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活动设计

做阳光下的小树

摘要：小学生心理健康问题一直备受关注，而近期许多走近观众视野的新闻也让这个问题受到更加广泛的关注。由于小学生的身心发育不够成熟，辨别能力弱，处理问题时没有经验，也导致了他们这一群体的心理相对脆弱。一旦发生冲突，他们的情绪化就会展露出来。开心或者不开心都会明显的显示在脸上，那么如何才能令他们在冲突来临时控制好自己的情绪呢？这个时候就有必要举办一些活动来使他们参与其中，感同身受的体验当事人的心情，从而能够学会换位思考，也能令老师和家长重视到心理健康的重要性。
设计思路：这个心理活动设计源于在学生群体中经常会发生的一些冲突矛盾，以及遇到的小摩擦。通过组织一些活动项目，例如活动课、心理剧和心理游戏，或者观摩有关视频等内容，让孩子们重视心理健康教育，重新快乐起来，让孩子们知道用合适的方法解决问题。
材料：心理测试题目、引用的小故事，小游戏的资料。
适用对象：四五六年级
活动目标：
1.让同学们认识到心理健康问题的重要性，敢于正视和面对心理健康问题，并且达到解决问题的目的。
2.同学的心理健康得到家长的重视，家长不仅要关心孩子的学习，更应该关心孩子的身心发展。
3.同学遇到烦恼肯与家长和老师交流，愿意与其他人一起分享自己的喜怒哀乐，听取别人建议。
4.同学之间友爱互助，充满快乐的氛围。能以积极向上的态度对待学习，以和善乐观的态度为人处事。
5.化自卑为自信，化冲突为和谐。宽容待人，能够做到良好沟通交流，换位思考。
活动流程：
1. 以班级为单位，提前告知时间地点组织活动。
2. 主持人开场白：同学们你们最近有烦恼吗？你了解你的心情吗？那么我们现在先来做一个简单的心理健康小测试吧。
3. 测试题目：
（1）每天上学、放学回家能否主动与父母打招呼？A能 B有时打招呼 C不能
（2）你有好吃的东西能主动给父母吃吗？A给父母吃 B有时让父母吃 C自己吃
（3）在家看电视时，让父母选台，还是以你为主？A以父母为主 B与父母商量 C以我为主
（4）父母生病时，你关心过父母吗？A很关心 B有时关心 C不关心
（5）平时能帮父母做些力所能及的家务劳动吗？A能 B偶尔做点 C不能
（6）你经常为学校或班级做好事吗？A经常做 B有时做 C没做过
（7）课间上下楼你是否能遵守纪律，不跑跳，不喧哗？A能做到 B有时 C做不到，我喜欢跑跳
（8）每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗A能 B有时 C不能
（9）你在学校或公共场所到处扔垃圾吗？A从不 B有时 C经常乱扔
（10）你愿意参加集体活动，并在活动中力争为集体争光？A愿意 B不愿意
（11）当看到同学有困难能主动帮助吗？A能 B有时 C不能
（12）你在公共汽车上能主动为老孕病残让座吗？A能 B有时 C不能
（13）当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是？A谈话解决 B找老师解决 C找班级干部解决 D用武力解决
A得0分，B得1分，C得2分，D得3分
测试结果：0-7分，心理非常健康；8-16分，属于健康范围，应该更开朗些或找同学老师聊聊；17-25分，你有心理方面的一些障碍，应该采取一些适当方法或找心理辅导老师帮助你；26分以上，有可能患了心理疾病，应该找专门心理医生进行检查治疗。
4. 传递悄悄话
（1） 要求每位同学在纸条上写下一件曾经自己或见过别人做的最感动的事，或者是矛盾冲突，并表示不会公开。
（2） 收集纸条，记录其中的典型代表问题。
5.创设情境让同学表演之前纸条里的典型问题
1） 王小燕和同学们从外面簇拥着走进教室，这时一位男同学不小心啃到她的脚后跟，王小燕大叫一声，同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个男同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
老师提问学生：王小燕的做法对不对？为什么？
老师做总结：同学之间应该和睦相处，只有快乐的学习玩耍，才能与同学相处融洽，拥有一个快乐的集体。
