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秋季幼儿保育
进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。
1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给她更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个周末把幼儿的被子洗、晒一下。
4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

秋季幼儿保育知识

秋风不仅吹黄了树叶，也带来了恼人的问题——哮喘。临床医学统计资料表明，在哮喘患者中，

60%以上在12岁之前发病，所以哮喘患者中多数是儿童，而80%以上又在深秋时节发病或复发。

让妈咪们了解如何发现和预防，就能帮助宝贝们远离哮喘。

　　秋冬季是过敏性疾病好发的季节，我国大部分地区由于有空气污染、风沙、人口密集，导致接触

过敏原的机会增多，使得过敏性哮喘逐年增加。过敏性哮喘是儿童过敏疾病之中困扰最多也最严重的

一种，发病年龄80%在5岁以前，且有逐渐提前的趋势。男孩比女孩多，约为2:1，其中1/3有哮喘

家族史，1/4患儿同时患有湿疹，约有1/2同时患有过敏性鼻炎。

　　认清过敏性哮喘

　　秋季为何易发哮喘？

　　原因一：气道高反应

　　哮喘是儿童时期常见的呼吸道疾病，病因很多，主要包括特异性体质和感染等等。哮喘体质儿

童到了秋天，呼吸道处于十分敏感的高反应状态，医学上称为“气道高反应”。在此基础上，患儿气

道如受到外界因素刺激，如吸入寒冷空气、刺激性气味、呼吸道病毒感染等，原有炎症反应加重，呼

吸道阻力明显增高，便诱发哮喘。

　　原因二：尘螨与冷空气是诱因

　　夏季由于气温高，湿度大，藏匿在室内的尘螨繁殖加快，尘螨被吸入呼吸道，作为异体蛋白，可

引起过敏。虽然秋季气温逐渐下降，尘螨大量死亡，空气中致敏成分逐渐下降，但是气道内炎症及

高反应状态的消退需要很长时间。气温下降，可引起呼吸道黏膜内血管收缩，局部抵抗力降低，细

菌、病毒容易乘虚而入，引起感染，诱发哮喘。因而每当冷空气来临，就会形成一个哮喘病发作高

峰。妈咪如何辨别过敏性哮喘？

　　如果发现自己的宝贝在接触过敏原后发生咳嗽、呼吸困难，呼气时有哮鸣音（拉风箱样的声

音），例如对冷空气过敏的宝贝突然走入寒冷的室外后发生咳嗽、憋气、喉中传出或贴在宝贝的胸壁

听到拉风箱的嘶嘶声，就说明宝贝发作哮喘了。

　　秋季预防是关键

　　注意天气变化，预防感冒　　医学研究认为，哮喘关键在预防。深秋时节，气温、气压、气流等气象要素

变化剧烈，昼夜温差悬殊，再加之宝贝体质较弱，一旦不能适应这种剧烈变化的环境，就容易伤风感冒，从而

引起哮喘发作。

　　妈咪要根据气候的变化，及时给小儿增减衣服，夜间盖好被子，防止受凉感冒。

室内温度不宜过高，以免使室内外温差过大。

增强幼儿体质的几种方法
一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染),小儿反复呼吸道感染，简称“复感儿”，是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。这主要与孩子免疫功能低下、营 养不良或不合理、吸入了烟尘、粉尘、虫螨等有关。

那么，面对这样体弱的“复感儿”，家长该怎么办呢？体质较弱时期,孩子为什么容易感冒,这是很多家长普遍的问题,这是因为这阶段孩子本身的抵抗力就弱,当然相对有的孩子好一点,每个孩子生出来对病菌是没有抵抗力的,所以当他接触到病菌后容易感染,但感染后下次再碰到同一类型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是这原因,大人接触过的病菌多了自身也有免疫力了,不过现在变异的病菌比以前要多,所以要增强孩子抵抗力有以下几点:

一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,

二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。

1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，

2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

让你的孩子远离危险物品
在儿童玩具中，体积小，颜色鲜艳，带有香味的小型玩具是最有危险的一种，在三岁及三岁以上的学龄前儿童中，因气球导致窒息死亡的高大60%。其它造成窒息死亡的物品是球类13%、弹子6%。其它玩具或物件有硬币、指夹、笔帽、粉笔头的小物品。幼儿进食颗粒状事物或把小型玩具放进嘴里，在哭，笑，叫，喊，打闹，跑，跳，摔倒，猛然用力吸气时，口中的小食物或小玩具很容易通过开大的声门吸入气管里，造成窒息死亡。

为了防止幼儿气管误入异物的发生，我们在平时生活与工作中要注意以下几点：1，加强有关教育，通过教育让幼儿懂得小玩具不能放进嘴里玩，既不卫生也不安全。2、不要给孩子玩弹子，笔帽，纽扣等物品，不要让幼儿自己吹气球，3，吃饭时，不要讲话，不要惹他们哭，笑或打闹。4不要让幼儿养成吃瓜子，花生米，蚕豆等小食物的习惯。教育幼儿不要口含小食物，小玩具睡觉，跑，跳，或相互打闹，以免发生意外。