投准、投远练习.doc

佛山市顺德区龙江世埠小学
体育课教案
（水平二）
课次：第1课时　执教：邓季好　班级：三年级5班　人数：47
指导教师：林斌初 王光浩
教学
目标
1、运动参与目标：培养学生对投掷与游戏的兴趣，提高学生参与活动的主动性和积极性。
2、运动技能目标：在投掷中，让学生初步学会正确挥臂的投掷方法，使他们能将投掷物投中一定的目标，掷向一定的远度。
3、身体健康目标：发展学生判断力和准确性。
4、心理健康目标：使学生在教学活动中能培养出积极思考、勇于创造和解决问题的能力，培养他们能克服困难和挫折的好品质。
5、社会适应目标：在集体活动中，培养学生团结协作精神，并能与同伴友好的交流与合作。
场地器材
1、毽子47只。
2、箩筐4个。
3、录音机一部。
教学
内容
1、投准、投远练习 2、游戏：看谁踢得准
重点
难点
重点：使学生能把投掷物投中一定的目标，掷向一定的远度。
难点：动作协调。
教学
流程
课堂常规——引导――自主尝试――展示提高――诱导问题――师生互动――放松――小结
顺序
时间
强度
达成目标
学习内容
教师活动
学生活动与组织
一
5′
小

1、激发学生学习热情

2、集中注意力，调整学习状态。

3、激发学生的学习热情，调动学习积极性。

1、课堂常规；

2、毽子练习：
①学习大腿颠球
②胯下交换球
③抛接球
④肩背交换球
⑤脚内踢球
⑥脚外踢球

1、讲解上课的要求和任务以及安全事项。

1、老师带动学生一起练习；
2、引导学生学习；
3、对认真参与活动的学生作出肯定。

一、分成4列横队
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★
△
“☆”代表女同学，“★”代表男同学，“△”代表教师
快、静、齐，精神饱满，服装符合上课要求。注意力集中。
二、圆形练习

△

1、学生一路纵队跟随教师慢跑成圆形；
2、认真完成，动作协调，积极参与活动；
3、在教师带领下做练习，使身心都进入上课状态。
顺序
时间
强度
达成目标
学习内容
教师活动
学生活动与组织
二
30′
中
1、通过毽子练习并且进行提问，从而引导学生进入投掷练习中；
2、通过分组练习，发挥了组长的能力；
3、通过学生自主学习的机会，培养学生自我学习的行为习惯；
4、通过练习，让学生的思维得到发展。

1、通过学生积极做
示范，并说出自己
的投掷方法，培养了学生的胆量；
2、通过教师的提问，让学生认识到用哪一个投掷动作才投得准并投得远；

1、通过学生再次自主学习的机会，体现自我价值，并培养学生分析研究同伴正确和错误动作，互相提醒；
2、通过学习培养学生与学生之间能愉快、友好的相处。
1、分组自主尝试
①毽子可以用来踢还可以做什么呀？
②如何投掷才能投进箩筐；
③自设远度目标，超越自我。

2展示提高，诱导问题
①学生展示并提出问题
②师生评论

3、分组练习
①自主练习
②找出问题

1、鼓励组长组织好本组的纪律；
2、发挥学生的思维能力，让他们勇敢尝试，研究出投掷的方法；
3、教师巡视并表扬积极参与的学生。

1、请2～3个学生作示范；
2、启发学生大胆讲述动作方法，并作出提问；
3、教师纠正、指导和讲评；
4、教师示范、讲解正确的投掷动作。

1、让组长组织好本组的纪律；
2、发挥学生的思维能力，让他们勇敢尝试；
3、教师巡视并表扬积极参与的学生。
一、分成4组练习
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
● △ ●
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★ ★ ★
● ●
★ ★ ★ ★ ★ ★
1、学生成体操队形；
2、组长统一带领下练习。
3、积极开动脑筋，发扬教学民主，在自由练习的基础上，本队同学互相交流，研究投掷的方法。
二、圆形练习

△

1、请学生展示并给予评定，表扬；
2、老师纠正动作，并做示范、讲解；
3、师生互相评价；
三、分成4组练习
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
● ●
☆ ☆ ☆ △ ☆ ☆ ☆
★ ★ ★ ★ ★ ★
● ●
★ ★ ★ ★ ★ ★
1、学生成体操队形；
2、组长统一带领下练习；
3、积极开动脑筋，发扬教学民主，在自由练习的基础上，本队同学互相交流。
中
顺序
时间
强度
达成目标
学习内容
教师活动
学生活动与组织
二

中
1、通过学习，培养学生积极参与，遵守纪律的好品质；
2、通过学习，培养学生力量和协调性。

1、通过游戏，培养学生协调能力；
2、感受游戏的乐趣；
4、师生同乐
①看谁投得远
②看谁投得准

5、毽子游戏：看谁踢得准
1、教师讲解练习的方法和要求；
2、组织学生在指定的地方听指挥做投掷练习；
3、师生共议、同评。

1、教师讲解游戏的方法和要求；
2、鼓励表扬；
3、师生点评。
四、分4组练习
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☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★
1、全身协调配合用力；
2、遵守纪律，听从指挥，统一捡球，重视安全；
3、认真开动脑筋，积极发言。
五、分4路纵队
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ︳ ●
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ︳ ●
★★★★★★★★★★ ︳ ●
★★★★★★★★★★ ︳ ●
1、 按照规则，开动脑筋；
2、 积极参与，团结合作。
顺序
时间
强度
达成目标
学习内容
教师活动
学生活动与组织
三
5′
小
1、放松身心；
2、学会评价，总结；
3、乐于与他人分享自己的感受。
1、放松：“毽子拼图”
2、教师综合评价
3、学生自我评比
4、收拾器材
5、下课
1、组织学生进行毽子拼图；
2、综合讲评本课学习情况；
3、鼓励学生进行自我评价。
一、圆形练习

△

1、学生进行毽子拼图活动；
2、学生自我评价，并与他人分享运动感受。

预计运动负荷
平均心率：120—125次/分
预计练习密度： 40％±

教师课
后
反思