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掌控快乐从今天做起
分享人：晏群
      佛说，你看世界是什么，你便是什么。觉得社卝会乱卝了，是因为自己的内心乱卝了。一味地感慨人情淡薄只是因为自己变得“薄情寡义”了，待人处事多一份温暖，多一份感卝恩。即使世界变得混沌，也要生活的自在，重要的是每天面对生活的态度，为拥有的而开心，不过多奢望自己没有的。
  人们常说：人的一生只有三天，昨天、今天、明天，构成了时光的年轮，造就了人生道路的曲折与辉煌。人们都希望自己的学业，家庭，事业今天比昨天好，明天比今天好，还希望明天会一天比一天更美好。昨天已成过去，明天还没有到来，我们能把握的只有今天。
      常常因为一些鸡毛蒜皮的小事会闹得我们会愁眉不展,常常会因为一些简单的问题争执弄得面红耳赤，过后一想，为这些米粒大的事生气实在是划不来。
      有句古话，叫做“赛翁失马，焉知非福。”当天卝灾或是人卝祸，即使只是一点小挫折或小失败不幸与你撞个满怀时，悲伤总是免不了的。可是一味忧叹的话，就害人又害己了，消极的情绪影响健康，还影响处世对人的态度。这时积极的态度可使我们保持心情愉快，避免上述烦恼，事后又会惊讶地发现，那些倒霉的事儿居然对我们都有好处。
   心理学家告诉我们，成年人的快乐也一样可以很简单，我们只需要把眉头摊平，舒缓你的脸部线条，再把一个浅浅的微笑摆在你的嘴角;或者想想工作中的趣事;或者想想平时让你笑弯腰的笑话；或者同事朋友相互之间出几个搞笑的脑筋急转弯。也许开始会觉得很难，但只要你重复多做几次,让这种行为成为习惯，成为一种潜在的习惯（潜移默化的力量是无穷的），快乐也就随之根植到你的心里。
  所以说快乐从来都是自己的事情,只要愿意,你可以随时调换手中的遥控器,将心灵的视窗调整到快乐频道。这个遥控器不是别的，人人都有，就是积极向上的心态。要想快乐每一天，掌控快乐从今天做起！