm）双眼：16cpm
应用注意：
1.低度近视使用训练要及时复查：
2.训练时配戴屈光矫正眼镜：
3.明确训练的目的：改善调节：特别是调节滞后、NRA/PRA的不匹配、调节超前、调节灵活度问题、调节效能的减低

近视眼的视觉训练—聚散球

训练目的：训练生理性复视，集合功能
准备：
1.将绳子一端固定（与顾客头在一个水平上），另一端拉紧至于鼻尖部，保持绳子平直
2.绿球放在30厘米，红球放在60厘米处。

训练步骤一：

A.注视近处的绿球，远处的红球为两个，绳好似在绿球处相交，注视5秒。
B.5秒后，注视远处的红球，近处的绿球为两个，绳好似在红球处相交，注视5秒。
C.重复3-4次，将绿球移近5厘米，红球距离不变，上述动作重复10次。
D.继续移近绿球，每次移动5厘米
E.每一次移动后，进行10次聚散运动
F.直到绿球位于鼻尖前2.5厘米。

训练步骤二：

A.注视远处1米的红球为1个，近处2.5厘米的绿球为两个，绳好似在红球处相交，注视5秒。
B.5秒后，缓慢地将注视点从远处的红球移动，直到近处的绿球，注视5秒。
C. 5秒后，缓慢地将注视点从近处的绿球移动，直到远处的红球，注视5秒。
D. 上述动作重复20次。
E.移除红、绿球，要求顾客从1米到2.5厘米，进行自主集合运动，并始终能够保持感觉到X（复视）存在。

近视眼的视觉训练—字母表操

目 的：增进调节幅度和调节速度，有效地改善调节滞后
正常值：交替阅读大/小字母表（阅读距离与年龄相符），保持清晰，每分钟可以交替10次。
设 备：
大字母表-远用：放在3米处
小字母表-近用：放在40厘米处

方 法：
1.注视小字母表第一行，保持清晰，依次读出每个字母，边读边将小字母表移近，直到模糊，再移远2.5厘米，保持这个距离。
2.交替阅读大/小字母表的第二行每一个字母。
3.完成第二行后，将小字母表重新移回40厘米处。
5.注视小字母表第三行，保持清晰，依次读出每个字母，边读边将小字母表移近，直到模糊，再移远2.5厘米，保持这个距离。
6.交替阅读大/小字母表的第四行每一个字母，重复上述动作，直到完成10行。
训练注意：
1.字母表时可以单眼进行，而后双眼进行
2.阅读小字母表时，可以暗示顾客感觉在看“近”，需要用力“对眼”
3.阅读大字母表时，可以暗示顾客感觉在看“远”，需要放松用眼

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