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小雪暴雨温馨提示

天气特点：小雪阶段比入冬阶段气温低。 到了小雪节气，意味着我国华北地区将有降雪。冷空气使我国北方大部地区气温逐步达到0℃以下。黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。如果冷空气势力较强，暖湿气流又比较活跃的话，也有可能下大雪。

家长应做什么：虽然天气逐渐转凉，但适量的户外锻炼活动对幼儿的健康非常有益，小雪时节衣服忌过少过薄，请家长们注意在路上为幼儿保暖，在班内，可给幼儿穿上一件坎肩，护住前胸和后背，但不要给幼儿穿高领毛衣，以免上火。

预防疾病：流感病毒高发容易通过眼睛和鼻子进入人体，都尽量不要用手频繁接触这些部位，教育幼儿勤洗手是阻断流感病毒传播途径的有效手段。

膳食：幼儿应少吃生冷食物、燥热食物，像西瓜、葡萄、螃蟹、虾各种烧烤等应少吃为妙，应选择一些滋补、热量较高的食物，如牛羊肉，土鸡、鱼等，同时应多吃一些新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮以及豆类，牛奶、鸡蛋、木耳、蘑菇等也应多吃。

保健按摩：经络方：适当晒背 瑜伽方：睡前拉伸膀胱经