舞蹈训练计划.doc

冲鹤小学城市学校少年宫2015学年第一学期 （舞蹈)训练计划 负责人：李伟霞 周次训练内容备注第二周压腿、踢腿、下腰第三周手位练习，脚位练习第四周脚背和膝盖的训练第五周肩的开度和前腿的软度训练第六周旁腰和旁腿的软开度训练第七周胸腰和腹肌的训练第八周脊椎和胯骨的训练第九周欣赏舞蹈、学习手位动作第十周学习腿部动作第十一周学习舞蹈基本动作第十二周手的姿态的训练，继续学习舞蹈动作第十三周小跳训练，继续学习舞蹈动作第十四周点转，继续学习舞蹈动作第十五周和着音乐表演舞蹈第十六周和着音乐表演舞蹈第十七周和着音乐表演舞蹈第十八周和着音乐表演舞蹈各位老师，打扰了！麻烦你们填写一下这个学期的训练计划，下周一发给我，谢谢！我是根据以前的负责老师来发的，不便之处请见谅！剪纸小组：周倩冰合唱小组：张朝英舞蹈小组：李伟霞绘画小组：袁迎曦书法小组：黄倩云Flash动画制作：张新霞计算机绘画：黎汉清经典诵读：黎桂婉武术小组：黄丽嫦