健康：饭前饭后不剧烈运动.docx

健康:
活动名称：饭前饭后不剧烈运动
活动目标：1、知道吃饭前后不能做剧烈运动，否则，会影响身体健康。　　 
2、通过谈话、讨论等方式，了解吃饭前后适宜的和不适宜的活动。　　 
3、提高对人体的认识，懂得自我保护。　　
活动准备：图片
活动过程：一、出示图片，引导幼儿观察画面，了解吃饭前后剧烈运动带来的危害。　　 
1、教师：图上有谁？小朋友在干什么？为什么他们不想吃饭？　　 
2、教师：图上的小朋友吃饭后，在场地上干什么？为什么他捂着肚子？　　
二、教师进行简单小结。　　 
1、剧烈运动需要大量的体力，在吃饭前后进行剧烈运动，
人会出很多的汗，容易使人疲劳，感觉不舒服，所以人就不想吃饭。　　 
2、在吃饭后剧烈运动，容易使肠胃中的饭粒掉到阑尾中，出现肚子疼、阑尾炎等症状。　　
三、组织幼儿开展小组讨论，并用自己的方式记录讨论结果。　　 
教师：1、饭前我们做哪些活动比较好呢？　　 
2、饭后我们有可以做哪些事呢？启发幼儿想象从事各种较安静的活动。　　
四、记录幼儿的想法，师生分享新的经验。　　 
1、饭前：听音乐、看书、听故事。（总结：安静的、运动量
小的活动都可以在饭前开展。）　　 
2、饭后：散步、和朋友说话、玩安静的小玩具等。　　 
五、教师总结：适当地进行小运动量的活动，有利于消化。不
适宜看书等智力活动，因为血液要供应消化。在记录讨论结果时，幼
儿都能认真记录，并且幼儿记录了很多都是安静的活动，但饭前和饭
后的活动幼儿有点分不清。