鱼跃前滚翻单元计划.docx

体操--鱼跃前滚翻单元计划
上课教师：徐浏阳
教材
鱼跃前滚翻
计划课时
4课时
教学
目标
1、认知目标：基本了解鱼跃前滚翻的动作要领和练习方法，理解保护与帮助的方式。
2、技能目标：基本掌握鱼跃前滚翻的技术动作和保护与帮助的技巧，发展学生的灵敏、柔韧、力量等素质。
3、情感目标：通过交流、合作提高交往能力，培养学生勇于挑战、团结协作的品质，并让学生体验成功的喜悦。
教学重点、难点
重点：蹬地摆臂
难点：掌握屈臂缓冲与低头团身时机
课次
课的内容
教学目标
重点难点
教法与手段
1
1、复习前滚翻
2、学习远撑前滚翻
基本掌握滚翻的技术动作，能够做到远撑接前滚翻
重点：蹬摆有力，滚动圆滑
难点：远撑
1、分组练习前滚翻；2、教师示范提出要求：体现蹬地有力、滚动圆滑；3、分组再练习，组内相互帮助；4、示范、讲解远撑前滚翻的动作要领；5、由近到远手撑标志线接前滚翻；6、小组展示，教师指出存在问题，学生再练习。
2
1、复习远撑前滚翻
2、学习鱼跃前滚翻
初步了解和掌握鱼跃前滚翻的技术动作，了解和掌握保护与帮助的方法
重点：腾空远撑
难点：腾空远撑后与滚翻的连接
1、学生分组复习远撑前滚翻（有标志线），体现蹬地腿伸直、屈臂缓冲团身紧；2、示范讲解鱼跃前滚翻的技术要领；3“蛙跳”接前滚翻；4、远撑与鱼跃前滚翻的异同点分析；5、教师演示保护与帮助的方法；6、设置障碍（跃过橡皮筋）鱼跃前滚翻练习。
3
1、复习鱼跃前滚翻
掌握鱼跃前滚翻的动作要领，发展学生的灵活性、柔韧性
重点：及时屈臂缓冲、团身滚翻起立
难点：推手、重心前移
1、复习远撑前滚翻；2、教师提示动作要领（及时屈臂缓冲），学生分组练习；3、针对问题（鱼跃高度、远度），教师进行示范、讲解；4、提高鱼跃前滚翻高度与远度的方法：a.用标志物由近到远体现手支撑点的远度；b.越过一定高度标志鱼跃前滚翻练习；c.高度与远度相结合的鱼跃前滚翻练习 5、小组展示鱼跃前滚翻。
4
1、复习鱼跃前滚翻
2、鱼跃前滚翻的考核
让学生了解考核标准和要求，使学生更加熟练掌握鱼跃前滚翻的技术
重点： 蹬地摆臂
难点：屈臂缓冲与低头团身的时机
1、分组复习鱼跃前滚翻；2、提出存在的问题，学生改进与提高；3、展示评价的标准及方法；4、对学生进行评价考核；5、请部分学生展示动作，教师进行的点评。
安全保障
1、场地合理的布置；2、针对垫上运动做好准备活动；3、加强保护措施，遵守课堂常规。
评价 标准
优：动作间衔接连贯，有较好的鱼跃高度与远度，低头团身、滚动圆滑； 
良好：动作间衔接较连贯，有鱼跃的高度与远度，滚动较圆滑；
合格：基本能完成动作，先蹬后撑有腾空，滚动不太圆滑；
有待提高：不能够完成动作，没有腾空，身体姿态较差，滚动不圆滑。