原地双手正面掷实心球.docx

八年级 体育与健康课教案学校：代家坝中学 班级：八年级（1）班 日期：2019.11.19 人数：36人 教师：杨健伟教学内容1、原地双手头上掷实心球 2、游戏：火龙盘旋教学目标1、认知目标：使学生了解双手头上掷实心球的动作要领和用力顺序2、技能目标：通过教学使80%的学生初步掌握双手头上掷实心球的出手位置和角度。3、情感目标：培养学生对实心球的练习热情，并通过游戏培养学生齐心协力的团体意识。重点难点用力顺序和出手速度最后用力和合理出手角度的结合课的部分课的内容组织教法和学练法时 间练习次数教师活动学生活动开始部分一、 课堂常规1.体委整队，报告人数2.师生问好3.宣布本节课的任务4.整理着装，安排见习生5.强调课堂安全1.接受体委报告2.师生问好，宣布课的内容与要求3.检查学生服装4.安排见习生体委报告出席人数体育委员按四列横队集合：要求：快、静、齐，精神饱满3分钟课的部分课的内容组 织 教 法 和 学 练 法时 间练习次数教 师 活 动学 生 活 动准备部分基本部分二、热身慢跑围绕篮球场慢跑3圈二、徒手操（1）腕踝运动（2）膝关节运动（3）髋部运动（4）肩绕环运动；（5）头部运动；（6）压腿运动一、熟悉球性练习（游戏）方法及规则：把学生分成人数相等的四组，排头每人持一实心球在胸前，听到教师口令时，通过背弓将球传递到下一名同学，这名同学再通过胯下传球传递给下一名同学，以此类推，传到排尾，看看哪队做的最快。A、必须将球递入同伴手中。 B、传球过程中背弓和胯下传球动作到位。二、双手头上掷实心球动作要领：双手持球于头上后方，上体后仰成背弓，投球时两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。重点：用力顺序和出手角度难点：最后用力与合理出手角度的配合。三、游戏：火龙盘旋一、组织形式：四列横队二、教学与步骤：1、教师讲解、示范练习方法与要求。、教师边用口令指挥边领操。一、组织：将学生分成人数相同的四路纵队。二、教学方法1、讲解游戏规则；2、组织学生游戏并评定胜负；3、提醒学生注意安全，游戏遵守游戏规则。一、教学与步骤：、教师讲解、示范。、组织学生练习。、教师巡视指导、纠正错误动作。4、找同学做正确的示范动作5、提醒学生练习时要注意安全。6、组织学生进行实心球的测评二、教学要求：1、要配合腰腹发力，下肢要有明显的蹬伸； 2、学生按口令集体练习。一、组织形式： 二、学练法与步骤：、认真观察教师动作。、学生听老师的口令进行练习一、 组织形式： 二、学练法与要求：1、听教师讲解动作方法；2、输方男生做 5次俯卧撑一、 组织形式：二、步骤：1、 原地徒手练习*22、 持球练习 三、学练法与要求：、学生听、看教师讲解、示范动作；、学生听从教师的组织安排，积极练习；、学生积极改正练习中的错误动作。4、有球练习每排为一组，第一排投掷后排到队尾第二排捡球练习以此轮流。一、组织形式： 7分钟26分钟结束部分一、集合整队二、课堂小结三、归还器材，宣布下 讲评本课的完成情况，以鼓励为主，目的在于激发学生学习的积极性。一、 队形：二、要求队列队形整齐4分钟预计生理负荷与练习密度场地器材课后小结脉搏曲线次数时 间0全课平均心率100120次/分 实心球20个课中最高心率全课练习密度35%45%基本部分练习密度