2）小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一位，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”小芳听到小英骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
老师提问学生：她们为什么不能玩儿到一块儿去？小芳为什么会哭？
老师做总结：不要嘲笑同学的缺点，同学之间要和睦相处。
6. 说说心里话（讨论）
（1） 你的同桌要和你划清楚“三八线”，你该怎么办？
（2） 今天考试的时候，你同桌向你借橡皮，可昨天你跟他借其他东西的时候，他没有借给你。
（3） 一向和你一起玩儿的同学，突然不再理你了。
（4） 选班级干部的时候，你和好朋友约好要互相投票给对方，结果你的好朋友成功当选，你却落选了。
你可以写封信随意走动，然后送给自己曾经产生过冲突的同学，也可以看看你会收到几封信。有没有同学愿意主动把信的内容念出来的？
总结：针对学生的发言，找出适合的情绪排解方法。寻找情绪不佳的原因，想办法解决它。例如心理暗示，过段时间就好了，事情其实不是自己想象的那样；转移注意力；学会让步。
7. 分享心情（要求同学要踊跃）
（1）你觉得自己不如别人的时候。
（2）你觉得自己的优缺点是什么。
（3）听听别人眼中的我。
8.心理剧表演：当同学之间发生冲突时，你会怎么做？（提前排练）
（1）在提前准备的调查报告中显示，生闷气、乱发脾气、与人争吵、动手打架是最主要和常见的几种冲突。看到这些数据，你有什么想法？如果发生冲突了，你会怎么做？
（2）有一头小猪、一只绵羊和一头奶牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，他大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和奶牛很讨厌他的号叫，便说：“他常常捉我们，我们都没有大呼小叫，就你会大呼小叫！”小猪听了回答道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉我，却是要我的命!”听了这个故事，你有什么想法？
总结：：同学之间发生冲突时，要学会站在别人的角度看问题，不要光从自己的角度思考问题。
（3）心理剧本《课间》
剧情简介：
课间小B正在看书，这时同桌小A从外面气冲冲地回来，回到座位将书本狠狠摔在桌上发泄，却碰到了小B。于是两人发生争执，小B指责小A影响他看书，小A本已愤怒，更加火山浇油，心情更加糟糕。两人互不相让…
人物角色：小A、小B、旁白
地点：教室
旁白：下课了，小A和一些男生急匆匆跑向乒乓球场。为抢一个好的位置，小A和一个男生吵了起来。最后，小A吵不过那个男生只好生气地回到了教室。（小A出场）
小A：（愤怒）气死我了！明明是我先抢到的，凭什么给他打！气死我了！（跺脚，走向教室。）
旁白：教室里，小B正在津津有味地看一本笑话书。
小B：（掩嘴）哈哈哈哈，真好笑！
旁白：为了发泄怒火，小A随手拿起桌上的书狠狠地砸了一下。不料书却砸到了小B，碰掉了她看的笑话书。
小B：（惊吓）哎呀，你发神经呀？我又没招你惹你，你砸我干吗呀？
小A：（更加恼火）你哪只眼睛看到我砸你了？是书自己长腿砸你的，我有什么办法！
小B：（发火了）你这人真是太不讲理了，以后我再也不借东西给你了！
小A：（不在乎）不借就不借，谁稀罕！哼！（扭头走了）
小B：哼！（扭头走向另一边）
旁白：从此，小A和B谁也不理谁了。
活动反思：
一、 小学生的心理承受能力极其脆弱，这也相对反映出他们在面对问题和冲突时，情绪不稳定，容易产生失控的表现。如果家长和老师没有在学生压力负担重之前及时发现，很容易将学生的情绪造成极端，并且令学生形成自卑的心理。家长、老师、同学都可以成为学生倾诉和谈心的对象，但也并不能随时随地的进行建议和辅导。所以，应该鼓励学生养成每天记日记的习惯，将自己每天的喜怒哀乐记录在日记本里，既可以把日记本当做最忠实的听众，也能侧面提高自己的写作组织语言能力。
二、 对于学生犯的错误，要大事化小，小事化了。小学生的心理很脆弱，一旦涉及到他们自己，很容易造成他们一时乃至终身的心疾。老师要做到多关注学生的动态和日常，及时与家长进行反映和沟通，可以让家长适度鼓励自己的孩子，肯定其优点。
三、 引导学生要换位思考，宽容待人。让学生多互相交流沟通，老师要多培养学生的情趣爱好。