正面下手发球.doc

（高中） 排 球 单元教学计划第 4 课时教案教学对象： 高二 年级B组合；女生35人；执教者： 潘 蓉 ； 2013 年11月26日内容设计技能动作规格：复习正面双手垫球学习正面下手发球体能练习：脚夹球练习重点：抛球、直臂挥摆，全掌或掌根击球难点：击球点、击球时机的把握教学目标知识与技能学练体能发展情意与合作表现积极参加到学习中，并大胆向学生展示自己的动作，大部分学生初步掌握正面下手发球的技术要领，掌握抛球与摆臂之间的配合，提高抛球的稳定性。通过徒手的挥臂和结合球的抛球与摆臂之间的协调练习，发展学生的上肢力量、协调性等身体素质，增强学生的体能。在学习中充分展示自我，增强自信心，得到成功的喜悦，培养学生团结协作的精神，真正体验排球带来的乐趣。过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度激发兴趣阶段学习新知阶段拓展素质练习恢复身心阶段一、导入1、体育委员整队、检查人数2、师生问好3、宣布本节课教学内容4、安排见习生二、热身活动1、慢跑排球场两圈（蛇型跑）2、熟悉球性练习（1）抛球击掌练习（2）持球绕身体练习（3）用膝盖去顶球（4）踢腿运动（5）弓步压腿（6）侧压腿3、两人一组对垫练习一、正面下手发球1、徒手模仿练习2、单手抛球练习要求：边玩边思考：“抛出怎样的球，才有利于接住？”3、击固定球练习找一名同学表演要求：仔细观察，找准表演同学用手部位和击球部位。4、近距离对网击空中球练习边练边思考，什么方位的球最容易击中？引导出：腹前的球。突破难点，找准击球时机。5、完整的发球练习1、脚夹球向前上方抛起2、脚夹球从后方起3、跳球练习1、放松练习，音乐传球练习2、师生共同总结本课练习情况3、师生再见4、收还器材1、教师语言导入，以提问引入课题。2、教师宣布课内容、目标，做好学习动员，激发兴趣，调动积极性3、教师讲解跑动的方法并下达口令。4、带做热身操5、教师与学生对垫比赛1、 教师先完整示范下手发球，给学生建立完整的动作概念2、 教师与学生一起徒手练习3、师提示在单手抛球的练习中引导学生总结出：腹前平稳抛出4、在击固定球练习中教师语言提示学生观察得出：全掌或掌根击球的后下方。引出重点和难点，培养学生的观察能力和模仿能力。5、教师指挥学生练习，同时思考：为何好球有时也不能击中？引导学生分析得出：不仅要找准击球时机，还需要“直臂挥摆，用全掌或掌根击球”。6、根据以上的分解练习，逐渐引导学生总结正面下手发球的动作要领：（以右手为例）面对发球方向，双脚前后站立。左手将球抛稳。右臂由后向前直臂摆动，用全手掌、掌根或拳击球的后中部。击球后身体重心前移。1、教师示范、讲解练习方法2、教师及时给予语言鼓励，提高学生的练习积极性1、教师讲解、指导学生练习2、给学生正确的评价方法3、客观进行评价、并鼓励学生向更好的方向发展4、宣布下课组织：四列横队集中精力，认真听讲，了解学习任务及要求。组织：成体操队形散开 做操到位、规范组织：成体操队形散开 要求：1、仔细观察、认真练习、积极思考2、集体在教师动作口诀指挥下徒手练习3、近距离分组有球练习体会动作要领4、学生之间互相学习、帮助，努力完整各项练习。组织：成体操队形散开 组织：四列横队要求：跟着教师一起放松、总结本节课的练习情况。10分钟20分钟10分钟5分钟1次48拍78次2次12次小中中上中上小安全知识技能教育：练习的过程中注意安全性问题练习密度预计平均心率所需场地器材：网球场、排球30个、标志物30个30%35%130%135%课外锻炼作业：正面下手发球练习课后反思：